Your Cart

B4 Cholinas

Cholinas yra riebaluose tirpus vitaminas, užtikrinantis metabolinių reakcijų stabilumą nervų ląstelėse ir maistinių elementų perdavimą. Žemas maistinės medžiagos lygis organizme mažina darbingumą, skatina katabolizmo vystymąsi, provokuoja gyvybinių resursų sunaudojimą ir pervargimo atsiradimą. 

Vitaminas B4 yra tikras išsigelbėjimas nuo nuovargio, stresų ir šiuolaikinių realijų įtampos. Tai aktyvus komponentas, kurio pagrindinė funkcija – apsaugoti nervų sistemą nuo išsekimo ir trikčių.

skaityti daugiau...
Rūšiuoti pagal
„Haya Labs Choline Bitartrate“ yra aukštos kokybės maisto papildas, kuriame yra cholino bitartrato , kuris sumažina riebalų ir blogojo cholesterolio kiekį, padidina energiją ir pagerina smegenų veiklą.Sumažina kūno riebalus Sumažina cholesterolio kiekį Sk..
12.50€
Be mokesčių:10.08€
Į krepšelį
Choline Bitartrate  – tai aukštos kokybės maisto papildas, kurio sudėtyje yra cholino bittartrato, kuris mažina riebalų ir blogojo cholesterolio kiekį, didina energiją ir gerina smegenų veiklą.Privalumai:Mažina kūno riebalus Mažina cholesterolio kiekį Stimuliuoj..
12.50€
Be mokesčių:10.08€
Į krepšelį
By: Swanson
„Swanson“ cholinas ir inozitolis Palaiko protinį atsipalaidavimą ir nuotaiką Palaiko riebalų rūgščių apykaitą Palaiko kepenų sveikatąSveikas radinys jūsų kepenims ir protui! Cholinas, kartais vadinamas vitaminu B-4, ir inozitolis glaudžiai bendradarbiauj..
39.90€
Be mokesčių:32.18€
Į krepšelį
By: FITS
Cholinas ir mioinozitolas kapsulėse yra kombinuotas papildas, palaikantis medžiagų apykaitos procesus ir nervų sistemos veiklą. Cholinas yra svarbus acetilcholino sintezei, kuris yra pagrindinis neurotransmiteris, tuo tarpu mioinozitolas dalyvauja ląstelių membranų struktūroje ir reguliuoja cheminę ..
8.90€
Be mokesčių:7.18€
Į krepšelį
By: FITS
Cholino bitartratas miltelių formoje yra efektyvi cholino forma, B grupės vitaminas, svarbus daugeliui kūno funkcijų, įskaitant smegenų ir nervų sistemos sveikatą. Cholinas prisideda prie acetilcholino sintezės, kuris yra svarbus atminties ir raumenų funkcijai. Be to, cholinas vaidina vaidmenį rieba..
9.90€
Be mokesčių:7.98€
Į krepšelį
Tai kapsulinis maisto papildas, kurio sudėtyje yra dviejų formų inozitolio: mioinozitolio ir d-chiroinozitolio, kartu su cholinu ir vitaminu B6. Inozitolis, taip pat žinomas kaip vitaminas B8, yra organinis cheminis junginys iš B grupės vitaminų. Jis natūraliai randamas žmogaus organizme..
16.90€
Be mokesčių:13.63€
Į krepšelį
By: Ecosh
Aju Vägi yra vitaminų, augalų ir maistinių medžiagų kompleksas, skirtas palaikyti ilgos ir trumpos atminties darbą.Smegenys yra organas, reguliuojantis daugelį kūno funkcijų, interpretuojantis informaciją ir apdorojantis emocijas. Be to, smegenys taip pat yra atsakingos už mūsų atmintį..
59.00€
Be mokesčių:47.58€
By: Solgar
Fosfatidilcholinas yra dominuojantis fosfolipidas visose ląstelių membranose, įskaitant smegenų ląsteles. Jis gaunamas iš lecitino. Fosfatidilcholine yra cholino, kurio organizmui reikia svarbiam smegenų neuromediatoriui acetilcholinui gaminti. Fosfatidilcholinas padeda palaiky..
43.90€
Be mokesčių:35.40€
Į krepšelį
By: Solgar
Cholinas ir inozitolis yra B komplekso dalis. Jie yra ląstelių membranų komponentai ir atlieka svarbų vaidmenį sveikų ląstelių augimui ir funkcionavimui.  Cholinas ir inozitolis palaiko energijos apykaitą. Cholinas skatina normalią riebalų apykaitą ir palaiko kepenų sveikatą.500 mg/..
39.90€
Be mokesčių:32.18€
Į krepšelį
Cholinas + Inozitolis 90 tablečių
Nėra sandėlyje
„OstroVit“ cholinas + inozitolis Cholinas ir inozitolis yra B grupės vitaminai.Cholino yra praktiškai visuose gyvuose audiniuose ir jis yra būtinas normaliam sinapsiniam perdavimui. Inozitolis į formulę įtrauktas dėl sinergetinio poveikio - kartu su cholinu..
7.90€
Be mokesčių:6.37€
Cholinas ir inozitolis 100 Vege kapsulės
Nėra sandėlyje
Choline & Inositol 100 Veg Caps yra maisto papildas, kuriame yra cholino ir inozitolio.Cholinas ir inozitolis yra B vitaminų šeimos nariai . Cholinas (vitaminas B4) yra būtinas normaliam sinapsės perdavimui, smegenų sveikatai ir riebalų rūgšč..
21.90€
Be mokesčių:17.66€
Choline Bitartrate 500 mg kapsulės N90
Nėra sandėlyje
By: FITS
Kolinobitartratas kapsulėse yra kolino forma, B grupės vitaminas, kuris yra svarbus nervų sistemai ir riebalų apykaitai. Cholinas dalyvauja acetilcholino formavime, kuris būtinas nervų impulsų perdavimui. Be to, jis padeda transportuoti riebalus iš kepenų, užtikrinant normalų jų veikimą. Kolinobitar..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
Cholinas ir inozitolis 250 kapsulių 11.25
-38% Nėra sandėlyje
By: Swanson
„Swanson“ cholinas ir inozitolis Palaiko protinį atsipalaidavimą ir nuotaiką Palaiko riebalų rūgščių apykaitą Palaiko kepenų sveikatąSveikas radinys jūsų kepenims ir protui! Cholinas, kartais vadinamas vitaminu B-4, ir inozitolis glaudžiai bendradarbiauj..
24.90€ 39.90€
Be mokesčių:20.08€
Aju Vägi 90 kapsulių 06.2024
-67% Nėra sandėlyje
By: Ecosh
Aju Vägi yra vitaminų, augalų ir maistinių medžiagų kompleksas, skirtas palaikyti ilgos ir trumpos atminties darbą.Smegenys yra organas, reguliuojantis daugelį kūno funkcijų, interpretuojantis informaciją ir apdorojantis emocijas. Be to, smegenys taip pat yra atsakingos už mūsų atmintį..
19.90€ 59.97€
Be mokesčių:16.05€
Rodoma nuo 1 iki 14 iš 14 (1 puslapių)

