Аминокислотные комплексы

Сортировка:

Белки отвечают за образование тканей органов и мышц, а аминокислоты участвуют в синтезе необходимых нам протеинов. Белок, попадая в организм, становится строительным материалом и расщепляется на пептиды – аминокислотные группы.

При физической активности и интенсивных занятиях организм спортсмена нуждается в дополнительной энергии, но протеины не успевают образовать достаточное количество аминокислот. В такой ситуации атлету поможет аминокислотный комплекс, содержащий легкоусвояемые готовые аминокислоты.

Комплексы быстро впитываются и перерабатываются, благодаря чему сразу насыщают мышцы нужными питательными элементами. В этом основное отличие комплексов от протеиновых коктейлей, которым необходимо больше времени на усвоение.

Основой добавки служат сыворотки, говядина, яйца, BCAA или другие аминокислоты. В редких случаях производители берут пептиды или свободную форму аминокислот.

Важность аминокислотных комплексов

Спортсмену, если он хочет улучшить результаты тренировок, не обойтись без дополнительных аминокислот – именно они отвечают за рост мышечной массы. Протеины помогают восстановить поврежденные во время упражнений мышцы, нарастить ткани, без них не обходится транспортировка кислорода и гемоглобина по организму. Также белки помогают синтезировать некоторые ферменты и поддерживать нормальный обмен веществ, регулируют гормональный фон. От гормонов будет зависеть настрой атлета, испытываемые эмоции, глубокий и качественный сон.

В образовании белка принимают участия порядка 20 аминокислот. Большая часть, 12 типов, относится к заменимым, они образуются силами нашего организма. Чуть меньше, 8 типов, считаются незаменимыми, их невозможно воссоздать, они поступают исключительно из продуктов питания. Например, ВСАА.

Некоторые типы образуются в молодости, а с возрастом их синтез замедляется. Например, цистеин или аргинин – они относятся к условно заменимым аминокислотам.

Добыть заменимые аминокислоты мы можем из пищи, но их количества бывает недостаточно, чтобы покрыть потребности спортсменов и заметно нарастить мышечные ткани.

Помощь при активных и интенсивных тренировках

Сильные, энергичные и быстрые активности вызывают скорую трату аминокислот, которые находятся в нашем теле. Атлетам необходимо восполнять нехватку, чтобы не допустить дефицита, который ведет к мышечному катаболизму.

Аминокислоты помогут восстановить силы и мышечные волокна, повысить результаты от упражнений, увеличить массу. Комплексы с аминокислотами выступают доступным источником, восполняющим необходимые полезные элементы.

Они уже подготовлены для усвоения, не требуют времени на расщепление и поглощение нашим организмом, благодаря чему немедленно поступают в мышцы. Комплексы помогут сэкономить энергию – больше не придется расщеплять протеины самостоятельно, но мышцы все равно получат требуемое количество аминокислот.

В данной категории нет товаров.

Продолжить