Полезные жиры

Сортировка:

Ненасыщенные жиры несут пользу для организма. Они наполняют энергией и участвуют в протекании многих процессов, поэтому должны обязательно входить в рацион людей, придерживающихся принципов здорового питания.

Каприловая кислота 1200 мг 60 гелевых капсул

7.90€ Без НДС: 6.48€

CLA 60 гелевых капсул

13.80€ Без НДС: 11.31€

-9%

Hemp Seed Oil 60 капсул

21.60€ 23.80€ Без НДС: 17.70€

Daily Omega Kids 800 мг - 250 мл

14.90€ Без НДС: 12.21€

Масло вечерней примулы Омега 6 GLA 90 капсул

15.90€ Без НДС: 13.03€

Конопляное масло 1000 мг 90 капсул

24.90€ Без НДС: 20.41€

Портулак 400 мг 60 веган капсул

17.90€ Без НДС: 14.67€

Подсолнечный лецитин 1200 мг 200 гелевых капсул

28.90€ Без НДС: 23.69€

Соевый лецитин 1360 мг 100 капсул

27.90€ Без НДС: 22.87€

Premium МСТ кокосовое масло 200 г порошок

19.90€ Без НДС: 16.31€

All Clear My Dear Skin Витамины с маслом семян конопли и цинком 60 шт

26.95€ Без НДС: 22.09€

Масло криля 1000 мг 30 гелевых капсул

36.90€ Без НДС: 30.25€

Labolatory Bones2Cardio 60 гелевых капсул

14.70€ Без НДС: 12.05€

Подсолнечный лецитин в порошке 454 г

26.90€ Без НДС: 22.05€

-43%

CLA 60 гелевых капсул 05.24

7.90€ 13.80€ Без НДС: 6.48€

Масло печени норвежской трески для детей 1000 мг 50 мл

9.90€ Без НДС: 8.11€

Фосфатидилхолин 100 капсул

43.90€ Без НДС: 35.98€

Примула вечерняя 1300 мг 60 капсул

29.90€ Без НДС: 24.51€

Масло черной смородины 1000 мг 100 гелевых капсул

38.90€ Без НДС: 31.89€

Масло печени трески 100 капсул

14.90€ Без НДС: 12.21€

Комбинация масел мяты перечной 100 гелевых капсул

22.90€ Без НДС: 18.77€

CLA 1300 мг 60 капсул

37.90€ Без НДС: 31.07€

Жидкая Омега-3 EPA/DHA 480 мл

39.90€ Без НДС: 32.70€

Omega 3 Algae A+E 60 мягких капсул

55.00€ Без НДС: 45.08€

-55%

NOW Evening Primrose 500 мг 100 капсул фото

Evening Primrose 500 мг 100 капсул 06.24

8.90€ 19.80€ Без НДС: 7.30€

Нет в наличии

CLA 1000 180 капсул

14.90€ Без НДС: 12.21€

Нет в наличии

ALA 90 таблеток

23.80€ Без НДС: 19.51€

Нет в наличии

Масло криля 60 капсул

16.80€ Без НДС: 13.77€

Нет в наличии

Омега 3 D3 + K2 180 капсул

30.90€ Без НДС: 25.33€

Нет в наличии

-14%

COOKING SPRAY 250 ml COCONUT

8.40€ 9.80€ Без НДС: 6.89€

Нет в наличии

MCT Keto oil 500 ml

18.80€ Без НДС: 15.41€

Нет в наличии

Омега-3 Strong EPA 330 мг DHA 220 мг 120 капсул

9.60€ Без НДС: 7.87€

Нет в наличии

ALA 50 caps

14.50€ Без НДС: 11.89€

Нет в наличии

ALA 50 капсул

12.50€ Без НДС: 10.25€

Нет в наличии

Омега-3 рыбий жир 1000 мг 250 капсул

18.00€ Без НДС: 14.75€

Нет в наличии

Омега 3 + ADEK 120 капсул

14.80€ Без НДС: 12.13€

Нет в наличии

Opti-Pack Osteo-Flex 30 пакетиков

27.00€ Без НДС: 22.13€

Нет в наличии

Омега 3-6-9 рыбий жир 1000 мг 250 капсул

19.80€ Без НДС: 16.23€

Нет в наличии

Лецитин из подсолнечника 1200 мг 100 гелевых капсул

15.90€ Без НДС: 13.03€

Нет в наличии

Oomex Омега 3 рыбий жир со вкусом апельсина, 300 мл

29.00€ Без НДС: 23.77€

Нет в наличии

MCT Oil 400ml

11.80€ Без НДС: 9.67€

Нет в наличии

GгeenDay® Super Omega 3-6-9 90 гелевых капсул

16.00€ Без НДС: 13.11€

Нет в наличии

R-ALA 90 таблеток

14.70€ Без НДС: 12.05€

Нет в наличии

Omega 3 + ADEK 90 капсул

11.90€ Без НДС: 9.75€

Нет в наличии

Масло криля 1000 мг 60 гелевых капсул

19.00€ Без НДС: 15.57€

Нет в наличии

Pumpkin Seed 90 Caps

9.60€ Без НДС: 7.87€

Нет в наличии

GreenDay® масло семян конопли 1000 мг 90 капсул

18.90€ Без НДС: 15.49€

Нет в наличии

Масло печени трески 1000 мг 100 гелевых капсул

13.50€ Без НДС: 11.07€

Показано с 97 по 144 из 170 (всего 4 страниц)

Яркие представители полезных жиров – это кислоты омега-3 и омега-6. Их используют с целью профилактики заболеваний сердца, мозга и кожных покровов. Обычно жиры попадают в тело вместе с пищей, но если рацион человека скуден, ему могут потребоваться дополнительные источники данных веществ. Например, биодобавки.

