Аминокислоты
От: Swanson
Незаменимая аминокислота гистидин, вероятно, наиболее известна как предшественник гистамина, вещества, являющегося неотъемлемой частью здоровой иммунной системы. Но гистидин делает гораздо больше. Это необходимо для усвоения железа. Он необходим для образования в организме наиболее пр..
27.80€
Ex Tax:22.42€
От: AllNutrition
Амино комплекс содержит полный комплекс аминокислот, необходимый для быстрого улучшения физической формы.Добавка стимулирует антикатаболические процессы, ускоряет восстановление после интенсивных тренировок, увеличивает силу и наращивание мышечной массы. Для всех спортивных дисциплин...
26.70€
Ex Tax:21.53€
От: Ostrovit
Это высококачественная биологически активная добавка, которая является источником 8 различных активных веществ, включая L-аргинин альфа-кетоглютарат, цитруллин малат и экстракт свеклы. Она выпускается в виде легко глотаемых капсул и разработана для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. ..
11.90€
Ex Tax:9.60€
От: Haya Labs
Haya Labs L-Ornithine 500 mg100% L-орнитин, мощные антиоксидантные свойства, может способствовать росту мышц, может способствовать потере жира.Мощные антиоксидантные свойства: могут помочь организму бороться с ущербом, наносимым свободными радикалами.
Может способствовать рост..
15.00€
Ex Tax:12.10€
От: Trec Nutrition
BCAA G-FORCE - это добавка, которая включает в себя оптимально подобранную пропорцию разветвленных кислот: L-изолейцин, L-лейцин и L-валин, а также L-глютамин. Эти аминокислоты составляют 95% сухой мышечной ткани организма, вот почему уменьшение их насыщения в организме становится причиной..
22.90€
Ex Tax:18.47€
От: Ostrovit
Высококачественная пищевая добавка, которая является источником цитруллина малата. Она доступна в удобной форме шота с приятным клюквенным вкусом и без добавления сахара. Это продукт, предназначенный спортсменам и физически активным людям, которые хотят дополнить свой рацион ценным соединением. Умен..
1.90€
Ex Tax:1.53€
От: AllNutrition
ALLNUTRITION CRE7 — это передовая смесь семи форм креатина, обогащенная таурином, цитруллином и магнием. Порция продукта массой 6 г содержит 2800,5 мг креатина, 333 мг цитруллина и 500 мг таурина.Расширенная формула
Смесь 4 форм креатина
Обогащен таурином, цитруллино..
56.90€
Ex Tax:45.89€-230x230h.jpg "Бета-аланин 90 капсул")
От: Biotech USA
Бета-аланин является предшественником карнозина. Повышение уровня карнозина с помощью пищевых добавок становится все более популярным среди опытных спортсменов и бодибилдеров. Карнозин содержится в скелетных мышцах, в основном в быстро сокращающихся мышечных волокнах. Регулярное употребление сн..
16.90€
Ex Tax:13.63€
От: Scivation
XTEND EAA – содержит незаменимые аминокислоты, в том числе аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА), а также натрий и хлорид. В результате получается усовершенствованная смесь для увлажнения, которая обеспечивает то, что вам нужно во время тренировки. Поддерживает работоспособность, восстанов..
31.90€
Ex Tax:25.73€
New
От: Swanson
L-метионин является одной из девяти незаменимых аминокислот, выполняющих множество важных функций в организме. Являясь липотропным веществом, он играет фундаментальную роль в нормальном функционировании печени, помогая этому жизненно важному органу эффективно перерабатывать жиры. Кроме того, L-метио..
11.90€
Ex Tax:9.60€
-10%
От: Zoomad
Натуральная пищевая добавка в виде порошка с добавкой запатентованной смеси аминокислот с комплексом активного синергетического действия.
Во время интенсивных тренировок организм окисляет белковые структуры для получения энергии, а также снижает концентрацию лейцина в плазме. Поэтому очень ва..
35.90€ 39.90€
Ex Tax:28.95€
От: Amix Nutrition
BCAA Micro Instant Juice от Amix Nutrition - это высококонцентрированная формула BCAA без каких-либо наполнителей, специально разработанная для приготовления идеально растворимого, вкусного и освежающего напитка.BCAA Micro Instant Juice является мощным источником высокок..