Su B4 galima pašalinti nemalonius pojūčius organizme, pašalinti vegetacinės sistemos apraiškas, palaikyti organizmą aktyvaus mokymo laikotarpiu, stresinėse situacijose, esant fizinėms apkrovoms.

Natūralus B4 vitamino šaltinis

Kaip ir kiti B grupės vitaminai, naudingą medžiagą savarankiškai gamina organizmas. Tačiau tikrovėje gaunasi taip, kad jos nepakanka, palyginus su naudojamomis jėgomis ir energijos gamyba. Padidinti ir reguliuoti aktyviojo komponento gavimą galima maistu arba įsigijus specialų papildą.

Kiekviename racione galima rasti produktą su dideliu cholino kiekiu. Pirmoje vietoje bus kiaušinio trynis, kurį reikia valgyti virtą. Taip pat didelis kiekis yra gyvūninės kilmės produktuose. Į racioną vertą pridėti raudoną mėsą, paukštieną, subproduktus. Vidutinis kiekis randamas žuvyje, varškėje ir baltajame sūryje. Tarp augalinių variantų medžiagą galima rasti pupelėse, špinatuose, pomidoruose, baltuosiuose kopūstuose.

Vitamino B4 vartojimo norma

Šiuolaikiniame gyvenimo tempe, nervų sistemai reikia užtikrinti efektyvų maitinimą. Ypatingai tai svarbu protiškai dirbantiems žmonėms ir vaikams. Specialistai rekomenduoja vitamino B4 kursą kaip profilaktinį kursą moksleiviams, studentams, sportininkams ir asmenims, kurių kūnas kasdieną veikiamas fizinių apkrovų.

Kategorija

Amžius

Dienos norma, mg

Naujagimiai

0 - 12 mėnesių

50 - 70

Vaikai ir paaugliai

1 - 3 metai

4 - 8 metai

9 - 18 metų

70 - 90

100 - 200

200 - 500

Vyrai ir moterys

Vyresni nei 19

500

Nėščios/žindančios

700

Vitamino B4 poveikis kapsulėse ar tabletėse

Pirmas dalykas, kurį veikia fosfatidilcholinas – tai nervų sistema. Pakankamas medžiagos kiekis būtinas mielino audinio apsaugai, supančiai nervus. Ji taip pat papildo citikoliną ir ląstelės membraną (fosfolipidus).

Aktyvusis B4 užkerta kelią nervų sistemos sutrikimams, vegetovaskulinei distonijai. Kadangi tai neuromediatorius, komponentas stimuliuoja nervinio impulso perdavimą.

