Магний

Сортировка:

Магний или Magnesium является одним из важных участников нашего метаболизма, он задействован в обмене веществ, образовании энергии для мышечной работы и еще более чем в 300 разнообразных процессах, протекающих в теле.

Нет в наличии

Pharma Цитрат магния + калий + B6 P-5-P 60 капсул

4.90€ Без НДС: 3.95€

Нет в наличии

Магний Глицинат 180 таблеток

30.90€ Без НДС: 24.92€

Нет в наличии

ReMag Magnesium Solution 480 мл

79.00€ Без НДС: 63.71€

Нет в наличии

Цитрат кальция и магния 100 таблеток

32.90€ Без НДС: 26.53€

Нет в наличии

Magnesium & B6 Shot 80 ml

1.80€ Без НДС: 1.45€

Нет в наличии

ReMag Magnesium Solution 240 мл

49.00€ Без НДС: 39.52€

Нет в наличии

Бисглицинат магния 227 г

19.90€ Без НДС: 16.05€

Нет в наличии

Relax 60 таблеток

17.90€ Без НДС: 14.44€

Нет в наличии

Хелатный магний + В6 180 таблеток

12.90€ Без НДС: 10.40€

Нет в наличии

Bio Магний Dead Sea N7

7.80€ Без НДС: 6.29€

Нет в наличии

Albion Глицинат Магния в порошке 150 г

44.90€ Без НДС: 36.21€

Нет в наличии

-10%

Магний + калий 25 мл x 30

45.81€ 50.90€ Без НДС: 36.94€

Нет в наличии

Магний на морской основе 500 мг 90 веганских капсул

29.90€ Без НДС: 24.11€

Нет в наличии

Магний Zen 30 таблеток

18.90€ Без НДС: 15.24€

Нет в наличии

Порошок Old Pharma Магний и Калий с экстрактом боярышника 112 г

15.40€ Без НДС: 12.42€

Нет в наличии

Magnesium Water Focus 250 мл - Черника & Мята

1.90€ Без НДС: 1.53€

Нет в наличии

Bio Магний Экспресс N14

8.90€ Без НДС: 7.18€

Показано с 97 по 113 из 113 (всего 3 страниц)

Магний можно назвать антагонистом кальция из-за его противосудорожного, расслабляющего и успокаивающего эффекта, положительного влияния на работу мозга. Спортсменам, которые интенсивно тренируются, очень важно снабжать организм достаточным количеством этого микроэлемента – его запасы выводятся вместе с потом при активном потоотделении.

Магний синтезирует белок и принимает непосредственное участие в процессах регенерации. Данный минерал занимает лидирующее место по важности, он необходим атлетам, которые стремятся поддерживать работоспособность организма и тщательно следят за собственным питанием.

Невозможно переоценить важность микроэлемента для спортсменов. Он задействуется в 400 различных реакциях, протекающих внутри организма, отвечает за работу нервной системы, регулирует сердечный ритм, мышечные функции. В процессе тренировок и после них уберегает нас от судорог, ускоряет восстановление, а еще помогает справиться с высокими физическими нагрузками.

Чем еще полезен магний

принимает участие в энергообмене и синтезе свыше 300 ферментов;
уменьшает риск развития болезней сердца и сосудов;
отдаляет проявление усталости;
ускоряет выработку белка в мышечных тканях;
в комбинации с кальцием делает наш скелет крепче.

Большое значение микроэлементу уделяют бодибилдеры. Если магний выходит вместе с потом, человек ощущает раздражительность, у него повышается количество гормона стресса (кортизола), снижается работоспособность. В дополнение нарушается метаболизм, а кости становятся хрупкими.

При выборе добавок важно учитывать форму выпуска и вид, в котором в них присутствует магний. К примеру, прочитав состав БАДа, можно найти там магниевую соль (карбонат, стеарат, цикламат, цитрат, глутамат, таурат и другие).

Высокая биодоступность обнаружена у хелатного магния, он продается в виде хелата – это комплексное соединение, в нем связаны аминокислоты и ионы металлов. Продукт имеет практически 100% биодоступность, он прекрасно всасывается нашим организмом и отличается безопасностью для пищеварения.

Проявлять осторожность нужно к следующим соединениям: аспартат, глутамат и оксид. Их действие нередко вызывает нежелательные реакции в организме. Что касается цитрата магния – это биоактивная добавка, обладающая мягкими седативными, обезболивающими, кардиотоническими, противосудорожными и желчегонными свойствами.