Vanādijs

Vanādija loma organismā

Kādas funkcijas elements veic? Pietiek iepazīties ar sarakstu, lai pārliecinātos, ka ir nepieciešams uzturēt nepieciešamo vanādija līmeni:

• aktīvs metabolisma procesu dalībnieks (īpaši ogļhidrāti), palīdz samazināt cukura līmeni asinīs;
• novērš aterosklerozes, sirds slimību attīstību, jo darbojas ar bīstamu holesterīnu;
• pozitīvi ietekmē nervu sistēmu;
• piedalās jaunu šūnu, nagu, ādas un matu strukturālo audu veidošanā;
• palielina imūno faktoru, novēršot biežu saaukstēšanās risku;
• nodrošina organismam jaunību, labsajūtu, regulējot elektrolītu līmeni;
• stimulē aknu, aizkuņģa dziedzera darbību.

Vanādijs tabletēs

Ja nolemjat izmantot vanādija uztura bagātinātāju, iegādāties preparātu var želatīnā vai veģetārajās kapsulās. Vielas trūkuma pazīmes ir ogļhidrātu metabolisma traucējums, prediabēta stadija un nervu sistēmas traucējumi.

Pārmērīgā daudzumā elements tiek uzskatīts par toksisku, tāpēc ir svarīgi pielāgot devu. Dienas deva pieaugušajam nedrīkst pārsniegt 50 mkg. Ir vērts ķerties pie papildu uztura bagātinātāju uzņemšanas, ja organisms šo vielu patstāvīgi neasimilē no graudaugiem, pākšaugiem, bietēm un ogām.