Lietošana: sajauciet 4,5 karotes pulvera (50 g) ar 25 ml ūdens vai piena un 5 ml MCT eļļas. Maisa, līdz mīkla iegūst viendabīgu konsistenci. Ja mīkla šķiet pārāk bieza, pievienojiet vairāk ūdens vai piena. Ļaujiet mīklai nostāvēties 5 minūtes. Apcep pankūkas no abām pusēm karstā, ar eļļu ieziestā pannā līdz zeltaini brūnai. Lai pagatavotu vafeles, pārliek tās uz sakarsētas vafeļu dzelzs un vāra apmēram 3 minūtes. līdz zeltaini brūnai. Ja nepieciešams, palieliniet cepšanas laiku.
Sastāvdaļas: Sūkalu olbaltumvielu koncentrāts no piena [satur lecitīnu (1); lecitīni no sojas (2)], kukurūzas milti, speltas milti (satur lipekli ), paniņu pulveris (no piena ), vājpiena pulveris , piena proteīni, kas satur kazeīna frakcijas, olu baltuma pulveris (satur citronskābi), liofilizētas zemenes 1,7% , aromatizētāji, liofilizētas avenes 1,2%, biezinātājs: ksantāna sveķi; cepamais pulveris: nātrija bikarbonāts; sāls, saldinātājs: sukraloze.
Uz porciju | 50 g | 100 g |
---|
Enerģētiskā vērtība | 780 kJ / 186 kcal | 1560 kJ / 372 kcal |
Tauki | 1,15 g | 2,3 g |
- no tiem piesātinātās taukskābes | 0,5 g | 1,0 g |
Ogļhidrāti | 21 g | 42 g |
- no kuriem cukurs | 6,5 g | 13 g |
Olbaltumvielas | 22 g | 44 g |
Sāls | 0,45 g | 0,9 g |