Aveņu ketoni
Ņemot vērā vairāku pētījumu rezultātus, aveņu ketoni, kas iegūti no avenēm, ir plaši izmantoti kā līdzeklis tauku sadedzināšanai. Sporta uztura ražotāji arvien vairāk iekļauj aveņu ketonus kompleksos tauku degļos. Kāds ir šīs tendences cēlonis?
Read more...Aveņu ketona molekula pēc savas struktūras ir līdzīga kapsaicīna molekulai - savienojumam, kas jau sen ir pierādīts kā efektīvs tauku dedzinātājs. Tas noteica aveņu ketonu izpētes celoni.
Rezultātā bija šādi secinājumi: aveņu ketoni padara šūnas jutīgākas pret lipolītiskā hormona norepinefrīna iedarbību, kā arī liek organismam ražot vairāk adiponektīna - hormona, kas paātrina vielmaiņas procesus. Turklāt aveņu ketoni novērš tauku uzkrāšanos aknās, kā arī tiem piemīt antioksidanta īpašības.
Aveņu ketonu darbība
Aveņu ketoni tiek izmantoti sporta uzturā ne tik sen, bet jau ir ieguvuši popularitāti kā dabiskas izcelsmes savienojumi ar tauku dedzināšanas īpašībām. Tādēļ tie tiek iekļauti tauku degļu sastāvā vai tiek izmantoti kā mono-piedeva.
Svara zaudēšana
Aveņu ketonu struktūra ir līdzīga kapsaicīnam, alkaloīdam, kas piešķir čili pipariem garšvielu. Kapsaicīna tauku dedzināšanas īpašības jau ir pierādītas, tāpēc zinātnieki nolēma pārbaudīt tos, kas satur aveņu ketoni, un atklāja, ka aveņu ketoniem ir tāda pati iedarbība. Pētījumi konstatēja, ka tie kavē tauku uzsūkšanos organismā, kā arī paātrina tā sadalīšanos.
Pozitīva ietekme uz aknu darbību
Aveņu ketoniem ir arī pozitīva ietekme uz aknu darbību. Aknas kā vissvarīgākais ķermeņa orgāns palīdz mūsu organismam atbrīvoties no toksīniem, kas veicina efektīvāku organisma darbību, ieskaitot ātrākus vielmaiņas procesus.
Aveņu ketoni parādīja sevi par noderīgiem dažu aknu slimību profilaksē. Tie neļauj taukiem tajā uzkrāties., kas var rasties, ja uzturā ir pārmērīgi trekns ēdiens.
Turklāt aveņu ketoni ir spēcīgi antioksidanti. Viņi aizsargā ķermeni no brīvo radikāļu pārmērības, novēršot vairāku nevēlamu stāvokļu attīstību.
Aveņu ketoni ir veids, kā kontrolēt svaru, rūpēties par aknām un stiprināt organisma aizsardzību.