Alfa-liposkābe ALA
Par enzīmu aktivizēšanu, kas ražo enerģiju no bioloģiski aktīviem elementiem (nutrientiem), un enerģijas ražošanu no citiem avotiem, ir atbildīga mūsu organismā sintezētā alfa liposkābe (ALA). Tā ir vitamīniem līdzīga viela.
Read more...Skābes daļiņas iekļūst mūsu šūnās un paliek tajās brīvā formā, darbojoties kā unikāli antioksidanti. ALA daudzpusība slēpjas spējā neitralizēt brīvos radikāļus daudzos mūsu ķermeņa audos.
Citas skābes iespējas ir trešo pušu antioksidantu darbības imitācija, to atjaunošana, aizsargmehānismu darbības pagarināšana.
Daži vārdi par ALA
ALA ir taukskābe, tās sintēze dabiski notiek visās organisma šūnās. Piedalās enerģijas ražošanā, kas nodrošina orgānu un sistēmu funkcionēšanu. Kā antioksidants skābe aktīvi cīnās ar brīvo radikāļu negatīvo ietekmi.
Spēja strādāt taukainā un ūdens vidē - vēl viena unikāla īpašība. Piemēram, vitamīnu E un C antioksidantiem šādas iespējas nav. Tiek uzskatīts, ka ALA ļauj glutationam un C vitamīnam darboties ilgāk.
Alfa liposkābe palīdz zaudēt svaru
ALA ļauj ātri pārstrādāt apēsto pārtiku par enerģijas avotu mūsu organismam – palīdz B grupas vitamīniem un dažādiem fermentiem. Rezultātā mums ir "degviela" elpošanai, runāšanai, kustībai, dzīves aktivitātei.
Dotā skābe padara iespējamu enerģijas ražošanu, jo tā veicina olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu sadalīšanos, to transformāciju par ATP.
Antioksidantu īpašības
ALA tiek pasniegta kā ārkārtīgi spēcīgs antioksidants ar īpašām spējām. Tai un citiem antioksidantiem ir atšķirīga molekulārā struktūra, kas ļauj ALA iekļūt noteiktu orgānu iekšā. Piemēram, aknās, nervu šķiedrās, smadzenēs – tās nesaņem antioksidantu aizsardzību no citām vielām, tikai no alfa-liposkābes, kas uzrāda vienādu aktivitāti ūdens un taukainā vidē.
Cita unikāla spēja, kas citām vielām nepiemīt, ir iespēja ilgstoši lietot svešos antioksidantus, palielinot to derīguma ilgumu ilgstošai organisma aizsardzībai.
Brīvie radikāļi meklē dzīvu šūnu, no kuras var izņemt trūkstošo elektronu. Antioksidanti atdod savus elektronus brīvajiem radikāļiem, lai tie pārstātu ietekmēt šūnas, bet rezultātā paši kļūst nederīgi. Tikai tādā veida var apturēt ļaunprātīgu darbību. ALA ļauj antioksidantiem atdot vairāk nekā vienu elektronu, iedarbojoties uz vairāku radikāļu daudzumu.
Alfa liposkābe drošai organisma aizsardzībai
ALA ne tikai aizsargā mūsu ķermeni, bet arī garantē tā enerģētisko drošību.
Dabiskie avoti, no kuriem var iegūt alfa-liposkābi, ietver nelielu skaitu pārtikas produktu: piemēram, skābe ir atrodama aknās, alus raugā un spinātos. Ierobežotais produktu saraksts liek mums atrast alternatīvus ALA avotus sporta uztura veidā.