-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
Maka
Maka tiek audzēta Dienvidamerikas malās, pēc izskata ir līdzīga parasto kartupeļu bumbuļiem. Neskatoties uz plašu augu izplatību, tiek vērtēta tikai tā sakne, kas auga kalnu virsotnēs. Tieši tajā koncentrējas visnoderīgākie elementi.
Read more...
Peruāņu maka ir pazīstama kopš seniem laikiem. To lietoja kā afrodiziaku un tonizējošo līdzekli. Makas izmantošana ikdienas dzīvē ātri izplatījās ne tikai Latīņamerikas teritorijā, bet arī ziemeļu un austrumu kontinentos.
Pēs garšas maka ir līdzīga riekstam, padarot to lietošanu vēl patīkamāku. Ja lietot uztura bagātinātājus no rīta, var saņemt uzmundrinājumu, enerģiju un labu garastāvokli visai dienai! Lieliska alternatīva kofeīnam.
Peruāņu maka – izlaišanas forma.
Kā piedeva maka tiek izlaista vairākās formās
- Pulveris
- Maka kapsulās
- Tabletes
Makas sakne - ietekme uz organismu.
Sporta uztura jomā maka tiek vērtēta tieši ar tās anabolisko, tonizējošo iedarbību. Sakarā ar augstu olbaltumvielu saturu (virs 10%), mono-tauku un polinepiesātināto tauku, ogļhidrātu (60%), makas pulvera, tāpat kā citu veidu piedevu, optimālajai koncentrācijai ir paaugstināta uzturvērtība. Tas ir noderīgi tiem, kas ievēro diētas, pareizu uzturu, pakļauts garīgam un fiziskam stresam. Pievienojiet augstu vitamīnu un labvēlīgo mikroelementu koncentrāciju un iegūstiet ideālu produktu, lai uzturētu veselību un fizisko stāvoklitonusā.
Maka - ko dod pastāvīga lietošana.
Makas lietošanas priekšrocības
- Palielināta stresa tolerance un izturība, pateicoties lielam tiamīna un riboflamīna procentam.
- Kālijs un jods ne tikai labvēlīgi ietekmē, bet arī palīdz atbrīvoties no šķidruma stagnācijas.
- Palīdz atjaunot hormonālo līdzsvaru, kas sievietēm ir svarīgi PMS laikā.
- Dabisks afrodiziaks, ietekmē vīriešus un sievietes.
- Peruāņu maka ievērojami palielina darbspēju un saīsina atveseļošanās laiku.
- Pozitīvi ietekmē vielmaiņu.
- Maka tabletēs, kapsulās vai pulverī stiprinās imūnsistēmu, aizsargās cilvēka fizisko veselību un izvadīs no organisma šūnu oksidēšanās produktus.
- Spēcīgs antioksidants.
- Palīdz tievēšanas un liekā ķermeņa tauku atbrīvošanās procesā.
- Uzlabo atmiņu, koncentrāciju.
Izmantojot pareizo devu, maka palīdzēs gan sportistiem, gan arī biroja darbiniekiem ar mazkustīgu dzīvesveidu.
Organiskā maka pulvera priekšrocības
Organiskais makas pulveris ir uztura bagātinātājs, ko iegūst no makas auga saknēm (Lepidium meyenii), kuras dzimtene ir Peru kalnu apgabali. Tam piemīt izcilas uzturvērtības un funkcionālās īpašības, kas padara to par vērtīgu dabisku uztura papildinājumu
- Vitamīnu-minerālu komplekss: Organiskais makas pulveris ir bagāts ar vitamīniem (B1, B2, B6, C, E) un minerālvielām (kalciju, dzelzi, magniju, cinku), kam ir svarīga loma kopējā veselībā un organisma funkcionēšanā.
- Enerģijas atbalsts: Maka ir dabisks enerģijas avots, pateicoties tā ogļhidrātu saturam, kas var palīdzēt uzlabot izturību un modrību.
- Adaptogēns: Kā adaptogēns, maka palīdz organismam pielāgoties stresa situācijām un mainīgajiem apstākļiem, kas veicina vispārējo fizisko un garīgo labsajūtu.
- Hormonāla līdzsvara atbalsts: Daži pētījumi liecina, ka maka var pozitīvi ietekmēt hormonālo līdzsvaru, īpaši sievietēm. Tā var palīdzēt samazināt menopauzes simptomus un regulēt menstruālo ciklu.
- Dabisks antioksidantu avots: Maka satur antioksidantus, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikālu iedarbības un atbalsta vispārējo veselību.
Kam vajadzētu lietot maku kā piedevu?
Dabīgais maka pulveris var būt noderīgs plašam cilvēku lokam, pateicoties tā bagātīgajam uztura sastāvam un funkcionālajām īpašībām. Šeit ir dažas cilvēku kategorijas, kurām var būt noderīga makas lietošana kā piedeva:
- Tie, kas meklē dabisku enerģijas avotu.
- Cilvēki, kuri cenšas atbalstīt vispārējo veselību: Makas vitamīniem un minerālvielām bagātais sastāvs var palīdzēt nodrošināt organismu ar nepieciešamām uzturvielām.
- Tie, kas vēlas uzlabot pielāgošanos stresam.
- Sievietes menopauzes vai menstruālā cikla izmaiņu periodos: Daži pētījumi liecina, ka maka var palīdzēt mazināt menopauzes simptomus un regulēt menstruālo ciklu.
- Tie, kas vēlas uzturēt kaulu veselību: Maka satur kalciju, kas ir svarīgs kaulu veselībai.
- Cilvēki, kas ievēro diētu: Maka ir dabiska sastāvdaļa, ko var iekļaut dažādos ēdienos, padarot to pievilcīgu tiem, kas ievēro savu diētu.
- Tie, kas meklē antioksidantus: Maka satur antioksidantus, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikāļu iedarbības.
- Cilvēki, kas meklē dabisku veidu, kā regulēt hormonus: Sievietes un vīrieši var lietot maka, lai uzturētu hormonālo līdzsvaru.