58.00€
Ex Tax:46.77€
От: Amix Nutrition
Приготовьте освежающий напиток с превосходным вкусом, который обогащённ высококачественной аминокислотой L-глутамин (Kyowa Quality®). В упаковке содержится до 60 порций, каждая из которых содержит 5000 мг L-глютамина. Глютамин — это важная аминокислота, которая составляет до 60% всех ..
16.90€
Ex Tax:13.63€
От: Scitec Nutrition
Аминокислотный комплекс Essential Aminos & Glutamine на все времена!Обеспечивает незаменимыми аминокислотами!
4250 мг EAA (включая BCAA)!
2000 мг L-глютамина!
Нулевое содержание сахара!
Веганский продукт (ферментированные аминокислоты)!Наша формула «EAA + глютамин&raqu..
26.90€
Ex Tax:21.69€
От: Real Pharm
Порошок тирозина обеспечивает быстро усваиваемую дозу L-тирозина!L-тирозин влияет на общую физическую форму и позволяет поддерживать хорошее настроение, влияет на мотивацию и психическое состояние.L-тирозин является одним из основных белков, которые являются основными строительными блоками ч..
12.90€
Ex Tax:10.40€
От: Bombbar
Встречайте новинку от Bombbar - добавка без сахара L-аргинин! Аргинин обладает множеством полезных свойств: его используют как для профилактики, так и в комплексном лечении различных заболеваний. Эта добавка играет ключевую роль в синтезе многих белков (орнитина, креатина) и является донатором ..
36.95€
Ex Tax:29.80€
От: Nocco
Встречайте лето с сочным Melba! Освежающая смесь свежих персиков - идеальный напиток на все лето.NOCCO - вкусный напиток разработанный Шведской кампанией No Carbs Company, разработки которой ориентированы на здоровый образ жизни. Карбонизированные напитки NOCCO..
2.39€
Ex Tax:1.93€
От: Amix Nutrition
Amix Nutrition Recovery-Max®Amix™ Recovery Max™ - это продукт, специально разработанный для идеального и быстрого восстановления после тяжелых физических нагрузок.Уже в первый час после тренировки ваши мышцы ищут лучший источник питания и определенных питательных ве..
34.80€
Ex Tax:28.06€
От: Amix Nutrition
AMIX MyoCell® 5 Phase — это самая совершенная предтренировочная добавка «все в одном», основанная на высокодозированных ингредиентах без каких-либо загрузчиков и наполнителей.MyoCell® полностью без секретных смесей со скрытым количеством ингредиентов... смотрите пр..
42.90€
Ex Tax:34.60€
От: Puls Nutrition
Функциональный газированный напиток для употребления в движении или во время тренировки. Содержит EAA (эссенциальные аминокислоты), которые наш организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому важно включить их в рацион. Кроме того, добавлены витамины группы В для снижения усталости и утомляе..
2.50€
Ex Tax:2.02€
От: Nocco
NOCCO - вкусный напиток разработанный Шведской кампанией No Carbs Company, разработки которой ориентированы на здоровый образ жизни. Карбонизированные напитки NOCCO обогащены витаминами, не содержат сахара, консервантов и красителей. Напитки подслаще..
2.39€
Ex Tax:1.93€
От: Solgar
Глутатион - это серосодержащий пептид, состоящий из трех аминокислот: глутаминовой кислоты, цистеина и глицина. Это важный водорастворимый антиоксидант, который играет важную роль в защите организма от свободных радикалов.Свободные радикалы могут вызывать окислительный стресс, который может привести..
44.90€
Ex Tax:36.21€
От: AllNutrition
ALLNUTRITION CRE4 — это усовершенствованная смесь четырех форм креатина, обогащенная таурином и бета-аланином. Порция продукта весом 6 г содержит 3368 мг креатина, 800 мг бета-аланина и 500 мг таурина.Расширенная формула
Смесь 4 форм креатина
Обогащен таур..
47.00€
Ex Tax:37.90€
От: Amix Nutrition
Amix ™ AMINO HYDRO 32 - это чрезвычайно мощная аминокислотная добавка с 2000 мг гидролизованного (предварительно переваренного) сывороточного протеина на таблетку.AMINO HYDRO 32 содержит источник максимального качества пептидных и свободных аминокислот, полученных из перевариваем..