Be nurodytų poveikiu, papildas taip pat pasižymi:

  • mažina „kenksmingo“ cholesterolio lygį, valo nuo jo kūnelių;
  • mažina homocisteino kiekį, kurio aukštas lygis gali privesti prie širdies patologijos vystymosi;
  • dalyvauja kasos metabolizme;
  • reguliuoja cukraus kiekį esant diabetui;
  • dirba su prostatos funkcijos normaliavimu;
  • užtikrina efektyvią lipidų apykaitą audiniuose.

Perdozavimo povojai

Nekontroliuojamai gaunant B4 gali atsirasti nemalonūs simptomai. Medžiagos perteklius pasireiškia galvos skausmais, pykinimu ir diarėja, smarkiomis seilių ir prakaito išskyromis, padidėjusiu kūno, klausos ir regos organų jautrumų.

Cholino avitaminozės simptomai

Esant cholino trūkumui, atsiranda įvairūs nemalonūs pojūčiai organizme. Tai gali būti keli, iš pirmo žvilgsnio nekenksmingi, simptomai:

  • padidėjęs irzlumas, emocionalus susijaudinimas, nervingumas;
  • diarėja, rėmuo, gastritas, dirgliosios žarnos sindromas;
  • nedidelis arterinio spaudimo padidėjimas;
  • sutrikimai kepenų ir inkstų funkcionavime;
  • tachikardija, ekstrasistolės, triukšmas ausyse.

Vitaminas B4: kaina, atsiliepimai ir vartojimo variantai

Fosfatidilcholinas efektyviai sąveikauja su lecitinu. Kartu, šie komponentai užtikrina riebalų perkėlimą kepenyse, neleidžia vystytis hepatozei. Papildomas B4 maitinimas yra B9 (folio rūgštis) ir B2.

Kaip teigiama atsiliepimuose, papildomas B4 padeda skaidyti ir įsisavinti riebaluose tirpius vitaminus A, D, E.

Negatyvų poveikį sintezei suteikia žalingi įpročiai (rūkymas, alkoholis), hormonaliniai ir antibakteriniai preparatai.

Dažnai užduodami klausimai apie: Mineralus su cholinu

  •  Kam bus naudingas vitaminas B4 (cholinas)?

Vitaminas B4 padeda bendram organizmo stiprinimui, taip pat mažina kenksmingo cholesterolio kiekį, gerina metabolizmą, reguliuoja cukraus lygį sergant diabetu. Be to, cholinas naudingas prostatai. Žiūrėti daugiau tinklalapyje

  •  Kur yra vitamino B4 (cholino)?

Naudingos medžiagos B4 yra daugelyje maisto produktų: mėsoje, žuvyje, sūryje, špinatuose, pupelėse ir t.t. Žiūrėti daugiau tinklalapyje

  •  Kokie požymiai nurodo į vitamino B4 trūkumą?

Dažniausiai žmonės nesusieja šių simptomų vienas su kitu ir ne iš karto supranta, kad organizmui reikalingas cholinas. Esant B4 trūkumui pastebimas rėmuo, diarėja, nedidelis kraujospūdžio padidėjimas, tachikardija, triukšmai, inkstai ir kepenys gali veikti netinkamai.  

CHOLINAS VITAMINO B4 NAUDINGOS SAVYBĖS

Makroelementas B4 pasižymi membranoprotekciniais ir antiateroskleroziniais poveikiais – medžiaga apgaubai ląstelių membranas, apsaugant struktūras nuo destruktyvių procesų ir ankstyvo senėjimo. Taip pat tarp naudingų maistinės medžiagos funkcijų verta išskirti:

  • Anabolinio aktyvumo reguliavimą ir laisvų testosterono formų sekreciją; Medžiagų apykaitos stabilizaciją ir maistinių elementų perdavimą ląstelių ir organizmo lygiuose;
  • Riebalų apykaitos normalizavimą ir lipidų gamybą ląstelių riebalų sluoksnyje;
  • Pagalba gaminant neuromediatorius, užtikrinančius visavertę centrinės nervų sistemos veiklą; Stiprus sedacinis poveikis, susijaudinimo nuėmimas iš centrinės nervų sistemos;
  • Neleidžia susidaryti tulžies akmenims; B4 leidžia spartinti metabolizmą, kas leidžia saugiai mažinti kūno masę skaidant riebalų nuosėdas.

Esant subalansuotai mitybai ir sportinei veiklai, maistinė medžiaga užtikrina sausos raumenų masės padidinimą, anaerobinės ištvermės didinimą, galios rodiklius. Reguliarus B4 tablečių vartojimas padeda sustiprinti centrinės nervų, širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemų funkcionavimą, kas teigiamai veikia hormonų sekreciją ir audinių regeneracijos procesą. Šis makroelementas yra tikras jaunystės eleksyras, užtikrinantis organizmo apsaugą nuo senėjimo ir natūralaus kūno grožio prastėjimo dėl streso poveikio.

Filtruoti gaminius