Корзина

Полезные жиры

Ненасыщенные жиры несут пользу для организма. Они наполняют энергией и участвуют в протекании многих процессов, поэтому должны обязательно входить в рацион людей, придерживающихся принципов здорового питания.

читать далее...
Сортировка
NutVit 100% Фисташковая паста 500 г
Нет в наличии
От: Ostrovit
NutVit 100% Pistachio Butter — превосходный и уникальный продукт, созданный для самых требовательных гурманов, а также для людей, заботящихся о своей стройной фигуре, занимающихся спортом, а также для тех, кто ограничивает вредный избыток соли или сахара в своем рационе. Глубокий, по..
27.80€
Ex Tax:22.42€
Веганские сливки 200 г
Нет в наличии
От: Diet Food
Хорошая замена сливкам и молоку в кофе. Он обладает сбалансированной сладостью, идеальной консистенцией и полностью не содержит молока, лактозы, глютена и других аллергенов. Вкусный и экологичный заменитель молока и сливок в вашем кофе Полностью не содержит глютена, лактозы, молока и д..
9.90€
Ex Tax:7.98€
Омега-3 60 капсул
Нет в наличии
От: Real Pharm
Капсулы с омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, созданные как для профессиональных спортсменов, так и для любителей. В составе — ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота), которые поддерживают здоровье сердца, мозга и зрения при регулярном употреблении. Такой комплек..
9.90€
Ex Tax:7.98€
Масло семян черной смородины 500 мг 180 гелевых капсул 07.2025
-49% Нет в наличии
От: Swanson
Масло черной смородины в капсулах – это натуральное дополнение к питанию, богатое антиоксидантами и полезными веществами. Оно может поддерживать здоровье сердца, укреплять иммунитет, способствовать улучшению кожи и поддерживать хорошее зрение. Масло семян черной смородины Swanson является..
15.90€ 30.90€
Ex Tax:12.82€
Vegan Oomex растительные омега-3, 90 капсул
Нет в наличии
От: Ecosh
Ecosh Vegan OomexVegan Oomex производится из морских водорослей под названием Schizochytrium sp и богат омега-3 жирными кислотами EPA и DHA. Омега-3 из морских водорослей идеально подходит для веганов, вегетарианцев и тех, кто не употребляет регулярно жирную рыбу.Омега-3 &mdas..
35.00€
Ex Tax:28.23€
Coconut Cooking Spray 201 g
Нет в наличии
Coconut Cooking Spray — инновационная разработка специалистов компании Trec Nutrition, которая станет незаменимым помощником и для обычных людей, стремящихся придерживаться принципов здорового питания, и спортсменов. Обладает великолепным вкусом и множеством ценных качеств.Описан..
7.90€
Ex Tax:6.37€
Омега-3 Extra+ D3 + K2 60 капсул
Нет в наличии
От: Möllers
Омега-3, витамин D3 и витамин K2 работают в синергии, поддерживая здоровье сердца, сосудов и костей. Омега-3 улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает воспаление, а D3 способствует усвоению кальция для крепких костей и иммунной защиты. Витамин K2 направляет кальций в кости, не позволяя е..
32.90€
Ex Tax:26.53€
Витамины для кожи Glowtastic 60 шт
Нет в наличии
BearsWithBenefits Glowtastic Skin Vitamins - витамины для кожи с конопляным масломВысококонцентрированный витаминный комплекс, придающий коже мягкость и безупречный вид, способствует улучшению состояния сухой, раздраженной и воспаленной кожи.Боретесь с сухой, раздраженной и воспаленной кожей..
26.96€
Ex Tax:21.74€
Mr.Popper´s - ChiAmix Benexia 250 г
Нет в наличии
Mr. Popper´s® ChiAmix  ™  содержит оригинальные и проверенные семена черного чиа Benexia®, которые являются отличным вегетарианским источником омега-3 жирных кислот, белка, антиоксидантов, минералов, витаминов и растворимой клетчатки. В чиа содержитс..
8.90€
Ex Tax:7.18€
Показано с 201 по 209 из 209 (всего 6 страниц)

Яркие представители полезных жиров – это кислоты омега-3 и омега-6. Их используют с целью профилактики заболеваний сердца, мозга и кожных покровов. Обычно жиры попадают в тело вместе с пищей, но если рацион человека скуден, ему могут потребоваться дополнительные источники данных веществ. Например, биодобавки.