29.00€
Ex Tax:23.39€
От: Biotech USA
BioTech USA Жидкие аминокислоты 1000 мл Жидкие аминокислоты, состоящие из гидролизата белка с дополнительным L-глутамином, BCAA и аргинином, усиленная витамином B.LIQUID AMINO - последнее слово в технологиях. LIQUID AMINO научно разработан для наращивания сверхсухой мышеч..
25.90€
Ex Tax:20.89€
От: Mars Protein
Разнообразьте свои тренировки ноткой ностальгии! Hubba Bubba, культовый бренд жевательной резинки, который с детства радует ваши вкусовые рецепторы, теперь выходит на рынок спортивного питания.Каждая порция содержит 8,8 грамма аминокислотной смеси лейцина, изолейцина и валина и содержит всего 1 ..
22.90€
Ex Tax:18.47€
От: Solgar
Глицин - это незаменимая аминокислота, которая синтезируется организмом и используется для образования белка. Препарат регулирует обмен веществ, способствует нормализации и активации процессов защитного замедления в центральной нервной системе, снижает психическое и эмоциональное напряжение, по..
29.90€
Ex Tax:24.11€
От: Ostrovit
Это высококачественная биологически активная добавка, которая является источником 10 различных активных веществ, включая L-аргинин альфа-кетоглютарат, гамма-аминомасляную кислоту и пиколинат цинка. Она выпускается в виде легко глотаемых капсул и разработана для спортсменов и людей, ведущих активный ..
12.90€
Ex Tax:10.40€
От: VPLab Nutrition
Комплекс VPLAB ВСАА 8:1:1 с L-глютамином - незаменимый продукт для тех, кто хочет получить максимум от тренировок при наборе мышечной массы.Ультрамикронизированная форма ВСАА 8:1:1 легко растворяется в воде и быстро усваивается организмом.Соотношение L-лейцина, L-изолейцина и L-валина в проп..
21.80€
Ex Tax:17.58€
От: Amix Nutrition
Amix™ Micelle Night Amino — революционный продукт с аминокислотами, специально разработанный для использования перед сном.
Amix™ Micelle Night Amino содержит пептиды из изолята протеина Micelle XL™, который характеризуется более крупными молекулами казеина и постепенным высв..
34.00€
Ex Tax:27.42€
От: FITS
Пролин не является незаменимой аминокислотой. Иными словами, он способен синтезироваться в нашем организме из употребляемых нами продуктов. Особо хорошо он синтезируется из глутаминовой кислоты. Однако если имеются сведения о нарушении его синтеза, в этом случае пролин следует употреблять в составе ..
14.70€
Ex Tax:11.85€
От: Ostrovit
Этот продукт является комплексной пищевой добавкой, которая объединяет семь активных веществ для поддержания здоровья и обмена веществ. В его состав входят 1000 мг бетаина гидрохлорида, 200 мг битартрата холина, 40 мг рибофлавина, а также 18 мг витамина B6, 2500 мкг биотина, 600 мкг фолиевой кислоты..
10.90€
Ex Tax:8.79€
От: Swanson
Хотя L-серин классифицируется как незаменимая аминокислота, он, тем не менее, важен для различных структур и функций в вашем организме. Пролиферация клеток, функции нервной системы и мозга - все это требует достаточного количества L-серина. Он считается несущественным только потому, что здоровый орг..
21.80€
Ex Tax:17.58€
От: Haya Labs
HAYA Sports Citrulline Malate — это спортивная добавка, содержащая 100% цитруллина малата — ингредиента, снижающего утомляемость, способствующего восстановлению после интенсивных тренировок и улучшающего спортивные результаты. Цитруллин малат повышает силу и выносливость.Преимущ..
29.90€
Ex Tax:24.11€
От: NOW Foods
Карнозин (бета-аланил-L-гистидин) - это дипептид, состоящий из аланина и гистидина. В природе он содержится в высоких концентрациях в мышцах и нервных тканях, и известно, что с возрастом его уровень снижается. Карнозин защищает клеточные и тканевые структуры в процессе старения благодаря своим функц..
