E vitamīns

Sort by:

E vitamīns (vai tokoferols) ir taukos šķīstošs vitamīns, kas nozīmē, ka tas izšķīst taukos. Dabā ir 8 dažādi savienojumi, kas apzīmē E vitamīnu (alfa-, beta-, gamma-, delta-tokoferoli un alfa-, beta-, gamma-, delta-tokotrienoli). Visbiežāk sastopama forma ir alfa-tokoferols. Turklāt tas visaktīvāk parāda vitamīna īpašības.

E-Vitamīns 400iu 90 kapsulas

10,00€ Bez nodokļa: 8,20€

ADEK 200 tabletes

9,90€ Bez nodokļa: 8,11€

E vitamīna 400 SV 100 kapsulas

16,00€ Bez nodokļa: 13,11€

Vitamin E 400 IU 100 softgels

11,90€ Bez nodokļa: 9,75€

Natural Vitamin E 400 IU 100 kapsulas

18,60€ Bez nodokļa: 15,25€

Vitamin E 100 caps

17,00€ Bez nodokļa: 13,93€

E vitamīna jaukti tokoferoli 400 SV 60 gela kapsulas

17,50€ Bez nodokļa: 14,34€

Tokotrienoli 50 mg 60 mīkstās kapsulas

32,90€ Bez nodokļa: 26,97€

Omega 3 Algae A+E 60 mīkstās kapsulas

55,00€ Bez nodokļa: 45,08€

E vitamīns 168 mg 60 kapsulas

14,50€ Bez nodokļa: 11,89€

Not available

E vitamīna dabisko tokoferolu komplekss 90 kapsulas

12,70€ Bez nodokļa: 10,41€

Not available

Vitamin E 400 IU 90 kapsulas

11,90€ Bez nodokļa: 9,75€

Not available

GreenDay® Vitamin E400 I.U. LIFE+ 200 capsules

16,00€ Bez nodokļa: 13,11€

Not available

GreenDay® Primrose Evening Oil + vitamin E 90 capsules

16,00€ Bez nodokļa: 13,11€

Not available

E vitamīna 90 tabletes

8,00€ Bez nodokļa: 6,56€

Rāda no 1 līdz 15 kopā 15 (Kopā lapu - 1)

E vitamīns ir fizioloģisks antioksidants, kura uzņemšana organismā ir tieši saistīta ar polinepiesātināto tauku patēriņu. Viņi ir iesaistīti šūnu membrānu un olbaltumvielu veidošanā, kas taukus pārnes asinīs. Viņi ir ļoti jutīgi pret skābekļa iedarbību, un E vitamīns viņiem ir droša aizsardzība. Tā kā tauki katru dienu jāpiegādā mūsu organismam ar pārtiku, ir svarīgi, lai uzturā būtu arī pietiekams daudzums E vitamīna.

Kādēļ ir vajadzīgs E vitamīns?

E vitamīna galvenā funkcija ir saistīta ar tā antioksidanta īpašībām: tā aizsargā šūnu membrānas, olbaltumvielas, taukus un DNS, aizturot brīvos radikāļus un novēršot to izplatīšanos organismā. Tādējādi tas traucē sliktā ZBL holesterīna oksidēšanu, kura rezultātā mazākā daudzumā uzkrājas artērijās.

Tā kā E vitamīnam ir arī pretiekaisuma, prettrombocītu un vazodilatējošas īpašības, to arī attiecina pie kardioprotektīviem līdzekliem.

Fakti un izdomas pa E vitamīnu

Kas teica, ka tauki nevar būt derīgi? Papildus būtiskajām polinepiesātinātajām taukskābēm augu eļļas (nehidrogenētas) ir šī vitamīna un antioksidanta avoti, kas aizsargā organisma šūnas. Lai izmantotu augu eļļu labvēlīgās īpašības, tās nav jāpievieno ēdieniem lielos daudzumos: pāris ēdamkarotes eļļas, kas pievienota ēdieniem, kas izgatavoti no neapstrādātiem vai vārītiem dārzeņiem, bagātinās tos ar E vitamīnu. Kopā ar C vitamīnu un beta-karotīnu, kas atrodas dārzeņos, tie veido īstu antioksidantu kokteili!