Как полезные жиры влияют на организм

Нормальное количество жирных кислот положительно влияет на следующие органы и системы:

  • Кожа. Жиросодержащие продукты поддерживают увлажненность кожных покровов, они устраняют сухость и стянутость, помогают избавиться от шелушения.
  • Мозг. Для улучшения когнитивных способностей, усиления концентрации и памяти следует добавлять в рацион омегу-3. Такие жирные кислоты содержатся в льняном масле и рыбе.
  • Сердце. Оливковое масло и авокадо являются источником мононенасыщенных жиров, которые уменьшают содержание «плохого» холестерина в кровотоке. Способность влиять на холестерин положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Омега-3 вместе с другими полиненасыщенными жирами обладает противовоспалительным эффектом. Употребление таких продуктов уменьшает воспалительный процесс в тканях и препятствует развитию хронических заболеваний.

Полезные жиры положительно влияют на общее состояние человека, поддерживают работу разных органов и систем.

Где искать полезные жиры при диетическом питании

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, люди вынуждены придерживаться строгих диет. Серьезные ограничения делают рацион скудным и урезают источники пищи, богатой полезными жирами. Для восполнения жирных кислот в рационе стоит выбирать биологически активные добавки. Они помогут достичь результата, к которому стремится спортсмен, и в то же время поддержат организм при похудении.

Наиболее известные биодобавки, содержащие полезные жиры:

  • Комплексы омега-3. Капсулы изготавливают из натуральных продуктов, богатых жирными кислотами. Например, рыбьего жира или растительных масел. Они насыщают организм недостающей омега-3.
  • Масло черного тмина. В нем содержится источник полиненасыщенных жиров, которые уменьшают тягу к еде и помогают придерживаться диеты. Тмин также известен своими противовоспалительными характеристиками.
  • Рыбий жир. Продукт богат жирными кислотами омега-3, необходимыми для борьбы с лишним весом и воспалительными процессами. Добавки с рыбьим жиром рекомендуют людям, которые столкнулись с проблемой холестерина и ослабленной сердечно-сосудистой системой. Капсулы помогают снижать холестерин в крови, поддерживать здоровье сосудов и сердечной мышцы.
  • Льняное масло. Помимо противовоспалительных свойств масло характеризуется способностью оздоравливать сердце, улучшать структуру кожи и состояние волос.

Биоактивные добавки с полезными жирами ускоряют обмен веществ, что очень важно в похудении. Они поддерживают работу органов, уменьшают аппетит и предупреждают развитие болезней, связанных с воспалением.

Также БАД – это способ придерживаться сбалансированного питания и сбрасывать лишний вес без ущерба собственному здоровью.

Кому необходимы полезные жиры

Добавки с полиненасыщенными и мононенасыщенными кислотами подходят многим людям. Они решают разнообразные проблемы и возвращают хорошее самочувствие. Больше всего БАД с омега-3 и омега-6 рекомендуют:

  • Тем, кто ищет способ вернуть красоту кожи и волос. При сухости и неровной структуре кожи, потускнении и ослабленности волос, тонкой и ломкой ногтевой пластине человеку нужны полезные жиры.
  • Тем, кто стремится оздоровить сердечно-сосудистую систему. Сохранить сердце и сосуды здоровыми, а еще контролировать количество «плохого» холестерина позволит добавление омега-3 в рацион.
  • Тем, кто ведет активный образ жизни. Употребление продуктов, богатых жирными кислотами, поможет быстрее восстановиться после тяжелой тренировки или чрезмерных физических нагрузок.
  • Тем, кто хочет поддерживать здоровье мозга. Жирные кислоты усилят концентрацию, улучшат когнитивные функции, а еще помогут отсрочить ухудшение памяти, наступающее с возрастом.
  • Тем, кто столкнулся с воспалением. Добавки с омега-3 обладают противовоспалительным эффектом и помогают в лечении заболеваний, которые связаны с воспалительным процессом.
  • Тем, кто стремится разнообразить рацион. Люди в период строгих диет нуждаются в дополнительном источнике полезных жиров. Биодобавки помогут удовлетворить потребности тела в жирных кислотах без увеличения калорий в дневном рационе.

Также БАД необходимы женщинам, которые вынашивают или кормят ребенка. Ведь омега-3 помогает в формировании глаз и развитии мозга у плода, а еще положительно сказываются на здоровье матерей.

Фильтровать товары