Your Cart

Elektrolīti

Elektrolīti ir jonu šķīdumi (sāļi), kas dabā pastāv minerālu veidā. Elektrolītiem ir svarīga organisma mitrināšanas funkcija, lai uzturētu muskuļu un nervu darbību. Tā kā cilvēka ķermenis lielākoties sastāv no ūdens, ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz šo minerālvielu.

lasīt vairāk...
Kārtošanas secība
Hipocrat Sportus N14
Nav pieejams
Piepildiet savu ķermeni ar nepieciešamajiem elektrolītiem, minerālvielām un C vitamīnu sportam, darbam vai ballītēm.Līdz ar straujo dzīves ritmu vispārēja pašsajūta ir jāuztver kā pašsaprotama! Piepildiet savu ķermeni ar nepieciešamajiem elektrolītiem, minerālvie..
13,50€
Bez nodokļa:10,89€
Elektrolīti pulverī 264 g
Nav pieejams
Pulveris dzēriena pagatavošanai, bagātināts ar svarīgiem elektrolītiem: kāliju, kalciju, magniju un nātriju. Tas ir paredzēts ūdens un sāls līdzsvara uzturēšanai intensīvas fiziskas slodzes laikā un pēc tās. Produkta formula nesatur pievienotu cukuru, kā saldinātājs tiek izmantota..
16,90€
Bez nodokļa:13,63€
ReMyte Mineral Solution 240 ml
Nav pieejams
Koncentrēts papildinājums ar 12 dažādiem minerāliem.  Pilnīga uzsūkšanās šūnu līmenī. Ar minerālvielām bagāts elektrolītu koncentrāts veselībai, vitalitātei un labsajūtai. Šis papildinājums nosaka jaunu standartu, lai sasniegtu uz uzturvielām balstītus mērķus.Hi..
59,00€
Bez nodokļa:47,58€
Magnijs + kālijs 25 ml x 30
-10% Nav pieejams
Individuālais iepakojums Magnijs + Kālijs satur 300 mg magnija un 600 mg kālija. Šķidrā veidā produkts ātri uzsūcas. Svaiga citrona garša bez cukura. Magnijs atbalsta normālu muskuļu un nervu sistēmas darbību un olbaltumvielu sintēzi, kā arī veicina enerģijas metabo..
45,81€ 50,90€
Bez nodokļa:36,94€
Cocosa Sparkling 330 ml
Nav pieejams
Dabiski atsvaidzinošam kokosriekstu ūdenim ir salda kokosriekstu garša. Tas satur viegli sagremojamus ogļhidrātus cukura un elektrolītu veidā. Lieliski remdē slāpes, pateicoties elektrolītiem. Šis ir dabisks izotonisks dzēriens, kas jums palīdzēs pēc treniņa. ..
1,90€
Bez nodokļa:1,53€
Active Hydration 210 g
Nav pieejams
Ūdens veido vairāk nekā 60% no mūsu ķermeņa svara un ir nepieciešams normālai fizisko procesu darbībai. Mēs esam atraduši pareizo līdzsvaru, kas nodrošina organismam būtiskos elementus, lai atbalstītu imunitāti un enerģiju, lai jūs varētu ātrāk papildināt savas rezerves.&nb..
35,90€
Bez nodokļa:28,95€
Rāda no 41 līdz 46 kopā 46 (Kopā lapu - 2)

Kāpēc elektrolīti ir tik nepieciešami?

Kad nieres darbojas normāli, tās regulē iepriekš uzskaitīto minerālvielu koncentrāciju organisma šķidrumā. Citos apstākļos, piemēram, smagas fiziskas slodzes gadījumā, tiek zaudēta liela daļa šķidruma (un minerālu elektrolītu). Tas var notikt arī ar urinēšanu, vemšanu, caureju vai caur atvērtām brūcēm.

Kad mēs svīstam, izdalās nātrijs, kālijs un hlorīds. Tieši tāpēc sportisti tik lielu uzmanību pievērš elektrolītu uzņemšanai pēc treniņa.

Zaudējot šķidrumu, nepieciešams ne tikai dzert ūdeni, bet arī iegūt elektrolītus. Tad organisms tiek hidratēts ātrāk. Elektrolītu, piemēram, nātrija, uzņemšana samazina šķidruma zudumu urinējot, vienlaikus barojot muskuļus, nervus un citus audus.

Kāpēc elektrolītu trūkums ir bīstams?

Ja nopietni domājat, ka jums ir elektrolītu deficīts, abi eksperti iesaka pievērst uzmanību tādiem simptomiem kā nogurums, zems asinsspiediens un muskuļu spazmas. Bet šīs pazīmes var atšķirties atkarībā no tā, kura minerālviela jums trūkst.

Elektrolītu trūkums izraisa asins viskozitātes palielināšanos un gāzu apmaiņas pasliktināšanos šūnās, kas negatīvi ietekmē muskuļu, smadzeņu, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu darbību. Cita starpā pasliktinās arī kaulu stipruma rādītāji.

Elektrolīti un kad tos dzert?

Elektrolītu nepieciešamība palielinās, aktīvi sportojot (svīšanas dēļ), ar paaugstinātu organisma temperatūru, kā arī ar caureju un vemšanu. Nepieciešamās devas var ievērojami atšķirties – atkarībā no minerālvielas un veselības stāvokļa.

Turklāt nepieciešamība pēc vairākām minerālvielām (piemēram, magnija) palielinās ar spēka treniņiem un diētu ievērošanu. Tāpēc ēdieni un preparāti ar magniju tiek uzskatīti par būtiskiem sportistiem un kultūristiem. Šajā gadījumā kompleksā ir iekļauts vitamīns B6 - tiek uzskatīts, ka tas palielina magnija uzsūkšanos.

Filtrēt produktus