Ta piedalās tauku metabolismā, palīdzot tiem pārvērsties enerģijā, tādējādi nodrošinot dubultu ieguvumu enerģijas papildināšanas veidā (palielināta izturība) un samazinātas tauku masas veidā (tauku dedzināšana). Tas veicina ķermeņa sastāva un treniņu kvalitātes uzlabošanos.
Papildus galvenajām īpašībām CLA stimulē muskuļu audu sintēzi un ātru muskuļu atjaunošanos, stiprina imūnsistēmu un cīnās pret organisma katabolisma procesiem.
Tauku sadedzināšanas stimulēšana ar CLA
Konjugētā linolskābe CLA (vai KLS) ir taukskābe, kas galvenokārt sastopama gaļā un piena produktos. CLA ir svarīgs uzticīgs palīgs, lai atbrīvotos no ienīstā liekā tauku daudzuma, jo tas darbojas mūsu ķermenī kā tauku dedzinātājs. Sporta uzturā CLA bieži pievieno tauku dedzinātāju sastāvam.
Tas uzlabo patērētās pārtikas apstrādi, pārveidojot to enerģijā un intracelulārā degvielā.
Kā ir zināms, svara kontrole un zaudēšana ir tieši atkarīga no daudzām lietām, starp kuriem pamatprincipi ir sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās slodzes. Tomēr nevar nenovērtēt vielas, kas paātrināta tauku sadedzināšanu, jo tie var sniegt papildu atbalstu organismam.
Konjugētās linolskābes CLA darbība
Papildus sadedzināto kaloriju daudzuma palielināšanai, kā arī pārtikas patēriņa maksimālai izmantošanai un pārvēršanai enerģijā, konjugētajai linolskābei ir vairākas citas labvēlīgas iedarbības:
- Muskuļu attīstības un augšanas atbalsts;
- Uzglabāto tauku patēriņš kā intracelulārā degviela;
- Imunitātes aizsardzība;
- Ātrāka atveseļošanās pēc treniņiem;
- Katabolisma novēršana;
- Antioksidantu atbalsts.
Konjugētā linolskābe CLA ir dabiski sastopama taukskābe ir droša jebkura vecuma sievietēm un vīriešiem. Ta nepieder pie stimulantiem, un to var lietot jebkurā laikā.