Как полезные жиры влияют на организм

Нормальное количество жирных кислот положительно влияет на следующие органы и системы:

Кожа. Жиросодержащие продукты поддерживают увлажненность кожных покровов, они устраняют сухость и стянутость, помогают избавиться от шелушения.
Мозг. Для улучшения когнитивных способностей, усиления концентрации и памяти следует добавлять в рацион омегу-3. Такие жирные кислоты содержатся в льняном масле и рыбе.
Сердце. Оливковое масло и авокадо являются источником мононенасыщенных жиров, которые уменьшают содержание «плохого» холестерина в кровотоке. Способность влиять на холестерин положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Омега-3 вместе с другими полиненасыщенными жирами обладает противовоспалительным эффектом. Употребление таких продуктов уменьшает воспалительный процесс в тканях и препятствует развитию хронических заболеваний.

Полезные жиры положительно влияют на общее состояние человека, поддерживают работу разных органов и систем.

Где искать полезные жиры при диетическом питании

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, люди вынуждены придерживаться строгих диет. Серьезные ограничения делают рацион скудным и урезают источники пищи, богатой полезными жирами. Для восполнения жирных кислот в рационе стоит выбирать биологически активные добавки. Они помогут достичь результата, к которому стремится спортсмен, и в то же время поддержат организм при похудении.

Наиболее известные биодобавки, содержащие полезные жиры:

Комплексы омега-3. Капсулы изготавливают из натуральных продуктов, богатых жирными кислотами. Например, рыбьего жира или растительных масел. Они насыщают организм недостающей омега-3.
Масло черного тмина. В нем содержится источник полиненасыщенных жиров, которые уменьшают тягу к еде и помогают придерживаться диеты. Тмин также известен своими противовоспалительными характеристиками.
Рыбий жир. Продукт богат жирными кислотами омега-3, необходимыми для борьбы с лишним весом и воспалительными процессами. Добавки с рыбьим жиром рекомендуют людям, которые столкнулись с проблемой холестерина и ослабленной сердечно-сосудистой системой. Капсулы помогают снижать холестерин в крови, поддерживать здоровье сосудов и сердечной мышцы.
Льняное масло. Помимо противовоспалительных свойств масло характеризуется способностью оздоравливать сердце, улучшать структуру кожи и состояние волос.

Биоактивные добавки с полезными жирами ускоряют обмен веществ, что очень важно в похудении. Они поддерживают работу органов, уменьшают аппетит и предупреждают развитие болезней, связанных с воспалением.

Также БАД – это способ придерживаться сбалансированного питания и сбрасывать лишний вес без ущерба собственному здоровью.

Кому необходимы полезные жиры

Добавки с полиненасыщенными и мононенасыщенными кислотами подходят многим людям. Они решают разнообразные проблемы и возвращают хорошее самочувствие. Больше всего БАД с омега-3 и омега-6 рекомендуют:

Тем, кто ищет способ вернуть красоту кожи и волос. При сухости и неровной структуре кожи, потускнении и ослабленности волос, тонкой и ломкой ногтевой пластине человеку нужны полезные жиры.
Тем, кто стремится оздоровить сердечно-сосудистую систему. Сохранить сердце и сосуды здоровыми, а еще контролировать количество «плохого» холестерина позволит добавление омега-3 в рацион.
Тем, кто ведет активный образ жизни. Употребление продуктов, богатых жирными кислотами, поможет быстрее восстановиться после тяжелой тренировки или чрезмерных физических нагрузок.
Тем, кто хочет поддерживать здоровье мозга. Жирные кислоты усилят концентрацию, улучшат когнитивные функции, а еще помогут отсрочить ухудшение памяти, наступающее с возрастом.
Тем, кто столкнулся с воспалением. Добавки с омега-3 обладают противовоспалительным эффектом и помогают в лечении заболеваний, которые связаны с воспалительным процессом.
Тем, кто стремится разнообразить рацион. Люди в период строгих диет нуждаются в дополнительном источнике полезных жиров. Биодобавки помогут удовлетворить потребности тела в жирных кислотах без увеличения калорий в дневном рационе.

Также БАД необходимы женщинам, которые вынашивают или кормят ребенка. Ведь омега-3 помогает в формировании глаз и развитии мозга у плода, а еще положительно сказываются на здоровье матерей.