• Eesti keel
  • English
  • Russian
  • Latvian
  • Lietuvių
    Магний

    Магний

    Магний или Magnesium является одним из важных участников нашего метаболизма, он задействован в обмене веществ, образовании энергии для мышечной работы и еще более чем в 300 разнообразных процессах, протекающих в теле.

    Читать дальше...
    7.90 Без НДС: 6.48€
    7.90 Без НДС: 6.48€
    5.90 Без НДС: 4.84€
    6.90 Без НДС: 5.66€
    9.50 Без НДС: 7.79€
    2.00 Без НДС: 1.64€
    8.50 Без НДС: 6.97€
    9.50 Без НДС: 7.79€
    9.90 Без НДС: 8.11€
    24.80 Без НДС: 20.33€
    12.90 Без НДС: 10.57€
    5.90 Без НДС: 4.84€
    19.80 Без НДС: 16.23€
    19.90 Без НДС: 16.31€
    1.60 Без НДС: 1.31€
    4.90 Без НДС: 4.02€
    8.00 Без НДС: 6.56€
    7.80 Без НДС: 6.39€
    18.00 Без НДС: 14.75€
    13.49 Без НДС: 11.06€
    13.90 Без НДС: 11.39€
    8.00 Без НДС: 6.56€
    12.90 Без НДС: 10.57€
    9.90 Без НДС: 8.11€
    1.50 Без НДС: 1.23€
    29.90 Без НДС: 24.51€
    3.90 Без НДС: 3.20€
    13.90 Без НДС: 11.39€
    11.90 Без НДС: 9.75€
    10.90 Без НДС: 8.93€
    39.00 Без НДС: 31.97€
    16.95 Без НДС: 13.89€
    6.90 Без НДС: 5.66€
    12.50 Без НДС: 10.25€
    27.00 Без НДС: 22.13€
    9.90 Без НДС: 8.11€
    19.90 Без НДС: 16.31€
    12.10 Без НДС: 9.92€
    16.00 Без НДС: 13.11€
    34.90 Без НДС: 28.61€
    14.90 Без НДС: 12.21€
    10.90 Без НДС: 8.93€
    34.90 Без НДС: 28.61€
    Показано с 1 по 48 из 106 (всего 3 страниц)


    Магний можно назвать антагонистом кальция из-за его противосудорожного, расслабляющего и успокаивающего эффекта, положительного влияния на работу мозга. Спортсменам, которые интенсивно тренируются, очень важно снабжать организм достаточным количеством этого микроэлемента – его запасы выводятся вместе с потом при активном потоотделении.

    Магний синтезирует белок и принимает непосредственное участие в процессах регенерации. Данный минерал занимает лидирующее место по важности, он необходим атлетам, которые стремятся поддерживать работоспособность организма и тщательно следят за собственным питанием.

    Невозможно переоценить важность микроэлемента для спортсменов. Он задействуется в 400 различных реакциях, протекающих внутри организма, отвечает за работу нервной системы, регулирует сердечный ритм, мышечные функции. В процессе тренировок и после них уберегает нас от судорог, ускоряет восстановление, а еще помогает справиться с высокими физическими нагрузками.

    Чем еще полезен магний магний фото

    • принимает участие в энергообмене и синтезе свыше 300 ферментов;
    • уменьшает риск развития болезней сердца и сосудов;
    • отдаляет проявление усталости;
    • ускоряет выработку белка в мышечных тканях;
    • в комбинации с кальцием делает наш скелет крепче.

    Большое значение микроэлементу уделяют бодибилдеры. Если магний выходит вместе с потом, человек ощущает раздражительность, у него повышается количество гормона стресса (кортизола), снижается работоспособность. В дополнение нарушается метаболизм, а кости становятся хрупкими.

    При выборе добавок важно учитывать форму выпуска и вид, в котором в них присутствует магний. К примеру, прочитав состав БАДа, можно найти там магниевую соль (карбонат, стеарат, цикламат, цитрат, глутамат, таурат и другие).

    Высокая биодоступность обнаружена у хелатного магния, он продается в виде хелата – это комплексное соединение, в нем связаны аминокислоты и ионы металлов. Продукт имеет практически 100% биодоступность, он прекрасно всасывается нашим организмом и отличается безопасностью для пищеварения. 

    Проявлять осторожность нужно к следующим соединениям: аспартат, глутамат и оксид. Их действие нередко вызывает нежелательные реакции в организме. Что касается цитрата магния – это биоактивная добавка, обладающая мягкими седативными, обезболивающими, кардиотоническими, противосудорожными и желчегонными свойствами.

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee