Spirulinoje arba melsvadumbliuose yra visos devynios nepakeičiamos aminorūgštys, kurių žmogaus organizmas negamina ir kurių reikia su maistu. Aminorūgštys yra baltymų, kurie formuoja raumenis ir audinius, statybinės medžiagos, o organizmas daro juos neurotransmiteriais, tokiais kaip serotoninas, kurie yra svarbūs smegenų funkcijai. Spirulinoje yra ir omega 6, ir omega 3 riebalų rūgščių, tačiau bendras riebalų kiekis joje yra mažas.
Spirulinoje yra mažai angliavandenių ir kalorijų, todėl ji idealiai tinka tiems, kurie nori numesti svorio.
Spirulina teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą, o jos vartojimas gali padėti sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.
Spirulina taip pat yra puikus antioksidantų šaltinis. Pagrindinė jo veiklioji medžiaga yra fikocianinas. Šis antioksidantas suteikia spirulinai unikalią melsvai žalią spalvą. Fikocianinas padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, suteikdamas įspūdingą priešuždegiminį poveikį.
Spirulinoje esanti geležis palaiko imuninę sistemą ir deguonies pernešimą kraujyje bei padeda sumažinti nuovargį, magnis padeda nervų sistemai ir medžiagų apykaitai, taip pat padeda sumažinti nuovargį, o kalcis rūpinasi kaulų ir dantų sveikata.
Spirulinoje taip pat yra daug augalinių baltymų (64 g 100 g).
SPIRULINA YRA DUMBLIAI, TURINTYS DAUG GELEŽIES IR BALTYMŲ, KURIE PADEDA IŠVALYTI ORGANIZMĄ IR YRA LABAI DAUG MAISTINIŲ MEDŽIAGŲ.
- Padeda kovoti su laisvaisiais radikalais
- Daug geležies ir baltymų
- Daugybė mineralų (kalio, magnio, geležies, mangano ir kt.) ir antioksidantų
- Daug naudingų vitaminų (vitaminų A, E, K ir B)
- 100% natūralus
- Sudėtyje nėra pridėto cukraus ar saldiklių
- Veganas
- Spirulinoje yra daugiau beta karotino nei morkose