Полезные жиры

Сортировка:

Ненасыщенные жиры несут пользу для организма. Они наполняют энергией и участвуют в протекании многих процессов, поэтому должны обязательно входить в рацион людей, придерживающихся принципов здорового питания.

Витамин D3 + органическое конопляное масло, 4000 IU 10 мл

16.00€ Без НДС: 13.11€

FITS CLA линолевая кислота 1000 мг капсулы фото

CLA линолевая кислота 1000 мг 30 капсул

7.50€ Без НДС: 6.15€

Opti-Pack Osteo-Flex 30 пакетиков

27.00€ Без НДС: 22.13€

Кокосовое масло 900 г

12.80€ Без НДС: 10.49€

Кокосовое масло Extra Virgin 400 г

9.00€ Без НДС: 7.38€

Na-R-Alpha Lipoic Acid 100 мг 60 капсул

19.80€ Без НДС: 16.23€

Кокосовое сухое молоко 300 г

10.90€ Без НДС: 8.93€

R-альфа-липоевая кислота 60 веган капсул

18.50€ Без НДС: 15.16€

CLA порошок 300 г

24.00€ Без НДС: 19.67€

Кокосовое масло 400 г

4.90€ Без НДС: 4.02€

GreenDay® Масло вечерней примулы + Витамин Е 90 капсул

16.00€ Без НДС: 13.11€

Витамин D3 Кокосовое масло 4000 IU в каплях, 10 мл

16.00€ Без НДС: 13.11€

GгeenDay® Super Omega 3-6-9 90 гелевых капсул

16.00€ Без НДС: 13.11€

Масло примулы вечерней 500 мг 120 гелевых капсул

17.00€ Без НДС: 13.93€

Масло криля 1000 мг 60 гелевых капсул

19.00€ Без НДС: 15.57€

Касторовое масло 100% чистое 473 мл

13.90€ Без НДС: 11.39€

Масло семян тыквы 60 капсул

9.90€ Без НДС: 8.11€

ALA 200 мг 60 капсул

15.80€ Без НДС: 12.95€

Примула вечерняя 500 мг 250 капсул

28.90€ Без НДС: 23.69€

Спрей для хорошего сна с конопляным маслом 1 мг 30 мл

12.90€ Без НДС: 10.57€

Pumpkin Seed 90 Caps

9.60€ Без НДС: 7.87€

Ultra Омега 3 180 гелевых капсул

45.90€ Без НДС: 37.62€

FITS Кокосовое масло 1000 мг капсулы фото

Кокосовое масло 1000 мг 60 капсул

9.90€ Без НДС: 8.11€

KetoLean® Keto goMCT® Oil 3000 мг 100 веганских капсул

15.90€ Без НДС: 13.03€

Масло бурачника 1000 мг 60 капсул

18.70€ Без НДС: 15.33€

CLA & Green Tea 90 caps

14.00€ Без НДС: 11.48€

GreenDay® масло семян конопли 1000 мг 90 капсул

18.90€ Без НДС: 15.49€

Каприловая кислота 1200 мг 60 гелевых капсул

7.90€ Без НДС: 6.48€

Касторовое масло 650 мг 120 гелевых капсул

21.90€ Без НДС: 17.95€

-13%

Масло криля 500 мг 60 капсул

25.90€ 29.90€ Без НДС: 21.23€

Лецитин 1200 мг 200 гелевых капсул

27.90€ Без НДС: 22.87€

Подсолнечный лецитин 1200 мг 200 гелевых капсул

28.90€ Без НДС: 23.69€

Масло печени трески, Витамин А, Витамин D 90 капсул

9.90€ Без НДС: 8.11€

-14%

GreenDay® CLA 1000 90 гелевых капсул

12.00€ 14.00€ Без НДС: 9.84€

CLA 60 гелевых капсул

12.50€ Без НДС: 10.25€

Масло перечной мяты 90 капсул

21.80€ Без НДС: 17.87€

GreenDay® Sea Buckthorn Berries Oil 60 капсул

18.90€ Без НДС: 15.49€

Подсолнечный лецитин в порошке 454 г

26.90€ Без НДС: 22.05€

Касторовое масло 500 мг 90 капсул

12.90€ Без НДС: 10.57€

DHA + Витамин D3 60 капсул

9.90€ Без НДС: 8.11€

Омега рыбий жир 60 капсул

23.99€ Без НДС: 19.66€

KetoLean® Keto Omega 3 (330 мг / 220 мг) - 30 гелевых капсул

10.90€ Без НДС: 8.93€

CLA & Green Tea 180 caps

33.80€ Без НДС: 27.71€

Масло облепихи 500 мг 90 капсул

16.90€ Без НДС: 13.85€

DHA 100 мг 60 жевательных капсул

24.70€ Без НДС: 20.25€

Масло мяты 50 мг 90 капсул

12.90€ Без НДС: 10.57€

Омега-3 + D3 Sport Edition 120 капсул

16.90€ Без НДС: 13.85€

Экстракт листьев мяты 40 растительных капсул

12.00€ Без НДС: 9.84€

Показано с 49 по 96 из 197 (всего 5 страниц)

Яркие представители полезных жиров – это кислоты омега-3 и омега-6. Их используют с целью профилактики заболеваний сердца, мозга и кожных покровов. Обычно жиры попадают в тело вместе с пищей, но если рацион человека скуден, ему могут потребоваться дополнительные источники данных веществ. Например, биодобавки.

