Your Cart

Elektrolitai

Elektrolitais vadinami jonų tirpalai (druskos), kurios gamtoje egzistuoja mineralų pavidalu. Elektrolitai atlieka svarbią organizmo hidratacijos funkciją raumenų ir nervų funkcijos palaikymui. Kadangi žmogaus kūnas daugiausiai sudarytas iš vandens, svarbu gauti pakankamą šių mineralų kiekį.

skaityti daugiau...
Rūšiuoti pagal
Hipocrat Sportus N14
Nėra sandėlyje
Papildykite savo organizmą reikalingais elektrolitais, mineralais ir vitaminu C sportui, darbui ar vakarėliams.Esant greitam gyvenimo tempui, bendra savijauta turėtų būti savaime suprantama! Papildykite savo organizmą reikalingais elektrolitais, mineralais ir vitaminu C. Sportui, sunki..
13.50€
Be mokesčių:10.89€
Elektrolitai milteliuose 264 g
Nėra sandėlyje
Gėrimui skirti milteliai, praturtinti svarbiausiais elektrolitais: kaliu, kalciu, magniu ir natriu. Jie skirti palaikyti vandens ir druskų pusiausvyrą intensyvaus fizinio krūvio metu ir po jo. Produkto formulėje nėra pridėtinio cukraus, kaip saldiklis naudojama sukralozė, o kaip dažiklis &ndash..
16.90€
Be mokesčių:13.63€
ReMyte Mineral Solution 240 ml
Nėra sandėlyje
Koncentruotas papildas su 12 skirtingų mineralų.  Visiška absorbcija ląstelių lygiu. Daug mineralinių medžiagų turintis elektrolitų koncentratas sveikatai, gyvybingumui ir gerai savijautai. Šis priedas nustato naują standartą siekiant priartėti prie maistinių medžiagų tikslų...
59.00€
Be mokesčių:47.58€
Magnis + kalis 25 ml x 30
-10% Nėra sandėlyje
Individualioje pakuotėje Magnesis + Potassium yra 300 mg magnio ir 600 mg kalio. Skystos formos produktas greitai absorbuojamas. Gaivaus citrinos skonio be cukraus. Magnis palaiko normalią raumenų ir nervų sistemos veiklą bei baltymų sintezę, skatina energijos apykaitą, mažina nu..
45.81€ 50.90€
Be mokesčių:36.94€
Cocosa Sparkling 330 ml
Nėra sandėlyje
Natūraliai gaivus kokosų vanduo turi saldų kokoso skonį. Jame yra lengvai virškinamų angliavandenių cukraus ir elektrolitų pavidalu. Puikiai numalšina troškulį elektrolitų dėka. Tai natūralus izotoninis gėrimas, kuris padės po treniruotės. Kokosų vandenyj..
1.90€
Be mokesčių:1.53€
Active Hydration 210 g
Nėra sandėlyje
Vanduo sudaro daugiau nei 60% mūsų kūno svorio ir yra būtinas normaliam fizinių procesų funkcionavimui. Mes radome tinkamą pusiausvyrą, kuri suteikia organizmui būtinų elementų imunitetui palaikyti ir energijai, kad galėtumėte greičiau papildyti atsargas.  Papildykite savo atsargas po..
35.90€
Be mokesčių:28.95€
Rodoma nuo 41 iki 46 iš 46 (2 puslapių)

Kodėl elektrolitai tokie svarbūs?

Kai inkstai veikia įprastu režimu, jie reguliuoja aukščiau išvardintų mineralų koncentraciją organizmo skysčiuose. Kitomis sąlygomis, pavyzdžiui, smarkiai treniruojantis, didžioji dalis skysčių (ir mineralinių elektrolitų) yra prarandama. Tai negali vykti šlapinantis, vemiant, viduriuojant arba per atviras žaizdas.

Kai mes prakaituojame, iš mūsų pasišalina natris, kalis ir chloridas. Būtent todėl sportininkai skiria tokį dėmesį elektrolitų gavimui po treniruotės.

Prarandant skystį reikia ne tik gerti vandenį, bet ir gauti elektrolitus. Taip organizmas greičiau drėkinamas. Tokių elektrolitų, kaip natris, vartojimas mažina skysčių praradimą per šlapimą, kadangi maitina raumenis, nervus ir kitus audinius.

Kuo pavojingas elektrolitų trūkumas?

Jeigu tikrai manote, kad pas jus elektrolitų trūkumas, abu ekspertai siūlo atkreipti dėmesį į tokius simptomus, kaip nuovargis, sumažėjęs arterinis spaudimas ir raumenų spazmai. Tačiau jie požymiai gali skirtis priklausomai nuo to, kokio mineralo jums trūksta.

Elektrolitų trūkumas yra padidėjusio kraujo klampumo ir suprastėjusios ląstelių dujų apykaitos priežastis – tai neigiamai veikia raumenų, smegenų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų būklę. Be kitų dalykų, suprastėja ir kaulų tvirtumo rodikliai.

Elektrolitai ir kada juos reikia gerti?

Elektrolitų poreikis padidėja aktyviai sportuojant (dėl prakaitavimo), esant padidėjusiai organizmo temperatūrai, taip pat viduriuojant ir vemiant. Reikiamos dozės gali ženkliai skirtis – priklausomai nuo mineralo ir sveikatos būklės.

Be to, įvairių mineralų poreikis (pavyzdžiui, magnio) padidėja jėgos treniruočių metu ir laikantis dietų. Būtent todėl produktai ir preparatai su magniu laikomi pagrindiniais sportininkams ir kultūristams. Šiuo atveju komplekse yra vitaminas B6 – manoma, kad jis didina magnio įsisavinimą.

Filtruoti gaminius