Energetiniai želė
Sporto šakos, kur reikia įveikti ilgą distanciją, priverčia mus pasirūpinti apie organizmo maitinimo aprūpinimą ilgalaikio energijos eikvojimo sąlygomis. Kartu turimas omenyje ir palaikymas pačioje distancijoje.
Read more...Atletai jau nuo seno naudoja energinius gelius. Jų pagrindą sudaro tiek greito, tiek ilgalaikio poveikio angliavandeniai, taip pat aminorūgštys, vitaminai ir mineralai, o kai kuriais atvejais kofeinas – iš esmės viskas, ko reikia organizmo energijos išteklių atnaujinimui, lengvai įsisavinamoje formoje, patogioje vartojimui distancijoje.
Energinių gelių naudojimas
Energiniai geliai – mėgstamas bėgikų, dviratininkų, penkiakovininkų, triatloninkų ir visų kitų, užsiimančių ištvermės reikalaujančiomis sporto šakomis, mėgstamas maistas. Dažniausiai energinius gelius sportininkai naudoja varžybų metu, kas tikrai nestebina. Juk tokios sporto šakos reikalauja titaniškų energijos išteklių treniruotėms ir pačioms varžyboms.
Sportininkui ilgiau esant ant bėgimo ar dviračių takelio, jam tiesiog būtina greitai atstatyti išeikvotą energiją. O energiniai geliai būtent ir yra greitas ir patogus būdas aprūpinti savo organizmą dideliu kiekiu angliavandenių ir kitų maistinių medžiagų, neapkraunant skrandžio maistu, kurį dar reikėtų suvirškinti, sunaudojus tam papildomos energijos.
Energiniai geliai – tai patogu
Itin portatyvūs ir nedaug sveriantys, jie gaminami mažuose lengvai plėšomuose paketuose, kurių turinį lengva išspausti ir kuris ištirpsta burnoje nekramtant. Geliai – viena iš patogiausių sportinio maisto formų.
Jie greitai įsisavinami, nesukelia skrandžio putimo ar sunkumo jausmo. O tai ganėtinai svarbu, kai treniruojiesi ir ypač varžybų metu. Kas norėtų anksčiau užbaigti distanciją dėl skrandžio putimo?
Nors pagal savo konsistenciją energiniai geliai primena drebučius, juose yra tik naudingos maistinės medžiagos. Taip pat svarbu žinoti, kad geresniam jų įsisavinimui būtina vartoti pakankamai skysčių, geriausia paprasto vandens. Vaisių sulčių ir kitų gėrimų geriau atsisakyti, kad organizmas negautų pernelyg daug paprastųjų cukrų.
Šioje kategorijoje prekių nėra.