Izotoniniai gėrimai

Sort by:

Intensyvios treniruočių sesijos metu iš mūsų organizmo kartu su prakaitu išsiskiria gyvybiškai svarbūs jonų junginiai (elektrolitai), o būtent natrio, kalio ir magnio druskos.

Isotoninė sporto pudra 1000 g

13.90€ Be mokesčių: 11.39€

Izotoniniai energetiniai geliai Go 60 ml

2.00€ Be mokesčių: 1.64€

Izotoninis 500 g

9.80€ Be mokesčių: 8.03€

BCAA Zero Energy Drink 330ml

2.50€ Be mokesčių: 2.05€

FitActive Izotoninis gėrimas 500 g

14.99€ Be mokesčių: 12.29€

Fitking delicious drink 9 g

1.00€ Be mokesčių: 0.82€

IsoLyn® Isotonic drink 800 g

12.90€ Be mokesčių: 10.57€

Multi Hypotonic Drink, 1000ml

24.90€ Be mokesčių: 20.41€

Isotonic Sport 400 g

9.90€ Be mokesčių: 8.11€

Run & Bike Izotoninis gėrimas 475 g

11.80€ Be mokesčių: 9.67€

Izotoninis 500 g

13.95€ Be mokesčių: 11.43€

IsoTonic 600 g

19.90€ Be mokesčių: 16.31€

ChampION Sports Fuel 1000 ml

19.90€ Be mokesčių: 16.31€

Not available

BCAA Functional Drink 330 ml

2.00€ Be mokesčių: 1.64€

Not available

Isostar 400g

7.60€ Be mokesčių: 6.23€

Not available

KETO functional drink 330 ml - Pink Lemonade

1.80€ Be mokesčių: 1.48€

Not available

Endurance Sport Izotoninis gėrimas 20 g

2.00€ Be mokesčių: 1.64€

Not available

Active Hydration 210 g

35.90€ Be mokesčių: 29.43€

Rodoma nuo 1 iki 18 iš 18 (1 puslapių)

Pildydami skysčių lygį organizme tik vandeniu, jūs galite negauti viso organizmui reikalingų elektrolitų spektro. Dėl to gali atsirasti nuovargis ir negalavimas, kas neigiamai paveiks jūsų treniruočių rezultatus.

Izotoniniai gėrimai – visų mūsų kūnui reikalingų elektrolitų šaltinis. Vartodami paruoštą izotoninį gėrimą bėgiojant ar treniruojantis, jūs galėsite palaikyti savo organizmo vandens ir druskų balansą reikiamame lygyje.

Dažnai, norint pagerinti tonizuojantį poveikį ir padidinti galios rodiklius, izotoninių gėrimų sudėtyje pridedami angliavandeniai, karnitinas, kreatinas, taip pat vitaminai ir kiti mineralai.

Izotonikai

Apie 70 procentų žmogaus organizmo sudaro vanduo, kuris yra praktiškai visų gyvybiškai svarbių biocheminių reakcijų, vykstančių mūsų organizme, dalyvis.

Kaip žinoma, būtent su skysčiais iš organizmo šalinamos kenksmingos medžiagos, o ląstelės gauna reikiamą maitinimą. Vanduo užtikrina daugelio maistinių medžiagų ir yrančių produktų transportavimą ir pristatymą.

Kuo mažiau vandens mūsų organizme, tuo greičiau atsiras nuovargio pojūtis fizinių apkrovų metu. Kiekvienas sportininkas turi stebėti ne tik savo sportinę mitybą, bet ir pakankamą vandens suvartojimo lygį.

Intensyvių apkrovų poveikis organizmo būklei

Intensyvios treniruotės – viena iš būtinų sąlygų, norint pasiekti sportinius tikslus, esančius kelyje link idealaus kūno. Tačiau apkrovos gali neigiamai paveikti mūsų savijautą, kuriai įtakos turi vandens praradimas treniruočių sesijos metu.

Be to, per prakaitą iš organizmo šalinamas ne tik skystis, bet ir daug naudingų mineralų bei mikroelementų, tokių kaip kalis, kalcis, chloras, magnis, natris ir fosforas. Šios medžiagos yra tarp elektrolitų, kadangi kiekviena iš jų gali pagaminti elektros įkrautus jonus, kai ištirpinama vandenyje.

Elektrolitai atlieka neatsiejamą vaidmenį mūsų organizmo gyvenime. Chloras ir natris pasižymi savybe per osmosinį slėgį reguliuoti skysčių balansą organizme. Kalcis ir kalis dalyvauja raumenų audinių neuroreguliavime. Magnis ir fosforas tiesiogiai dalyvauja pagrindiniuose procesuose, susijusiuose su energijos apykaita.

Izotoniniai gėrimai – pagalba vandens ir elektrolitų balansui

Jeigu troškulys malšinamas geriant įprastą vandenį, sumažėja jonų medžiagų koncentracija, kas priveda prie daugelio svarbių procesų organizme suprastėjimo. Todėl atliekant intensyvias treniruotes, vandens ir druskų balanso papildymui nepakanka vartoti tik įprastą geriamąjį vandenį.

Normalaus elektrolitų lygio palaikymui organizme rekomenduojama vartoti gėrimus, kurių sudėtyje yra visi reikiami mikroelementai. Tokie gėrimai vadinami izotoniniai.

Pagrindinė jų užduotis yra elektrolitų sudėties ir prarastų skysčių bei mineralų papildymas organizme.