Piparmētru eļļa
Gan tautas medicīnā, gan kulinārijā ir aktuāla piparmētra. Tas ir zālaugu augs, Lūpziežu dzimtas suga. Savvaļas šķirņu hibridizācija ļāva izaudzēt kultivētu augu. Šodien ir vairāk nekā 50 piparmētru lapu šķirņu.
Read more...Svaigu piparmētru lieto austrumu valstīs, kur klimats ļauj augu audzēt visu gadu. Mūsu platuma grādos var iegādāties kaltētu piparmētru.
Ārstniecības augu attēlo maltas kaltētas piparmētru lapas viegli uzņemamās želejas vai želatīna kapsulās. Aromātiskām vannām eksistē koncentrētas ēteriskās eļļas.
Piparmētru eļļas aktīvās sastāvdaļas
Piparmētru lapas priekšrocība ir tās universalitāte. Arī žāvētā konsistence nezaudē savas derīgās īpašības, saglabā vitamīnu kompleksu. Sastāvā ietilpst:
Sastāvdaļa, piedeva un tās iedarbība
- A vitamīns
sintezē olbaltumvielas, piedalās kaulu un zobu formēšanā, atbalsta vielmaiņas procesus šūnu līmenī, ir noderīgs redzei
- B grupas vitamīni (B1, B2, B6, B5)
regulē vielmaiņu, atbalsta organisma un imūnsistēmas vispārējo tonusu
- Magnijs
nepieciešams pilnvērtīgai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai
- Kalcijs
nodrošina kaulu izturību, novērš to trauslumu, osteoporozes attīstību
- Cinks un varš
novērš anēmijas attīstību
Efektīva piparmētra: tinktūra vai tabletes?
Nekontrolēta piparmētru uzņemšana tabletēs, kapsulās var negatīvi ietekmēt vīriešu veselību, izraisot īslaicīgu impotenci. Izvēloties pareizo devu, var sasniegt tikai pozitīvu rezultātu. Žāvētu piparmētru derīgās īpašības:
- rada nomierinošu efektu, noņem emocionālo stresu un nervu sistēmas uztraukumu;
- regulē melatonīna izdalīšanos, kas veicina miega normalizēšanos, bezmiega neesamību;
- šķidrā veidā tas ir baktericīds līdzeklis uzklāšanai uz griezumiem, vaļējām brūcēm;
- lieto losjonos, lai mazinātu spazmas krampju laikā, artrīta saasināšanās laikā.