Корзина

Витамин B

Группа микронутриентов содержит такие органические соединения, как витамины. Среди всего разнообразия витаминов значительная часть отводится В-комплексу. Представители группы В участвуют в работе многих органов и систем, они необходимы человеку для полноценной жизни.

читать далее...
Сортировка
От: Haya Labs
100% витамин B-1 тиамин 50 мг 100 таб, Сильные антиоксидантные свойства, Может поддерживать выработку энергии, Может стимулировать иммунную системуМожет поддерживать выработку энергии:  благодаря многим полезным для здоровья свойствам может способствовать выработке энергии . ..
10.50€
Ex Tax:8.47€
Купить
Смесь витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9 (фолиевая кислота), В12, витаминов С и Е и цинка с уникальным составом.Комплекс витаминов группы В - это пищевая добавка, основанная на водорастворимых витаминах группы В, поэтому их избыток легко выводится с мочой. Витамины группы В помогают поддерживат..
16.00€
Ex Tax:12.90€
Купить
Биотин необходим для правильного функционирования человеческого организма. Он действует как ключевой элемент, синтезе жирных кислот и метаболизме некоторых аминокислот. Помимо своей роли в производстве энергии, биотин усиливает синтез некоторых белков. Кроме того, биотин поддержи..
10.90€
Ex Tax:8.79€
Купить
От: Swanson
Лецитин, келп, витамин В6 и яблочный уксус предлагают комбинацию полезных ингредиентов, которые обладают различными пользой для здоровья:Лецитин это натуральное вещество, получаемое из сои, которое содержит важные фосфолипиды. Он поддерживает здоровье мозга, помогает функции печени ..
15.90€
Ex Tax:12.82€
Купить
От: Ecosh
Биоактивный комплекс оптимальных доз и быстро поступающих в организм витаминов группы В. Витамины группы В участвуют в большинстве метаболических процессов в организме. Витамины группы В способствуют выработке клеточной энергии, снижению утомляемости и истощения, связи между нервными клетками (памят..
18.00€
Ex Tax:14.52€
Купить
От: Haya Labs
Haya Labs Pantothenic Acid — это пищевая добавка в виде капсул, содержащая пантотеновую кислоту, которая естественным образом увеличивает выработку энергии.Haya Labs Pantothenic Acid — высококачественная пищевая добавка в форме капсул, содержащая пантотеновую кислоту (витамин В5), бл..
15.00€
Ex Tax:12.10€
Купить
От: Ecosh
Комплекс с различными формами мумио и магния: малат, таурат, цитрат, глицинат. Кроме того, Марганец и витамин B6 способствует лучшему усвоению и энергетическому обмену. Магний – это минерал, который играет важную роль в функционировании многих функций организма, включая нормальную не..
27.00€
Ex Tax:21.77€
Купить
ALC — это сбалансированная формула на основе высококачественного ацетил-L-карнитина, таурина и витамина B6. Ацетил-L-карнитин представляет собой усовершенствованную форму L-карнитина с высокой биодоступностью. Витамин B6 способствует нормальному энергообмену и помогает снижать усталость и..
21.00€
Ex Tax:16.94€
Купить
От: NutriDream
Väsimust ja kurnatust aitavad vähendada B2-, B3-, B5-, B6- ja B12-vitamiinid. Energiavahetuses on olulised komponendid B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12 ja biotiin. Immuunsüsteemi normaalseks talitluseks on olulised B6 ja B12 ning oksüdatiivse stressi eest kaitseb B2-vitamiin. Rakkude..
13.49€
Ex Tax:10.88€
Купить
Магний природного происхождения, извлеченный из морской воды (средиземноморского происхождения и Мертвого моря) вместе с витамином B6.Магний помогает уменьшить усталость и истощение. Магний способствует электролитному балансу и нормальной функции мышц. Магний и витамин В6 способствуют ..
10.90€
Ex Tax:8.79€
Купить
От: Swanson
Для оптимального поддержания сердечно-сосудистой системы используйте наиболее эффективную форму витамина B-6 с коэнзимированным витамином B-6 Swanson Ultra P-5-P (пиридоксаль-5-фосфат), метаболически активной формой витамина B-6, которая начинает работать немедленно. Чтобы витамин B-6 мог быть испол..
7.80€
Ex Tax:6.29€
Купить
От: Ecosh
Витамины группы В известны своей способностью преобразовывать пищу в полезную энергию, помогая организму выполнять все необходимые функции. Одним из важных витаминов группы В является витамин В3 или ниацин, который играет ключевую роль в высвобождении энергии, способствуя нормальному энергетиче..
14.00€
Ex Tax:11.29€
Купить
От: FITS
Витамин B2, или рибофлавин, в таблетках является ключевым компонентом для поддержания общего здоровья организма. Он играет важную роль в процессах энергетического обмена, способствуя преобразованию углеводов, жиров и белков в энергию. Рибофлавин также помогает поддерживать здоровье кожи, слизистых о..
