C vitamīns

Sort by:

C vitamīns ir neaizstājams aizsargs veselīgam un spēcīgam organismam. Nodrošinot antioksidantu iedarbību, uzlabojas ne tikai vielmaiņa, bet arī garastāvoklis. Saskaņā ar atsauksmēm C vitamīns uzlabo asinsriti audos, paātrina brūču sadzīšanu, ietekmē hormonu sintēzi, izvada toksīnus un ir "skaistumkopšanas papildinājums" kosmetoloģijas pasaulē.

Liposominis C vitaminas

Not available

C vitamīns (askorbīnskābe) 90 kapsulas

12.00€ Bez nodokļa: 9.84€

Not available

C vitamīns 1000 + bioflavonoīdi 10 kapsulas

1.89€ Bez nodokļa: 1.55€

Not available

C vitamīns ar rožu gurniem 500 mg 100 kapsulas

11.00€ Bez nodokļa: 9.02€

Not available

C vitamīns 60 gumijas

9.80€ Bez nodokļa: 8.03€

Not available

Šķidrais cinks + C vitamīns 100 ml

19.00€ Bez nodokļa: 15.57€

Not available

Hey Flawless jauniešu vitamīni Ceramide & Hyaluron 60 gab

29.95€ Bez nodokļa: 24.55€

Not available

-10%

C vitamīns 30 ml

13.41€ 14.90€ Bez nodokļa: 10.99€

Not available

Vitamin C 1000 mg 100 capsules

12.00€ Bez nodokļa: 9.84€

Not available

Vitamin C drops 30 ml

9.80€ Bez nodokļa: 8.03€

Not available

Liposomāls C vitamīns 250 ml

59.00€ Bez nodokļa: 48.36€

Not available

C vitamīna 1000 šķidrums 500 ml

12.90€ Bez nodokļa: 10.57€

Not available

Hidrolizēts kolagēns I un III + C 250 tabletes

35.90€ Bez nodokļa: 29.43€

Not available

Aqua Kick C vitamīns 10 g x 24 BOX

9.80€ Bez nodokļa: 8.03€

Not available

Dzērveņu ar C vitamīna 60 kapsulām

21.90€ Bez nodokļa: 17.95€

Not available

Liposomālais C vitamīns 300 ml

27.00€ Bez nodokļa: 22.13€

Not available

C vitamīns Reset 420 g

65.00€ Bez nodokļa: 53.28€

Not available

Košļājamās C vitamīna 500 mg 90 tabletes

25.90€ Bez nodokļa: 21.23€

Rāda no 49 līdz 65 kopā 65 (Kopā lapu - 2)

Galvenais C vitamīna avots

Pastāv kļūdains uzskats, ka derīgais ūdenī šķīstošais vitamīns ir atrodams tikai citrusaugļos. Jā, tropu augļos (apelsīnā, citronā, pomelo, mandarīnā) ir daudz C vitamīna, bet komponents ir arī citos produktos.

Piedeva nonāk organismā caur rožu gurniem un upenēm, lapu un zaļajiem dārzeņiem (brokoļiem, kāpostiem, salātiem, pētersīļiem), tomātiem un sīpoliem. Daudz C vitamīna ir smiltsērkšķos, kivī. Nelielā daudzumā ir kartupeļos, tomātos, gaļas subproduktos.

C vitamīna ikdienas porcija

Aprēķinot dienas normu tiek ņemti vērā vecums, svars un dzimums, vispārējie veselības rādītāji. Var izvēlēties profilaktisku kursu vispārējai organisma papildināšanai vai izvēlēties trieciena programmu, pasūtot C vitamīnu šķidru vai kapsulās. Vidējā deva lielākajai daļai ir 70-95 mg.

Pārmērības vai trūkuma simptomi

Atšķirībā no citiem vitamīniem, C komponenta trūkumu var pamanīt gandrīz uzreiz. Galvenais ir zināt pirmos deficīta simptomus. Hipovitaminozi raksturo:

izplatīta jūrnieku slimība - skorbuts;
smaganu asiņošana, varikozas vēnas un hemoroīdi;
liekais svars, nokalstošs izskats;
vājums un nogurums, vispārējs spēka zudums;
samazināta imunitātes veiktspēja, uzņēmība pret vīrusu slimībām;
elpas trūkums ar minimālu fizisku slodzi;
sinusa mezgla vājums, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Organismam nebūs grūti izvadīt pat lielu daudzumu lieko vielu caur urīnceļu sistēmu. Vienīgais veids, kā pārsātināties, būs C vitamīnu saturošu zāļu neregulēta uzņemšana. Pārmērības izpausmes:

dedzināšana, sāpes, smaguma sajūta kuņģī un zarnās;
slikta dūša un vemšana;
nierakmeņu veidošanās;
miega traucējumi, trauksmes sajūta.

C vitamīns: cena un lietošanas noteikumi

Lai iegūtu maksimālu C vitamīna lietošanas efektu, ir jāizvēlas vitamīnu komplekss. A un E vitamīni uzlabos labvēlīgās vielas uzsūkšanos. Pietiekams C vitamīna daudzums samazina organisma B1, B2, folijskābes patēriņu.

Vispārēji stiprinoša uztura izmaksas ir pieejamas katram valsts iedzīvotājam. Ir svarīgi atrast kvalitatīvus produktus, vēlams no labi pazīstama zīmola.