Zivju eļļa ir svarīgs dabīgais vitamīnu avots. Tā satur A vitamīnu, kas nepieciešams normālai imūnsistēmas darbībai, kaulu augšanai, tā sauktajai nakts redzei, kā arī šūnu dalīšanās procesiem.
D vitamīns ir iesaistīts kalcija un kālija vielmaiņas procesos, kuri nodrošina veselīgu skeleta augšanu, EPA (eikozapentaēnskābes) un DHA (dokozaheksaēnskābes) veidošanos. Tās ir omega-3 taukskābes kas organismā veido prostaglandīnus. Ietekmējot organisma hormonus, to iedarbība skar dažādus fizioloģiskos procesus.
Zivju eļļas derīgās īpašības:
- atjauno asinsriti ar EPA un DHA palīdzību, kas novērš trombocītu savstarpēju sasaistīšanos;
- pazemina asinsspiedienu;
- mazina asinsreci;
- normalizē tauku līdzsvaru;
- kalpo kā D vitamīna avots, kas nepieciešams kaulu un zobu veselībai;
- A vitamīns ir nepieciešams, lai acīs varētu veidoties rodopsīns (nakts redze).
Kapsulu sastāvā ir 1000 mg zivju eļļas, kas satur 18% EPA (180 mg) un 12% DHA (120 mg). EPA un DHA ir svarīgas omega-3 taukskābes, kas palīdz samazināt locītavu sāpes un stīvumu. Daudzi cilvēki tās lieto sirds un asinsvadu veselības saglabāšanai - tās var pazemināt asinsspiedienu un novērst aterosklerotisko plāksnīšu veidošanos.
Šo zivju eļļas kapsulu cenu var uzzināt mūsu tīmekļa vietnē, un turpat tās iespējams arī iegādāties.