Varš

Varš ir labvēlīgs minerāls ādas aizsardzībai un sirds pareizai darbībai. Dabisko produktu lietošana, jo īpaši dārzeņu, augļu, kā arī gaļas un piena produktu, ļauj organismam saņemt lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu. Daži no tiem tiek sintezēti un papildināti, bet ir tādi, kas regulāri jāiegūst, pretējā gadījumā to trūkums ir pilns ar postošām sekām veselībai.

lasīt vairāk...

Preču salīdzināšana0

Kārtošanas secība:

Rādīt:

By: Swanson

Albion Helātu varš 60 kapsulas

Iepazīstieties ar jaunāko papildinājumu mūsu pilnajai Albion helātu saturošu minerālu līnijai, helātu varš. Tāpat kā citiem mūsu Albion helātiem, mūsu vara kapsulām ir Albion patentētā glicināta helāta forma, kas vēl vairāk garantē maksimālu asimilāciju. Kas padara helātu..

5,50€

Bez nodokļa:4,44€

Ielikt grozā

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

By: FITS

Copper 1mg 90 tablets

Ķīmiskā viela varš attiecas pie veselībai būtiskiem mikroelementiem. Pieauguša cilvēka organismā vara saturs sasniedz 100-150 mg. Varš ir nepieciešams, lai nodrošinātu hematopoēzes procesus - tas veicina dzelzs uzsūkšanos, hemoglobīna ražošanu, eritrocītu un leikocītu nobriešanu. Tas labvēlīgi ietek..

19,80€

Bez nodokļa:15,97€

Ielikt grozā

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

By: Solgar

Helatēta vara 100 tabletes

Varš ir svarīgs mikroelements. Tas ir nepieciešams kolagēna veidošanai, kas palīdz atbalstīt saistaudus, piemēram, ādu, kaulus, skrimšļus un cīpslas. Šī formula ir patentēta, ļoti biopieejama helātu vara forma. Pietiekams vara daudzums arī atbalstīs imūnsistēm..

21,90€

Bez nodokļa:17,66€

Ielikt grozā

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

By: Rna Reset

Pico Cinks Plus 240 ml

Papildinājums ir sabalansēta vara un cinka kombinācija šķidrā veidā. Labi uzsūcas stabilizētie pikometriskie cinka un vara joni vislabākajā attiecībā. Veicināt normālu imūnsistēmas darbību un aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa. Nesatur piedevas, pārtikas krāsvielas vai gar&scaro..

49,00€

Bez nodokļa:39,52€

Ielikt grozā

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

-29%

By: Rna Reset

Pico Cinks Plus 240 ml 08.2025

34,90€ 49,00€

Bez nodokļa:28,15€

Ielikt grozā

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

ChelaZone® MultiChel® Complete 6 Bisglycinate Chelate 90 Vegan capsules

Nav pieejams

By: Amix Nutrition

ChelaZone® MultiChel® Complete 6 Bisglycinate Chelate 90 Vegan capsules

Jaunās paaudzes minerāli: kalcijs, magnijs, varš, mangāns, cinks, dzelzsMultiChel ® Complete-6 ir uztura bagātinātājs ar 100% labākās un viegli uzsūcamās kalcija, magnija, vara, mangāna, cinka un dzelzs formas saturu helātu veidā ChelaZone &..

17,60€

Bez nodokļa:14,19€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: FITS

Magnesium Complex kapsulas N90

Magnijs palīdz regulēt kalcija transportēšanu mūsu organismā un ir būtisks pareizai kaulu mineralizācijai. Turklāt tas piedalās arī muskuļu darbā un nervu impulsu pārraidē. Magnijs ir iesaistīts vairāk nekā 300 fermentu reakcijās, kas ir būtiskas nervu impulsu pārnešanai, temperatūras regulēšanai, d..

10,90€

Bez nodokļa:8,79€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Rāda no 1 līdz 7 kopā 7 (Kopā lapu - 1)

Varš ir nepieciešams mūsu organismam pareizai vielmaiņai un imunitātes stiprināšanai. Dienas norma ir 2 mg, ja to pārsniegt, metāls ir kaitīgs veselībai, un, ja to samazināt, parādās deficīts. Organisms kontrolē rezerves un ar lielu pārpalikumu var patstāvīgi tās izvadīt.

Kāpēc varš ir svarīgs cilvēka organismam?

Varš piedalās daudzās bioķīmiskās reakcijās un vielmaiņas procesos, kas notiek mūsu organismā. Jo īpaši ir vērts atzīmēt tā vērtību šajā aspektā:

eitrocītu veidošanās;
ietilpst kolagēna sastāvā;
palīdz veidot kolagēna sietu un elastīna šķiedras;
saglabā ādas un asinsvadu elastību.

Metālu raksturo viena svarīga "skaistuma" funkcija - tas piedalās matu un ādas pigmentācijas procesos. Ja atrodaties pludmalē un sauļojaties tiešos saules staros, organisms sāk aktīvi ražot melanīnu, lai pasargātu ādu no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes. Tajā pašā laikā āda iedeg un tiek iztērēts liels daudzums vara. Ja ļaut sev sauļoties un vienlaikus sēdēt uz stingras diētas, pastāv risks, ka organisms dos kļūmi un pasliktināsies veselības stāvoklis mikroelementu trūkuma dēļ.

Kāpēc vara trūkums ir bīstams?

Patērējot nelielu daudzumu olbaltumvielu vai izslēdzot to, organismā vienmēr trūks mikroelementu. Līdz ar to, sauļojoties, āda nesaņems aizsardzību, un tas novedīs pie priekšlaicīgas novecošanās, straujas elastības zuduma un liela skaita grumbu parādīšanās.

Organisma aktīvas augšanas periodos vai grūtniecēm metāla patēriņš ir ievērojami lielāks nekā parastā dienas norma. Tāpēc ir svarīgi kompensēt visus mikroelementu patērējumus, ievērojot pilnvērtīgu uzturu vai lietojot dabiskus preparātus. Labākais minerāla avots ir liellopa aknas, kā arī jūras veltes, piemēram, krabji un garneles. Ievērojams daudzums ir arī sēklās un riekstos, sēnēs un žāvētos augļos. Ieteicams iekļaut uzturā visus pārtikas produktus, lai iegūtu varu no dažādiem avotiem.

Kā vienmēr iegūt varu

Lai neizraisītu mikroelementu trūkumu organismā, ir jāievēro šādi ieteikumi:

nelietot daudz alkoholisko dzērienu;
nelietot pārtikas produktus ar augstu fruktozes saturu;
´samazināt dzelzi saturošu preparātu uzņemšanu, jo tie kavē vara uzsūkšanos;
sastādīt pareizo uzturu.

Nevajag mēģināt pagatavot sev “super vara” pusdienas, jo fiziski nevarēsiet patērēt lielu daudzumu viena produkta. Labāk ir organizēt sev aknas ar garnējumu vai krabjus ar salātiem, kā arī pievienot riekstus pīrāgam vai sacepumam.

Ir daudz izdevīgāk našķoties ar metālu bagātinātiem pārtikas produktiem, nekā mēģināt tos uzņemt atsevišķi.