Как полезные жиры влияют на организм

Нормальное количество жирных кислот положительно влияет на следующие органы и системы:

Кожа. Жиросодержащие продукты поддерживают увлажненность кожных покровов, они устраняют сухость и стянутость, помогают избавиться от шелушения.
Мозг. Для улучшения когнитивных способностей, усиления концентрации и памяти следует добавлять в рацион омегу-3. Такие жирные кислоты содержатся в льняном масле и рыбе.
Сердце. Оливковое масло и авокадо являются источником мононенасыщенных жиров, которые уменьшают содержание «плохого» холестерина в кровотоке. Способность влиять на холестерин положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Омега-3 вместе с другими полиненасыщенными жирами обладает противовоспалительным эффектом. Употребление таких продуктов уменьшает воспалительный процесс в тканях и препятствует развитию хронических заболеваний.

Полезные жиры положительно влияют на общее состояние человека, поддерживают работу разных органов и систем.

Где искать полезные жиры при диетическом питании

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, люди вынуждены придерживаться строгих диет. Серьезные ограничения делают рацион скудным и урезают источники пищи, богатой полезными жирами. Для восполнения жирных кислот в рационе стоит выбирать биологически активные добавки. Они помогут достичь результата, к которому стремится спортсмен, и в то же время поддержат организм при похудении.

Наиболее известные биодобавки, содержащие полезные жиры:

Комплексы омега-3. Капсулы изготавливают из натуральных продуктов, богатых жирными кислотами. Например, рыбьего жира или растительных масел. Они насыщают организм недостающей омега-3.
Масло черного тмина. В нем содержится источник полиненасыщенных жиров, которые уменьшают тягу к еде и помогают придерживаться диеты. Тмин также известен своими противовоспалительными характеристиками.
Рыбий жир. Продукт богат жирными кислотами омега-3, необходимыми для борьбы с лишним весом и воспалительными процессами. Добавки с рыбьим жиром рекомендуют людям, которые столкнулись с проблемой холестерина и ослабленной сердечно-сосудистой системой. Капсулы помогают снижать холестерин в крови, поддерживать здоровье сосудов и сердечной мышцы.
Льняное масло. Помимо противовоспалительных свойств масло характеризуется способностью оздоравливать сердце, улучшать структуру кожи и состояние волос.

Биоактивные добавки с полезными жирами ускоряют обмен веществ, что очень важно в похудении. Они поддерживают работу органов, уменьшают аппетит и предупреждают развитие болезней, связанных с воспалением.

Также БАД – это способ придерживаться сбалансированного питания и сбрасывать лишний вес без ущерба собственному здоровью.

Кому необходимы полезные жиры

Добавки с полиненасыщенными и мононенасыщенными кислотами подходят многим людям. Они решают разнообразные проблемы и возвращают хорошее самочувствие. Больше всего БАД с омега-3 и омега-6 рекомендуют:

Тем, кто ищет способ вернуть красоту кожи и волос. При сухости и неровной структуре кожи, потускнении и ослабленности волос, тонкой и ломкой ногтевой пластине человеку нужны полезные жиры.
Тем, кто стремится оздоровить сердечно-сосудистую систему. Сохранить сердце и сосуды здоровыми, а еще контролировать количество «плохого» холестерина позволит добавление омега-3 в рацион.
Тем, кто ведет активный образ жизни. Употребление продуктов, богатых жирными кислотами, поможет быстрее восстановиться после тяжелой тренировки или чрезмерных физических нагрузок.
Тем, кто хочет поддерживать здоровье мозга. Жирные кислоты усилят концентрацию, улучшат когнитивные функции, а еще помогут отсрочить ухудшение памяти, наступающее с возрастом.
Тем, кто столкнулся с воспалением. Добавки с омега-3 обладают противовоспалительным эффектом и помогают в лечении заболеваний, которые связаны с воспалительным процессом.
Тем, кто стремится разнообразить рацион. Люди в период строгих диет нуждаются в дополнительном источнике полезных жиров. Биодобавки помогут удовлетворить потребности тела в жирных кислотах без увеличения калорий в дневном рационе.

Также БАД необходимы женщинам, которые вынашивают или кормят ребенка. Ведь омега-3 помогает в формировании глаз и развитии мозга у плода, а еще положительно сказываются на здоровье матерей.