Maro šaknis
Šaukštis – tai augalas, taip pat žinomas lotynišku Petasites pavadinimu. Tradiciškai šis augalas buvo naudojamas tautinėje medicinoje įvairių būklių gydymui, įskaitant migreną ir alerginį rinitą.
Šaukštis ir jo privalumai
- Migrena: šaukštis pademonstravo savo gebėjimą mažinti migrenos dažnumą ir intensyvumą. Augalo ekstraktas gali blokuoti faktorius, kurie sukelia migreną, ir veikti kaip natūrali nuskausminamoji priemonė.
- Alerginis rinitas: šaukščio ekstraktas gali padėti sumažinti alerginio rinito simptomus dėl savo antihistaminių savybių.
- Spazmai: šaukštis tradiciškai buvo naudojamas skrandžio ir žarnyno spazmų gydymui, kadangi turi spazmus malšinančių savybių.
- Priešuždegiminis poveikis: augalo sudėtyje yra junginių, kurie gali veikti kaip natūralūs priešuždegiminiai agentai, padėdami sumažinti uždegimą organizme.
- Kepenų apsauga: kai kurie tyrimai rodo, kad šaukštis kali saugoti kepenis nuo toksinių medžiagų.
- Skausmo mažinimas: kai kuriuose kultūrose šaukštis buvo naudojamas kaip natūrali nuskausminamoji priemonė.
- Raminantis poveikis: šaukštis taip pat gali turėti raminančių savybių, padėdamas sumažinti streso lygį ir nerimą.
- Kvėpavimo takų palaikymas: tradiciškai šaukštis buvo naudojamas peršalimo, kosulio ir astmos gydymui, kadangi turi atsikosėjimą skatinančių ir uždegimą stabdančių savybių.
- Širdies sveikatos palaikymas: kai kurie tyrimai rodo, kad šaukštis gali padėti reguliuoti kraujo spaudimą ir gerinti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.
- Apsauga nuo radikalų: šaukštis gali turėti atioksidacinių savybių, apsaugodamas ląsteles nuo laisvųjų radikalų.
Šaukštis esant migrenoms
Šaukštis įgavo populiarumą kaip natūrali migrenos stabdymo priemonė. Šio augalo ekstrakto sudėtyje yra aktyviųjų junginių, kurie gali blokuoti faktorius, sukeliančius migreną, ir veikti kaip natūralūs nuskausminamieji. Keli klinikiniai tyrimai patvirtina, kad reguliarus šaukščio ekstrakto vartojimas gali sumažinti migrenos dažnumą, trukmę ir intensyvumą.
Šaukštis kovojant su alergija ir astma
Šaukštis, kuris jau daugelį amžių naudojamas tautinėje medicinoje, pastaraisiais metais atkreipia vis daugiau mokslinės bendruomenės dėmesio kaip potenciali kovos su alergija ir astma priemonė.
1. Alerginis rinitas: šaukštis blokuoja tam tikrų prostaglandinų ir leikotrienų poveikį – medžiagų, sukeliančių organizmo reakcijas esant alergijai. Tai gali padėti sumažinti tokius simptomus, kaip niežėjimas ir išskyros iš nosies, nosies užgulimas ir čiaudėjimas.
2. Astma: priešuždegiminės šaukščio savybės gali padėti sumažinti bronchų uždegimą ir spazmus, kas yra pagrindinis astmos simptomas. Tai gali padėti sumažinti astmos priepuolių dažnumą ir jėgą.
3. Kvėpavimo sistemos palaikymas: reguliarus papildų su šaukščiu vartojimas gali padėti sustiprinti kvėpavimo sistemą, darant ją mažiau imlią alergenams ir dirgikliams.
Kaip vartoti kapsules ir tabletes
- Kapsulės ar tabletės vartojamos su vandeniu. Rekomenduojama papildą vartoti valgio metu ar po jo, kad būtų geriau įsisavinamas.
Kontraindikacijos:
- Alergija: jeigu turite alergiją augalams iš plačialapių šeimos, jums reikėtų vengti preparatų šaukščio pagrindu.
- Kepenų ligos: žinoma, kad kai kuriose šaukščio formose yra pirolizidiniai alkaloidai, kurie gali būti kenksmingi kepenims.