Your Cart

Balansēšanas disks

Domājat par balansēšanas diska iegādi? Pastāstīsim visu svarīgāko par šo sporta piederumu: kas tas ir, priekšrocības, kā izvēlēties un daudz ko citu.

lasīt vairāk...
Kārtošanas secība
Labākais pārdevējs!  Iekļaujiet šo ar gaisu pildīto disku līdzsvarotos vingrinājumos, lai palielinātu nestabilitāti. Uzlabojiet līdzsvaru, koordināciju un funkcionālo treniņu, izmantojot divus diskus – pa vienam katrai pēdai. Augšpusē un apakšā ir at&sc..
14,90€
Bez nodokļa:12,02€
Lai uzturētu ķermeni labā formā un ātri sakārtotu figūru, varat izmantot   balansēšanas platformu   - BOSU. Šis oriģinālais šāviņš, kas atgādina puslodi, palīdzēs nostiprināt visa ķermeņa muskuļus (galvenokārt vēdera un muguras muskuļus)..
87,90€
Bez nodokļa:70,89€
Balance Trainerzone - melns
Nav pieejams
Power System Bosu bumba ar rokturiemKomplektā: līdzsvara bumba, pumpis un treniņu gumijas ar izstieptiem rokturiem. Gumijas ir noņemamas.Līdzsvara bumba jeb daudziem zināma Bosu bumba ir tā sauktā puslode, kas palīdz attīstīt līdzsvaru, stiprināt ķermeņa stabilizējošos muskuļus u..
69,90€
Bez nodokļa:56,37€
Balance Trainer Zone - Bosu bumba ar rokturiem - zaļa
Nav pieejams
Power System Bosu bumba ar rokturiemKomplektā: līdzsvara bumba, pumpis un treniņu gumijas ar izstieptiem rokturiem. Gumijas ir noņemamas.Līdzsvara bumba jeb daudziem zināma Bosu bumba ir tā sauktā puslode, kas palīdz attīstīt līdzsvaru, stiprināt ķermeņa stabilizējošos muskuļus u..
69,90€
Bez nodokļa:56,37€
Rāda no 1 līdz 4 kopā 4 (Kopā lapu - 1)

Kas ir balansēšanas disks

Balansēšanas jeb līdzsvara disks ir vienkāršs un kompakts trenažieris koordinācijas attīstīšanai un muskuļu un skeleta sistēmas nostiprināšanai. Izmantot disku var sporta zālē, mājās un pat birojā.

Balansēšanas disks visbiežāk ir apaļš, ar gaisu pildīts spilvens. Viena no inventāra pusēm visbiežāk ir gluda, bet otrā pusē ir mazi gumijas tapas, lai uzlabotu asinsriti audos.

Balansēšanas platformas darbības princips ir uz nestabilas virsmas. Stāvot uz tā, ir jāsaglabā līdzsvars. Lai novērstu kritienu, sportistam ir jāizmanto viss ķermenis.

Balansēšanas diska priekšrocības

Neskatoties uz nelieliem izmēriem un vienkāršumu lietošanā,  līdzsvara diskam ir daudz priekšrocību jūsu ķermeņa veselībai un skaistumam. Starp tiem:

  • skoliozes un plakanās pēdas profilakse
  • vestibulārā aparāta trenēšana
  • elastības attīstība
  • svara zudums
  • paaugstināts muskuļu tonuss
  • atveseļošanās pēc traumām un operācijām
  • kustību koordinācijas, izturības, lokanības un veiklības attīstība
  • stājas korekcija, stiprinot muguras un kāju dziļos muskuļus
  • lesaistīšanā darbā visus esošos muskuļus, arī mazākos
  • kāju, muguras, muguras lejasdaļas masāža
  • spriedzes noņemšana no mugurkaula
  • pēdu funkciju atjaunošana, apakšējo ekstremitāšu traumu profilakse
  • muskuļu iesildīšana pirms spēka treniņa
  • muskuļu spazma noņemšana
  • efektīva cīņa pret hipodinamiju
  • locītavu stiprināšana, to slimību profilakse
  • sirds un asinsvadu sistēmas darbības uzlabošana
  • varikozu vēnu profilakse
  • rehabilitācija pēc traumām un operācijām
  • skoliozes un plakanās pēdas profilakse bērniem
  • atbrīvošanās no stresa un noguruma, miega un vispārējas pašsajūtas uzlabošana, atbrīvošanas no dažādam etioloģijas galvassāpēm

Vienlaikus ar lielo slodzi ietekme uz locītavām treniņa laikā ar disku ir minimāla. Tas padara līdzsvara disku par drošu sporta piederumu.

Kas ir balansēšanas disks?

Balansēšanas disks ir īpaša ierīce, kas paredzēta dažādu slimību ārstnieciskajai vingrošanai, kā arī to profilaksei. Tas ir universāls trenažieris, kas piemērots visiem cilvēkiem neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības līmeņa. Pēc ārsta ieteikuma var lietot stāvokļa uzlabošanai pie muskuļu un skeleta sistēmas, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas slimībām. Tas ir piemērots mājas treniņiem, un to var viegli transportēt āra treniņiem vai ceļojumos.

Eksistē vairāki materiālu veidi, no kuriem tiek izgatavoti balansēšanas diski.

Vismazāk izturīgākais materiāls ir plastmasa. Tas nav nodilumizturīgs, pakļauts ārējām ietekmēm un neiztur intensīvas slodzes. Bet tas ir lēts, ar mazu svaru un lieliski piemērots iesācējiem.

Metāla inventāram ir spēcīga, izturīga konstrukcija. Tas ir droši aizsargāts no korozijas un citām ārējām ietekmēm.

Category Brands

Filtrēt produktus