12.00€
Ex Tax:9.68€
Купить
От: Haya Labs
Биотин входит в группу витаминов B, но не является витамином. В качестве кофермента он участвует во многих процессах и используется каждой клеткой организма. Биотин участвует в энергетическом обмене и играет важную роль в использовании глюкозы. Он необходим для роста и репликации клеток и позво..
11.00€
Ex Tax:8.87€
Купить
Looduslikku päritolu magneesiumi ja B-vitamiinidega kompleks kurnatuse ja väsimuse leevenduseks, närvisüsteemile, immuunsüsteemile, nahale, juustele, küüntele.Toode on eriti soovituslik intensiivselt töötavatele inimestele ja/või raske vaimse p..
12.50€
Ex Tax:10.08€
Купить
От: NOW Foods
Метилфолат представляет собой биологически активную, встречающуюся в естественном виде форму фолата, который играет важную роль в нормальном делении клеток, синтезе нейромедиаторов и ДНК. В отличие от обычной фолиевой кислоты, метилфолат, как показали исследования, преодолевает гематоэнцефалический ..
22.90€
Ex Tax:18.47€
Купить
От: Swanson
Swanson Niacinamide — это не просто еще один ниацин! Хотя они тесно связаны между собой и их названия похожи, между ниацинамидом и обычным ниацином есть большие различия. Оба играют жизненно важную роль в углеводном обмене, помогая снабжать весь организм энергией, но ниацина..
27.90€
Ex Tax:22.50€
Купить
От: Swanson
Swanson Vitamin B1 (Thiamine) или Витамин B1 (тиамин) 100 миллиграммов 250 капсулВитамин B, необходимый вашему организму Необходим для оптимального психического и физического здоровья Играет важную роль в энергетическом обмене и функции нервных клетокДля здорового духа и активного т..
39.80€
Ex Tax:32.10€
Купить
Магний природного происхождения, извлеченный из морской воды + витамин В6 для снятия усталости. Готовое решение в упаковках!Готовая к употреблению жидкость в упаковках для быстрого снятия усталости.Магний  добытый из морской воды. Магний  помогает уменьшить..
6.90€
Ex Tax:5.56€
Купить
От: FITS
Витамин В12 - сведения о кобаламине.Кобаламин - это общее название витамина В12, содержащего тяжелый металл - кобальт, который окрашивает этот водорастворимый витамин в красный цвет. Витамин В12 необходим для роста и играет важную роль в клеточном метаболизме, особенно желудочно-кишечного тракта, ко..
24.90€
Ex Tax:20.08€
Купить
От: Swanson
Бенфотиамин - это жирорастворимая форма витамина В-1. Он обладает особыми активными свойствами, которые делают его полезным для поддержания метаболизма глюкозы и защиты тканей, подверженных повышенному образованию конечных продуктов гликирования. Кроме того, он по-прежнему обладает всеми традиционны..
21.90€
Ex Tax:17.66€
Купить
От: NOW Foods
Витамин В-2, также известный как рибофлавин, относится к семейству витаминов группы В. Рибофлавин является важным ферментативным кофактором, необходимым для производства энергии из углеводов, жиров и белков. Он также необходим для регенерации глутатиона, который поддерживает естественные з..
11.90€
Ex Tax:9.60€
Купить
От: NOW Foods
Таблетки B-50 содержат полный набор витаминов группы В, а также холин и инозитол. Эти витамины способствуют выработке энергии, поддерживают здоровый метаболизм гомоцистеина и способствуют здоровью нервной системы.* Витамины группы В растворимы в воде и, за исключением В-12, имеют ограниченное к..
23.80€
Ex Tax:19.19€
Купить
От: Ostrovit
OstroVit Ниацин 250 NO FLUSH это высококачественная добавка в форме таблеток для приема внутрь, состоящий только из одного вещества, ниацина - или витамина B3. Добавка характеризуется максимальной дозой витамина B3 при минимальном составе. Продукт предназначен всем желающим пополнить уровень ниацина..
11.90€
Ex Tax:9.60€
Купить
От: Swanson
Еще в 1960-х и 70-х годах пищевые добавки с высушенной печенью приобрели небывалую популярность в отрасли. Мы даже не могли держать его на полках! Но времена изменились, и инновации в конечном итоге вытеснили эту замечательную добавку на задние полки. Теперь высушенная печень возвраща..
24.90€
Ex Tax:20.08€
Купить
От: FITS
Холин битартрат в форме порошка представляет собой эффективную форму холина, витамина группы В, который важен для многих функций организма, включая здоровье мозга и нервной системы. Холин способствует синтезу ацетилхолина, нейротрансмиттера, который важен для памяти и мышечной функции. Также холин и..
9.90€
Ex Tax:7.98€
Купить
B-Complex LIFE-FORTE+Food Supplement Net Weight: 39,6 gGreenDay® B-Complex LIFE-FORTE+ contains a unique Lalmin® B-complex Vitamins which is an inactivated dried whole cell yeast (Saccharomyces cerevisiae) containing elevated levels of B-complex vitamins (Thiamine, Ri..
