Магний

Сортировка:

Магний или Magnesium является одним из важных участников нашего метаболизма, он задействован в обмене веществ, образовании энергии для мышечной работы и еще более чем в 300 разнообразных процессах, протекающих в теле.

Нет в наличии

Цитрат кальция и магния 100 таблеток

25.90€ Без НДС: 21.23€

Нет в наличии

Магний Глицинат 180 таблеток

30.90€ Без НДС: 25.33€

Нет в наличии

Bio Магний Dead Sea N7

7.80€ Без НДС: 6.39€

Нет в наличии

Магний 250 мг + В6 30 таблеток

9.80€ Без НДС: 8.03€

Нет в наличии

Жидкий глицинат магния 480 мл

22.90€ Без НДС: 18.77€

Нет в наличии

-10%

Магний + калий 25 мл x 30

45.81€ 50.90€ Без НДС: 37.55€

Нет в наличии

Магний на морской основе 500 мг 90 веганских капсул

29.90€ Без НДС: 24.51€

Нет в наличии

Порошок Old Pharma Магний и Калий с экстрактом боярышника 112 г

15.40€ Без НДС: 12.62€

Нет в наличии

Bio Магний Экспресс N14

8.90€ Без НДС: 7.30€

Показано с 97 по 105 из 105 (всего 3 страниц)

Магний можно назвать антагонистом кальция из-за его противосудорожного, расслабляющего и успокаивающего эффекта, положительного влияния на работу мозга. Спортсменам, которые интенсивно тренируются, очень важно снабжать организм достаточным количеством этого микроэлемента – его запасы выводятся вместе с потом при активном потоотделении.

Магний синтезирует белок и принимает непосредственное участие в процессах регенерации. Данный минерал занимает лидирующее место по важности, он необходим атлетам, которые стремятся поддерживать работоспособность организма и тщательно следят за собственным питанием.

Невозможно переоценить важность микроэлемента для спортсменов. Он задействуется в 400 различных реакциях, протекающих внутри организма, отвечает за работу нервной системы, регулирует сердечный ритм, мышечные функции. В процессе тренировок и после них уберегает нас от судорог, ускоряет восстановление, а еще помогает справиться с высокими физическими нагрузками.

Чем еще полезен магний

принимает участие в энергообмене и синтезе свыше 300 ферментов;
уменьшает риск развития болезней сердца и сосудов;
отдаляет проявление усталости;
ускоряет выработку белка в мышечных тканях;
в комбинации с кальцием делает наш скелет крепче.

Большое значение микроэлементу уделяют бодибилдеры. Если магний выходит вместе с потом, человек ощущает раздражительность, у него повышается количество гормона стресса (кортизола), снижается работоспособность. В дополнение нарушается метаболизм, а кости становятся хрупкими.

При выборе добавок важно учитывать форму выпуска и вид, в котором в них присутствует магний. К примеру, прочитав состав БАДа, можно найти там магниевую соль (карбонат, стеарат, цикламат, цитрат, глутамат, таурат и другие).

Высокая биодоступность обнаружена у хелатного магния, он продается в виде хелата – это комплексное соединение, в нем связаны аминокислоты и ионы металлов. Продукт имеет практически 100% биодоступность, он прекрасно всасывается нашим организмом и отличается безопасностью для пищеварения.

Проявлять осторожность нужно к следующим соединениям: аспартат, глутамат и оксид. Их действие нередко вызывает нежелательные реакции в организме. Что касается цитрата магния – это биоактивная добавка, обладающая мягкими седативными, обезболивающими, кардиотоническими, противосудорожными и желчегонными свойствами.