Витамин К

Сортировка:

К витамину K относятся гидрофобные и жирорастворимые витамины, которые помогают крови сворачиваться и регулируют саму свертываемость, предотвращают неконтролируемые кровотечения и кровоизлияния из ран.

Природный витамин подразделяется на два вида: K1 и K2, но также выведен синтетический вид – искусственный K3.

К1 или филлохинон мы потребляем с поступающей едой. Он образуется благодаря фотосинтезу и содержится в растениях.
К2 или менахинон вырабатывают бактерии, которые обитают в нашем толстом кишечнике. Правильное питание и симбиоз микроорганизмов ежедневно насыщают тела здоровых людей необходимым количеством витаминов.

Что дает прием витамина K?

Возможность крови сворачиваться.

Основная задача витамина – участие в образовании белков, которые отвечают за способность крови сворачиваться. Без нее мы могли бы погибнуть даже от мельчайшей царапины – свертываемость не позволяет крови течь без остановки и вовремя тормозит кровотечения.

Улучшение состояния сосудов.

Согласно исследованиям, которые проводили в университете Тафтса, прием витаминных добавок пожилыми людьми с кальцинозом коронарных артерий способен затормозить оседание кальция на внутренних артериальных стенках.

Оздоровление почек и печени.

Витамин К восстанавливает нормальную работу почек. В клетках печени он нейтрализует попавшие пищевые токсины и оперативно выводит их из нашего тела, не позволяя скапливаться и отравлять организм.

Продление красоты и молодости.

Достаточное количество витамина K замедляет процессы старения, увеличивает продолжительность жизни. Если применять витаминное средство наружно на пораженных участках, можно быстрее залечить синяки, кожные раздражения, термические и солнечные ожоги, сделать круги под глазами менее заметными.

Укрепление костей.

Университет Висконсин-Грин-Бей провел исследования, которые продемонстрировали, как минеральная плотность костей улучшается после приема витамина К и насколько уменьшается риск получить перелом.

Участие в костном метаболизме позволяет делать кости крепче, предотвращать травмы. Особенно популярное применение витамина K – профилактика остеопороза. Способность увеличивать костную плотность помогает долго поддерживать здоровое состояние костной ткани. Для того, чтобы вылечить остеопороз, витаминную добавку не стоит использовать в качестве самостоятельного средства – ее принято комбинировать с другими препаратами.

Гарвардская медицинская школа провела исследование, согласно которому включение достаточного количества витамина K в ежедневный рацион позволяет женщинам реже ломать бедро. Таким образом, у женщин витаминный дефицит увеличивает шанс закончить падение переломом.

Комбинация с другими добавками

Для лучшего усвоения витамин К необходимо сочетать с D.

В данной категории нет товаров.

Продолжить