13.00€
Ex Tax:10.48€
Купить
От: NOW Foods
Витамин B-12 необходим для производства энергии из жиров и белков и хорошо известен своей важной ролью в синтезе ДНК, а также в метаболизме гомоцистеина. Метилкобаламин представляет собой коферментную форму витамина B-12, которая, как было установлено, особенно важна для поддержания здоров..
43.80€
Ex Tax:35.32€
Купить
От: Swanson
Swanson Витамин B12 1000 мкгЭтот бодрящий витамин также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Включает 400 мкг фолиевой кислоты  Восхитительный клубничный ароматДобавка Swanson с витамином B-12 играет важную роль в производстве красных кровяных телец, которые ..
11.90€
Ex Tax:9.60€
Купить
От: NutriDream
Пищевая добавка для вашей кожи, волос, слизистых оболочек, обмены макроэлементов, работы нервной системы и энергетического обмена!Содержит 60 таблеток (хватит на 2 месяца).  Подходит для веганов и вегетарианцев Таблетки  Биотин 10 000 мкг подходят для при..
13.99€
Ex Tax:11.28€
Купить
От: Haya Labs
Дополнительный прием метил-В12 компании Haya Labs стимулирует иммунную систему организма, которая подвергается стрессу в случае высокоинтенсивных тренировок, требующих высокой способности к восстановлению. Несмотря на то, что дефицит витамина В12 не оказывает анаболического воздействия на мышечную т..
14.50€
Ex Tax:11.69€
Купить
От: FITS
Магний-Витамин B6 в капсулах — это сбалансированный комплекс для поддержки нервной системы, энергии и мышечной функции. Магний способствует расслаблению, снижает усталость и укрепляет кости, а витамин B6 улучшает его усвоение и участвует в выработке нейротрансмиттеров. Этот комплекс помогает справля..
9.90€
Ex Tax:7.98€
Купить
От: NOW Foods
Пирролохинолинхинон (PQQ) - это кофактор фермента, подобного витамину группы В, который помогает поддерживать целостность митохондриальных структур и способствует образованию новых митохондрий внутри клеток. Таким образом, PQQ может помочь поддерживать устойчивую выработку клеточной энергии, по..
32.90€
Ex Tax:26.53€
От: Solgar
Биотин является водорастворимым витамином группы В. Он помогает поддерживать здоровье кожи, ногтей и волос и необходим для правильной работы определенных ферментов. Биотин также поддерживает энергетический обмен в организме и необходим для метаболизма белков, углеводов и жиров. Но поскольк..
16.90€
Ex Tax:13.63€
Купить
Magna Shot 20x25ml lemon-lime
-20%
ЖИДКИЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ УСТАЛОСТИ, С МАГНИЕМ И ВИТАМИНОМ B6, С L-КАРНИТИНОМ И ЭКСТРАКТОМ ЗЕЛЕНОГО КОФЕ.В 1 ПОРЦИЯ: 350 мг магния 1 000 мг L-карнитина 100 мг экстракта зеленого кофе 50 мг калия 2,8 мг витамина В6Магний – жизненно важный минерал для человеческого орган..
40.00€ 50.00€
Ex Tax:32.26€
От: NOW Foods
Витамин B-12 необходим для производства энергии из жиров и белков и хорошо известен своей важной ролью в синтезе ДНК, а также в метаболизме гомоцистеина. Метилкобаламин представляет собой коферментную форму витамина B-12, которая, как было установлено, особенно важна для поддержания здоров..
19.80€
Ex Tax:15.97€
Купить
От: NOW Foods
Капсулы B-100 содержат полный набор витаминов группы В, а также холин и инозитол. Эти витамины способствуют выработке энергии, поддерживают здоровый метаболизм гомоцистеина и способствуют здоровью нервной системы.* Витамины группы В растворимы в воде и, за исключением В-12, имеют ограниченное к..
33.80€
Ex Tax:27.26€
Купить
От: Myprotein
Это чистый источник биотина, который помогает восполнить этот важный элемент, поддерживая энергичность и заботясь о здоровье ваших волос, кожи и ногтей. Он также помогает сохранять высокий уровень энергии и поддерживает когнитивные функции, поддерживая работу мозга. Хотя биотин естественным обр..
11.90€
Ex Tax:9.60€
Купить
От: Osavi
Ниацинамид является производным витамина B3, также известного как ниацин. Он хорошо известен своим благотворным действием на кожу благодаря своим антиоксидантным, увлажняющим, регенерирующим и противовоспалительным свойствам. Он поддерживает нервную систему, помогает поддерживать нормальные пси..
14.90€
Ex Tax:12.02€
Купить
BearsWithBenefits Витамины для волос Ah-mazingНовые и высокоэффективные витамины для роста волос, которые заставляют расти даже самые упрямые и нежизнеспособные волосы и уменьшают их выпадение. Вы увидите результаты в первые несколько недельBearsWithBenefits — это серия витаминов ..
26.96€
Ex Tax:21.74€
Купить
Показано с 41 по 80 из 181 (всего 5 страниц)

