DIM
Diindolilmetanas (DIM) - tai natūralus junginys, kuris susidaro organizme virškinant indol-3-karbinolą – medžiagą, kuri randama įvairiose daržovėse, tokiose kaip brokoliai, kopūstai, spalvotieji kopūstai ir briuselio kopūstai.
Read more...DIM tapo populiarus papildas dėl savo potencialų privalumų sveikatai.
Kaip naudoti DIM papildą
DIM dažnai tiekiamas kapsulių ar tablečių pavidalu. Rekomenduojama vartoti laikantis ant pakuotės nurodytų instrukcijų arba laikantis gydytojo rekomendacijų. Įprastai rekomenduojama DIM vartoti valgio metu, kad pagerinti jo įsisavinimą.
Kontraindikacijos
Nors DIM laikomas gana saugiu papildu, yra tam tikros kontraindikacijos ir įspėjimai:
- Žmonės, kenčiantys dėl tam tikrų medicininių būklių arba vartojantys tam tikrus vaistus, tokius kaip hormoniniai preparatai, taip pat turėtų pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradėdami vartojimą.
DIM ir jo privalumai
- Hormonų balanso reguliavimas: DIM gali padėti reguliuoti hormonų lygį, tokių kaip estrogenas, kas gali būti naudinga turint įvairių hormoninių sutrikimų.
- Šlapimo ir lytinės sistemos sveikatos palaikymas: DIM gali padėti palaikyti šlapimo ir lytinės sistemos sveikatą, užkertant kelią problemoms, susijusios su prostatos liauka ir šlapimo pūsle.
- Antioksidacinė apsauga: DIM pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti apsaugoti ląsteles nuo pažeidimo laisvaisiais radikalais.
- Imuninės sistemos palaikymas: šis papildas taip pat gali palaikyti imuninės sistemos darbą, kas padeda organizmui kovoti su infekcijomis ir uždegimais.
- Odos apsauga: DIM gali padėti kovojant su akne ir kitomis odos problemomis, susijusiomis su hormonų disbalansu.
- Širdies sveikatos palaikymas: DIM gali padėti sumažinti „blogojo“ cholesterolio lygį ir palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.
Kam vertėtų vartoti DIM
DIM gali būti naudingas žmonėms, kenčiantiems dėl įvairių hormoninių disbalansų, taip pat tiems, kas nori palaikyti šlapimo ir lytinės sistemos sveikatą ir imunitetą. Tačiau visada rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant vartoti papildus.
Diindolilmetanas ir jo privalumai širdies ir kraujagyslių sistemai
Diindolilmetanas (DIM) – tai fitocheminė medžiaga, kuris gali teigiamai paveikti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.
- „Blogojo“ cholesterolio lygio mažinimas: DIM gali padėti sumažinti blogojo cholesterolio lygį, kas mažina užterštumų susiformavimo kraujagyslėse riziką.
- Sveiko spaudimo palaikymas: tyrimai rodo, kad DIM gali padėti reguliuoti arterinį spaudimą, kas svarbu palaikant sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą.
- Antioksidacinis aktyvumas: DIM turi antioksidacinių savybių, kurios padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir užkirsti kelią oksidaciniam stresui, kuris gali neigiamai paveikti kraujagysles.
- Uždegimų mažinimas: uždegimas gali būti viena iš kraujagyslių pažeidimų priežasčių. DIM gali padėti sumažinti uždegimo procesus organizme.
- Bendros sveikatos palaikymas: širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata svarbi bendrai organizmo savijautai. DIM padeda palaikyti šią sistemą optimalioje formoje.