Лапша ширатаки

Сортировка:

Что такое лапша ширатаки и в чем его преимущества

Лапша подходит всем, кто придерживается принципов здорового питания и контролирует вес.

Bio Shirataki Konjac Рис 300 г

3.60€ Без НДС: 2.95€

Био Ширатаки Феттучини 300 г

3.60€ Без НДС: 2.95€

Нет в наличии

Диетический Рис Конжак 400 г

2.90€ Без НДС: 2.38€

Нет в наличии

Diet Spaghetti конжаковая лапша 400 г

2.90€ Без НДС: 2.38€

Нет в наличии

Bio Shirataki Konjac Спагетти 300 г

3.60€ Без НДС: 2.95€

Нет в наличии

Био Лапша Ширатаки 300 г

3.60€ Без НДС: 2.95€

Нет в наличии

Лапша Diet Spaghetti с морковью и конжаком 400 г

2.90€ Без НДС: 2.38€

Нет в наличии

Tagliatelle Konjac Лапша 400 г

2.90€ Без НДС: 2.38€

Нет в наличии

-15%

Био лапша Ширатаки 300 г x 10

30.60€ 36.00€ Без НДС: 25.08€

Нет в наличии

-15%

Био Ширатаки Феттучини 300 г x 10

30.60€ 36.00€ Без НДС: 25.08€

Нет в наличии

-15%

Bio Shirataki Konjac Спагетти 300 г x 10

30.60€ 36.00€ Без НДС: 25.08€

Нет в наличии

-15%

Konjac Bio Shirataki Рис 300 г x 10

25.08€ 29.51€ Без НДС: 25.08€

Показано с 1 по 12 из 12 (всего 1 страниц)

Она приготовлена из специальной муки, сырьем для которой послужили клубни конняку. Данное растение произрастает на территории Индонезии, также его можно найти в Китае и Японии.

Продукт заработал популярность благодаря низкой калорийности, малому количеству быстрых углеводов в составе и универсальностью – он подходит для разного диетического питания. Лапша приготовлена для людей, которые стремятся сбросить лишний вес и поддержать стройность тела.

Среди других преимуществ продукта нужно выделить:

1. Польза для пищеварения. Ширатаки содержит много растительных волокон, которые положительно действуют на пищеварительный тракт. Они стимулируют перистальтику, помогают кишечнику продвигать пищу и устраняют запоры.

2. Быстрое насыщение. Лапша с растворимым волокном глюкоманнаном утоляет чувство голода, снижает тягу к еде и не допускает переедания.

3. Низкоуглеводный продукт. Благодаря малому количеству углеводов лапша подходит для кетогенных диет.

Лапша ширатаки и ее калорийность

В 100 г продукта содержится до 1 г углеводов, в нем практически отсутствует белок и жиры. Благодаря этому лапша подходит для людей, которые придерживаются низкоуглеводных диет.

Калорийность ширатаки составляет 10 ккал на 100 г. Для сравнения калорийность лапши из рисовой или пшеничной муки достигает 350 ккал.

Продукту свойственен нейтральный вкус. Он отлично дополнит блюда любой кухни мира и выступит более здоровой и полезной заменой классической лапше. С ним можно приготовить холодные салаты, горячие вок или супы.

Для того чтобы раскрыть вкус продукта, перед приготовлением его необходимо промыть в горячей воде, а затем обжарить на сковороде. Масло добавлять не нужно.

Лапша ширатаки для похудения

Уникальное действие на организм и питательная ценность делают продукт идеальным решением для людей, которые борются с лишним весом.

Корни конняку наделяют лапшу растворимыми волокнами, полезными для пищеварительной системы. А низкая калорийность подходит для включения пасты в самые строгие диеты.

В чем польза ширатаки для людей с лишним весом:

1. Поддержка пищеварительной системы. Растительные волокна налаживают работу кишечника, улучшают переваривание пищи и стимулируют снижение веса.

2. Контроль глюкозы в крови. Вещество глюкоманнан тормозит усвоение углеводов, в результате сахар повышается постепенно, без резких изменений. Это предотвращает скачок инсулина, приводящий к увеличению жировых клеток в проблемных зонах.

3. Утоление голода. Попадая в желудок, растворимые волокна увеличиваются в размерах, благодаря этому дарят ощущение сытости. Чувство голова пропадает на длительное время. Как следствие, снижается количество потребляемой еды, а вместе с ней – поглощаемых калорий. Пропадает необходимость в дополнительных перекусах.

Виды лапши ширатаки на рынке

Производители выпускают лапшу в разных формах, благодаря этому любой желающий сможет подобрать вид продукта для своих целей:

1. Фетучини. Выполнена по примеру одноименной итальянской пасты, отличается от спагетти большей шириной.

2. Традиционная лапша. По внешнему виду напоминает спагетти – такая же длинная и тонкая.

3. Ширатаки рис. Отдельный продукт, изготовленный из корня конняку. Подойдет на замену классическому рису.

Все продукты подходят для использования в диетическом меню. С ними получаются низкокалорийные салаты, пасты, супы и другие горячие блюда, которые становятся вкусной альтернативой высокоуглеводным аналогам.