Как влияет на организм витамин В

Органические соединения из В-комплекса относятся к водорастворимым. Их усвоение начинается после непосредственного контакта с жидкостью.

В группу B входят следующие витамины:

  • B1 или тиамин. Он поддерживает углеводный метаболизм, то есть отвечает за переработку сахара в энергию, а еще сохраняет здоровье нервной системы.
  • B2 или рибофлавин. Отвечает за красоту кожных покровов, крепкую нервную систему и органы зрения. Он стимулирует образование кофермента, необходимого для клеточного дыхания.
  • B3 или ниацин. Нужен для контроля «плохого» холестерина, а еще переработки жиров, углеводного и белкового метаболизма.
  • B5 или пантотеновая кислота. Отвечает за трансформацию пищи в энергию для организма, помогает синтезировать гормоны, белки и жиры.
  • B6 или пиридоксин. Он стимулирует синтез гемоглобина, аминокислотный обмен, поддерживает функционирование мозга и нервной системы.
  • B7 или биотин. Запускает углеводный обмен, улучшает состояние ногтевой пластины, кожных покровов и волос.
  • B9 или фолиевая кислота. Имеет первостепенную важность для беременных. Она участвует в образовании ДНК и РНК, способствует клеточному делению.
  • B12 или кобаламин. Он принимает участие в синтезе красных кровяных телец.

Если человек обращается к врачу с жалобой на здоровье, по результатам анализов специалист непременно увидит дефицит одного из витаминов группы В.

