• Eesti keel
  • English
  • Russian
  • Latvian
  • Lietuvių
    Витамин К

    Витамин К

    К витамину K относятся гидрофобные и жирорастворимые витамины, которые помогают крови сворачиваться и регулируют саму свертываемость, предотвращают неконтролируемые кровотечения и кровоизлияния из ран.

    Читать дальше...


    Природный витамин подразделяется на два вида: K1 и K2, но также выведен синтетический вид – искусственный K3.

    • К1 или филлохинон мы потребляем с поступающей едой. Он образуется благодаря фотосинтезу и содержится в растениях.
    • К2 или менахинон вырабатывают бактерии, которые обитают в нашем толстом кишечнике. Правильное питание и симбиоз микроорганизмов ежедневно насыщают тела здоровых людей необходимым количеством витаминов.

    Что дает прием витамина K? Витамин К картинка

    • Возможность крови сворачиваться.

    Основная задача витамина – участие в образовании белков, которые отвечают за способность крови сворачиваться. Без нее мы могли бы погибнуть даже от мельчайшей царапины – свертываемость не позволяет крови течь без остановки и вовремя тормозит кровотечения.

    • Улучшение состояния сосудов. 

    Согласно исследованиям, которые проводили в университете Тафтса, прием витаминных добавок пожилыми людьми с кальцинозом коронарных артерий способен затормозить оседание кальция на внутренних артериальных стенках.

    • Оздоровление почек и печени.

    Витамин К восстанавливает нормальную работу почек. В клетках печени он нейтрализует попавшие пищевые токсины и оперативно выводит их из нашего тела, не позволяя скапливаться и отравлять организм.

    • Продление красоты и молодости.

    Достаточное количество витамина K замедляет процессы старения, увеличивает продолжительность жизни. Если применять витаминное средство наружно на пораженных участках, можно быстрее залечить синяки, кожные раздражения, термические и солнечные ожоги, сделать круги под глазами менее заметными.

    • Укрепление костей.

    Университет Висконсин-Грин-Бей провел исследования, которые продемонстрировали, как минеральная плотность костей улучшается после приема витамина К и насколько уменьшается риск получить перелом.

    Участие в костном метаболизме позволяет делать кости крепче, предотвращать травмы. Особенно популярное применение витамина K – профилактика остеопороза. Способность увеличивать костную плотность помогает долго поддерживать здоровое состояние костной ткани. Для того, чтобы вылечить остеопороз, витаминную добавку не стоит использовать в качестве самостоятельного средства – ее принято комбинировать с другими препаратами.

    Гарвардская медицинская школа провела исследование, согласно которому включение достаточного количества витамина K в ежедневный рацион позволяет женщинам реже ломать бедро. Таким образом, у женщин витаминный дефицит увеличивает шанс закончить падение переломом.

    Комбинация с другими добавками

    Для лучшего усвоения витамин К необходимо сочетать с D.

    В данной категории нет товаров.

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee