Ņemot CLA palīdz palielināt spēku un muskuļu masu ar efektīvs tauku izmantošanas (tauku rezerves -! Līdz 50%, pēc dažiem mēnešiem), pilnībā aizsargā muskuļus no katabolisma procesus un uzlabo apmācību rezultātus, jo labvēlīgo ietekmi olbaltumvielu metabolismu.
Jau 1990. gadu sākumā pētnieki kā vienu no iemesliem aptaukošanās cilvēku skaita pieaugumam min konjugētās linolskābes trūkumu pārtikā. Šis savienojums ir būtiska polinepiesātināta taukskābe, kas organismā netiek ražota. Neaizstājamās taukskābes ir būtiskas svarīgai vielmaiņai un normālai ķermeņa darbībai. CLA (" CLA ") ir linolskābes konjugēto dietilēna atvasinājumu pozicionālo un ģeometrisko izomēru grupa, kam ir unikālas strukturālas un funkcionālas īpašības, kas atšķiras no visām nekonjugētajām polinepiesātinātajām taukskābēm.
Darbības mehānisms, kas ir tauku zaudēšanas pamatā, ir CLA spēja palielināt tauku izdalīšanos no ķermeņa taukiem, kā arī spēja taukus oksidēt. CLA veicina metabolismu šūnu membrānu līmenī, kas maina ķermeņa enerģijas patēriņu un piegādi.
CLA ir patiesi unikāla spēja samazināt taukus, vienlaikus veidojot muskuļu audus.
Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuri apvieno mazkaloriju diētu ar CLA, pēc atgriešanās pie normālas diētas nepalielinās.