Витамин В и его суточная дозировка 

Полезные вещества должны каждый день поступать в тело вместе с продуктами питания. Если рацион ограничен, следует использовать витаминные добавки для удовлетворения суточной потребности организма. Для взрослого и ребенка доза будет отличаться, так же на количество витамина влияет возраст человека.

Для взрослого

Возраст

От 9 до 13 лет

От 14 до 18 лет

От 19 до 70 лет

Старше 70 лет

Пол

Муж.

Жен.

Муж.

Жен.

Муж.

Жен.

Муж.

Жен.

B1

0,9мг

1,2мг

1мг

1,2мг

1,1мг

1,2мг

1,1мг

B2

0,9мг

1,3мг

1мг

1,3мг

B3

12мг

16мг

14мг

16мг

14мг

16мг

14мг

B5

3,5мг

5мг

4мг

5мг

B6

1мг

1,3мг

1,2мг

1,3мг

1,7мг

1,5мг

B7

0,0025мг

0,005мг

B9

0,3мг

0,4мг

B12

0,0018мг

0,0024мг

Для ребенка

Возраст

До полугода

От полугода до года

От 1 до 3 лет

От 4 до 8 лет

B1

0,2мг

0,3мг

0,5мг

0,6мг

B2

0,3мг

0,4мг

0,6мг

B3

2мг

4мг

6мг

8мг

B5

1,5мг

2мг

2,5мг

3мг

B6

0,1мг

0,3мг

0,5мг

0,6мг

B7

0,001мг

0,0015мг

B9

65мг

80мг

150мг

200мг

B12

0,4мг

0,5мг

0,9мг

1,2мг

Беременным и кормящим женщинам требуется больше витаминов, особенно фолатов. Их суточная потребность увеличивается до 0,6мг при вынашивании ребенка и до 0.5мг в период лактации.

Как определить нехватку витамина B

Недостаток полезных веществ сигнализирует неприятными симптомами. По каким признакам выявить дефицит:

  • Тиамин (В1) – это чувство усталости, проблемы со сном, беспричинное раздражение, отсутствие аппетита, пищеварительные расстройства.
  • Рибофлавин (В2) – приступы мигрени, высыпания на коже, воспаления, появление трещин на губах, раздражение слизистой в области глаз и рта.
  • Ниацин (В3) – затрудненное пищеварение с приступами диареи, отсутствие сна по ночам, ощущение слабости, а также шелушение, сухость и кожные высыпания.
  • Пантотеновая кислота (В5) – депрессия, болезненность в области живота, отсутствие аппетита, чувство слабости и нарушения сна.
  • Пиридоксин (В6) – бессонница, депрессивное состояние, заболевания нервной системы, дерматологические воспаления, анемия, а еще онемение конечностей и судороги.
  • Биотин (В7) – нехватка физических сил, отсутствие аппетита, проявления дерматита, ухудшение состояния ногтевых пластин, кожи и волос.
  • Фолиевая кислота (В9) – ослабленность иммунной системы, расстройства ЖКТ, анемия. Беременные женщины сталкиваются с дефектами у плода.
  • Кобаламин (В12) – чувство покалывания в конечностях, ухудшение памяти, проблемы со сном, снижение концентрации, ослабленность и анемия.

Признаки передозировки витаминов В-комплекса

Переизбыток так же вреден для организма, как и нехватка полезных веществ. Слишком большое количество витаминов приводит к проблемам со здоровьем.

Передозировка добавками с В-комплексом может стать причиной:

  • Заболеваний печени. Большие дозы ниацина плохо влияют на состояние печени.
  • Неврологические проблемы. Переизбыток пиридоксина становится причиной судорог, чувства покалывания и онемения конечностей.
  • Аллергия. Любой из витаминов группы B повышает риск развития аллергии, которая проявляется в виде дерматологической сыпи, отечности кожи или зуда.
  • Отравление. Передозировка сигнализирует такими симптомами, как диарея, болезненность в животе, мигрень, тошнота с рвотой.

Признаки передозировки могут скрывать проявление других заболеваний со схожей симптоматикой. Избежать неприятной ситуации можно, если следить за принимаемой дозой витаминов и следовать инструкциям производителя либо лечащего врача.

Фильтровать товары