Citrulīna malāts ir neaizstājama aminoskābe L-citrulīns, kas ir saistīta ar organiskā malāta sāls molekulu. Šie komponenti veido sporta papildinājumu, lai mazinātu muskuļu nogurumu, palielinātu enerģijas ražošanu un paātrinātu atveseļošanos pēc treniņa. Cilvēka DNS aminoskābe L-citrulīns nav kodēta, bet tā atrodas dažu olbaltumvielu sastāvā.
Citrulīna malāta lietošana noved pie daudziem fiziskā stāvokļa uzlabojumiem. Papildus dalībai urīnvielas ciklā citrulīnam ir sekojošas labvēlīgas ietekmes uz cilvēka organismu. Citrulīns izvada amonjaku un tādējādi aizkavē noguruma rašanos un palielina izturību. Malāts veicina pienskābes pārstrādi enerģijas ražošanai, kas ir ļoti svarīgi muskuļu aizsardzībai un atjaunošanai pēc lielām slodzēm.
Citrulīna noderīgas īpašības:
- Palielina slāpekļa oksīda intracelulāro ražošanu;
- Palielina neaizvietojamo aminoskābju uzsūkšanos treniņu laikā;
- Paātrina atveseļošanos pēc treniņa;
- Uzlabo toksisko slāpekļa metabolītu izdalīšanos;
- Paaugstina augšanas hormona līmeni pēc treniņa;
- Samazina insulīna līmeni plazmā pēc augstas intensitātes slodzes.