34.90€
Ex Tax:28.15€
От: Amix Nutrition
EGG Amix 6000 - аминокислоты, которые необходимы для правильного функционирования организма. Они более известны как "основы" мышц, но у них есть множество ролей в нашем организме. Есть в общей сложности 20 аминокислот, которые используются организмом в день. Без них в вашем рационе, с..
24.00€
Ex Tax:19.35€
-44%
От: NOW Foods
L-пролин — это аминокислота, необходимая для производства коллагена. Коллаген является основным структурным белком, из которого состоят все соединительные ткани человека, включая кожу, сухожилия, связки, суставы, кости и кровеносные сосуды (вены и артерии), компоненты тела. Хотя прол..
12.90€ 22.90€
Ex Tax:10.40€
От: Real Pharm
Real Pharm FINISH представляет собой высококонцентрированную добавку, сочетающую в себе гидролизат сывороточного протеина, высококачественные аминокислоты и комплекс витаминов и минералов. Его идеально подобранный состав был разработан для удовлетворения потребностей профессиональных спортсмено..
24.60€
Ex Tax:19.84€
От: Ostrovit
A-AKG – это надежный источник L-аргинина альфа-кетоглютарата, аминокислоты, которая играет ключевую роль в процессах, связанных с выработкой энергии, кровообращением и физической выносливостью. L-аргинин, входящий в состав A-AKG, способствует увеличению уровня оксида азота в организме, что улу..
13.90€
Ex Tax:11.21€
От: VPLab Nutrition
Этот порошок BCAA нового поколения был разработан, чтобы быть мгновенно растворимым в воде и быстро усваиваться организмом.Помогает предотвратить разрушение мышц
Соотношение лейцина, изолейцина и валина 2:1:1
Отличный вкус - никакой горечи, которая часто встречающейся в формулах BCAA
По..
22.90€
Ex Tax:18.47€Добыть много аминокислот из стандартного рациона сложно, особенно если стоит задача нарастить мышечную массу. Спортивные комплексы содержат разнообразные аминокислоты в продуктовых линейках: 
- цитруллин – помогает избавиться от аммиака и молочной кислоты в нашем теле, синтезирует аргинин;
- гистидин – отвечает за увеличение и регенерацию тканей;
- тирозин – положительно сказывается на когнитивных способностях, снимает стресс;
- карнитин – транспортирует жирные кислоты по организму, производит необходимое количество энергии для проведения полноценных тренировок;
- аргинин – повышает выработку оксида азота, ускоряет циркуляцию крови;
- ВСАА – напрямую участвует в производстве белка;
- аминокислотные комплексы – насыщают аминокислотами разного рода, помогают в их усвоении;
- цистеин – влияет на образование коллагеновых волокон;
- бета-аланин – принимает участие в выработке карнозина;
- таурин – уменьшает утомляемость после занятий, благотворно сказывается на росте мышц;
- орнитин – производит гормоны роста и инсулин;
- глютамин – не позволяет мышцам уменьшиться, а организму – ослабеть.
Различные варианты позволяют приобрести самые необходимые комплексы и добиться поставленных задач в оздоровлении организма и спортивных тренировках.
Бодибилдеры и люди, следящие за фигурой, ценят аминокислоты со способностью регенерировать мышечную ткань и стимулировать рост, увеличение и развитие мускулатуры. Ценные элементы повышают интерес к спортивным добавкам среди приверженцев ЗОЖ, посещающих тренажерные залы.
Аминокислоты для формирования мышц и тканей
Органические соединения отвечают за многие процессы, протекающие в нашем организме. Особое внимание спортсмены уделяют трем: образование нейромедиаторов, увеличение мышечной ткани, синтез гормонов.
Поддерживать и развивать мускулатуру можно, если создать хороший запас аминокислот – «строительных кирпичей» для формирования мышц. Аминокислоты стоит сравнить с фундаментом дома, который поддерживает все строение и обеспечивает его надежность.
Постоянная аминокислотная подпитка позволяет легче протекать анаболическим процессам, которые крайне важны для формирования тканей, в том числе мышечных. Соединения позволяют поддерживать ткани здоровыми, предотвращать разрушительные внутренние процессы, а также быстрее создавать новые мышечные волокна.
