Kofeīns
Pētījumi liecina, ka kofeīna lietošana var paātrināt jūsu vielmaiņu un palīdzēt sadedzināt taukus.
Kofeīns stimulē centrālo nervu sistēmu un palielina neurotransmiteru, piemēram, serotonīna, dopamīna un noradrenalīna, ražošanu, kas uzlabo jūsu noskaņojumu.
Vitamīns B6
Vitamīns B6 ir vitamīns, kas ir labvēlīgs centrālajai nervu sistēmai un vielmaiņai. Vitamīns B6 palīdz radīt neurotransmiterus, kas ir svarīgi ķermeņa ķīmiskie vēstnesis smadzenēs. Tas arī palīdz regulēt enerģijas izmantošanu smadzenēs.
Zaļais tēja
Jūsu vielmaiņas paātrināšana ir drošs veids, kā jūtaties kopumā labāk. Kad jūsu ķermeņa sistēmas strādā optimālā veidā, tas ir bonus kopējai veselībai. Tas, ka zaļā tēja palielina tauku sadedzināšanu, nozīmē, ka jūsu asinis plūst labāk, sirds sūc ar vajadzīgo ātrumu, un jūsu gremošanas sistēma darbojas pareizi.
Ķiploks
Šie kapsaicinoidi, un it īpaši kapsaicīns, ir atbildīgi par ķiploka svara zudumu.
Ķiploka spēja izraisīt enerģijas nodrošināšanas adrenalīna atbrīvošanu arī skaidro, kāpēc šī sastāvdaļa ir tik bieži iekļauta sporta piedevās un pirms treniņa veicamajos veidojumos.