Juodasis česnakas

Sort by:

Juodieji česnakai – tai įprasti česnakai, kurie buvo paveikti fermentacijos proceso esant aukštai temperatūrai ir drėgmei. Dėl to jie įgauna minkštą konsistenciją, saldų skonį ir tamsią spalvą. Šis procesas stiprina česnakų antioksidacines savybes ir padaro jį mažiau deginantį.

Juodieji česnakai ir jų privalumai

Antioksidacinės savybės: juodieji česnakai sudėtyje turi dvigubai daugiau antioksidantų, nei įprasti. Tai padeda apsaugoti organizmo ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimų, kas gali užkirsti kelią įvairioms lėtinėms ligoms ir sulėtinti senėjimo procesą.
Širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymas: juodieji česnakai gali padėti sumažinti „blogojo“ cholesterolio lygį kraujyje, kas mažina aterosklerozės ir kitų kraujagyslių ligų vystymosi galimybę.
Palaiko cukraus kiekį kraujyje: juodieji česnakai padeda reguliuoti gliukozės lygį kraujyje, kas gali būti naudinga žmonės su cukriniu diabetu arba šios ligos profilaktikai.
Imuninės sistemos stiprinimas: fermentuoti česnakai gali sustiprinti organizmo imuninę reakcija, dėl ko jis tampa atsparesnis infekcijoms ir virusams.
Priešmikrobinis poveikis: juodieji česnakai gali padėti kovojant su įvairiais mikroorganizmais, įskaitant bakterijas, virusus ir grybelius, kadangi turi priešmikrobinių savybių.
Energijos lygio didinimas: kai kurie žmonės pažymi, kad reguliariai vartojant juoduosius česnakus pagerėja bendra jų būklė ir padidėja energijos lygis.
Virškinimo sistemos sveikatos palaikymas: juodieji česnakai gali padėti pagerinti skrandžio ir žarnyno darbą, padedant su tokiomis problemomis kaip rėmuo, meteorizmas ir nestabilus tuštinimasis.
Senėjimą lėtinančios savybės: juodųjų česnakų komponentai gali stimuliuoti kolageno gamybą, dėl ko oda tampa stangresnė ir sulėtėja raukšlių atsiradimas.
Atminties ir kognityvinių funkcijų gerinimas: kai kurie tyrimai nurodo, kad reguliarus juodųjų česnakų vartojimas gali padėti pagerinti atminti ir kitas kognityvines funkcijas, galbūt dėl jų antioksidacinių savybių.
Priešuždegiminis poveikis: juodieji česnakai gali padėti sumažinti uždegimo lygį organizme, kad gali būti naudinga esant tokioms būklėms, kaip artritas ar kitos uždegiminės ligos.

Juodieji česnakai ir kam bus naudingas toks papildas?

Juodieji česnakai tampa vis populiaresni dėl savo įvairių teigiamų savybių sveikatai. Štai kas tikrai turėtų įvertinti jų poveikį:

Žmonės, norintys sustiprinti imunitetą: juodieji česnakai žinomi dėl savo gebėjimo stiprinti imuninę sistemą, kas gali padėti sumažinti įvairių infekcinių ligų riziką.
Tie, kas nori palaikyti puikią savo odos būklę: dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, juodieji česnakai gali padėti pagerinti odos tekstūrą ir toną.
Žmonės, kurie rūpinasi savo širdies sveikata: juodieji česnakai gali padėti palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, skatindami cholesterolio reguliavimą ir palaikydami gerą arterijų būklę.
Sportininkai ir aktyvūs žmonės: tiems, kas reguliariai būna fiziškai aktyvūs, juodieji česnakai gali padėti atsistatyti po treniruočių, sustiprinti imuninę sistemą ir užtikrinti papildomą energijos pliūpsnį.
Tie, kas palaiko aktyvų ir įtemptą gyvenimo būdą: šiuolaikiniame pasaulyje daugelis iš mūsų yra veikiami streso ir pervargimo. Juodieji česnakai gali tapto puikiu raciono papildymu tokiems žmonėms ir padėti susidoroti su stresu bei pagerinti bendrą savijautą.

Kaip vartoti kapsulėse ir tabletėse

Įprastai rekomenduojama vartoti 1-2 kapsules ar tabletes per dieną, prieš valgį, užsigeriant dideliu kiekiu vandens. Žmonės su skrandžio ar žarnyno ligomis turėtų pasitarti su gydytoju prieš pradėdami vartojimą. Perdozavimas gali sukelti virškinimo sutrikimus.