Аминокислоты, влияющие на увеличение мускулатуры
Синтезирование белка – сложная работа, в ней задействовано целых 22 аминокислоты. Из двух дюжин меньше половины, а именно 9, относятся к незаменимым – такие элементы не могут быть воспроизведены в нашем теле, они поступают только с белковой пищей или спортивными добавками.
Часть аминокислот относится к условно заменимым, то есть при наступлении благоприятных условий их можно заменить другими элементами. Наше тело производит данные аминокислоты в небольшом количестве. Если человек имеет сидячую работу и в целом ведет малоподвижную жизнь, такого малого количества ему хватит на покрытие базовых потребностей. В ситуации со спортсменами все по-другому: условно заменимых соединений не хватает, их необходимо постоянно пополнять из сторонних источников (продуктов или пищевых добавок).
В таблице аминокислотного профиля можно посмотреть типы потребляемых аминокислот:
Заменимый тип | Условно заменимый | Незаменимый тип |
Аланин | Цистеин | Лейцин |
Серин | Тирозин | Лизин |
Глицин | Глютамин | Треонин |
Аспарагиновая кислота | Пролин | Валин |
Гистидин | Фенилаланин | |
Аргинин | Метионин | |
Изолейцин | ||
Триптофан |
Физические нагрузки, особенно сильные, организм считает стрессом и нуждается в увеличенном количестве аминокислот, которые помогут восстановиться, улучшить результаты тренировок, облегчить достижение целей. Из продуктов такие комплексы получить нельзя, поэтому бодибилдеры покупают спортивное питание в дополнение к основному рациону.
Осуществление процессов метаболизма в нашем организме невозможно без содействия триптофана, изолейцина, лейцина, треонина, гистидина, лизина, фенилаланина, валина и метионина. Они относятся к незаменимым аминокислотам.
Для повышения выносливости и наращивания мышц потребуется комплекс из цитруллина, гистидина, карнитина, тирозина, глютамина, цистеина, бета-аланина, орнитина, таурина, аргинина, BCAA.
Спортивное питание с повышенным содержанием аминокислот
Закрыть базовые потребности атлету поможет один из представленных ниже комплексов. Каждый обладает своими характеристиками и составом, поэтому перед выбором следует вспомнить основную цель тренировок и оздоровления.
Популярные добавки среди атлетов:
- Тирозин – медиатор, помогающий проводить нервные импульсы. Предшественник таких элементов, как допамин, адреналин и норадреналин. Поднимает уровень гормонов до нормальных значений, если он понизился из-за интенсивной тренировки. Позволяет избежать «перетренированности» и снизить мышечную усталость.
- Карнитин – участвует в сжигании жировых клеток. Использует жировые отложения как источник энергии во время аэробной тренировки, интенсивной физической активности. В целом, безопасно уменьшает вес.
- Таурин – содержится в мышечной ткани в большом количестве. Во время работы расширяет клетки мышц, увеличивает объем мускулатуры, удерживает молекулы воды. Содержание воды повышается, что препятствует опасному обезвоживанию в процессе занятий. Аминокислота ускоряет производство белка.
- Аргинин – помогает организму вырабатывать оксид азота, ускоряет транспортировку кислорода по клеткам и тканям, а вместе с ним переносит другие питательные вещества. Расширяет просвет кровеносных сосудов, благодаря чему кровь лучше циркулирует и обеспечивает мышцы необходимым «строительным материалом».
- Глютамин – часто встречающаяся аминокислота, ее количество достигает двух третей от суммарного числа аминокислот, которые попадают в наше тело. Относится к разряду условно заменимых. Укрепляет и поддерживает иммунитет, стимулирует анаболизм протеина, регенерирует поврежденные мышечные ткани.
- ВСАА – комбинация трех аминокислот, характеризующихся разветвленной боковой цепью. Они участвуют в протекании анаболизма, производстве, переносе и усвоении белков. BCAA состоит из валина, изолейцина и лейцина.
- Аминокислотный комплекс – в составе находятся все разновидности аминокислот, от заменимых до незаменимых. Добавка продается в жидкой форме или капсульной, также бывает таблетированная форма.