Piedevas stresa mazināšanai Scitec Nutrition

Melatonīns samazina aizmigšanas laiku (izdevīgi, ja 1 mg melatonīna tiek lietots tieši pirms gulētiešanas) un mazina subjektīvās sūdzības par laika joslu maiņas nogurumu (labvēlīgo efektu panāk ar minimālo 0,5 mg devu, kas jālieto pirms gulētiešanas pirmajā dienā un nākam..