Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?
Подпишись на рассылку Fitpoint.ee
theme575
У Вас нет ни одного списка желаний.
Ваша корзина пуста
Выбрав товары, нажмите
кнопку «В корзину»
Витамин B2 впервые обнаружили в 1933 году, после изучения свойств и особенностей его нарекли «витамином красоты». B2 отвечает за состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов. Сохраняет их молодость, помогает отсрочить наступление старости.
Читать дальше...Витамин В2 или рибофлавин содержится в продуктах животного происхождения. Его можно найти в мясе, говяжьих почках и печени, дичи, молочной продукции, грибах, дрожжах и гречневой крупе.
Рибофлавин воздействует на кроветворную, иммунную и репродуктивную системы. Кроме того, поддерживает щитовидную железу и глазной нерв – избавляет от усталости. Ускоряет появление новых здоровых волос, отвечает за рост ногтей, поддерживает состояние кожи.
Другое влияние витамина на организм:
Дневная норма витамина отличается для мужчин и женщин, мальчиков и девочек, здоровых и людей с заболеваниями. Врожденные патологии, острые болезни и возраст играют важную роль на требуемую организму дозу B2.
Регулярные физические нагрузки, эмоциональное и психологическое напряжение, метеозависимость, прием оральных контрацептивов – многие факторы меняют содержание рибофлавина в организме.
Нехватка рибофлавина заметна по изменению внешности и внутреннему дискомфорту. Определить первые признаки дефицита помогут:
Если не лечить дефицит, нехватка витамина может спровоцировать осложнения. Например, развитие анемии, появление нервных расстройств, болезненность в ногах, ощущение слабости.
Натуральный, полученный из животных продуктов рибофлавин усваивается в организме в нужном ему количестве, а остатки покидают тело через мочевыводящую систему. Если появилось обильное мочеиспускание, а моча окрасилась в насыщенный желтый цвет, стоит снизить дозировку витаминной добавки.
Симптомами переизбытка служат: онемение, чувство покалывания или жжения, а также головокружение.
Для того чтобы B2 лучше усваивался в организме, сочетать добавку стоит с фолиевой кислотой. Оба витамина относятся к группе В и улучшают образование красных кровяных телец.
Комбинация витаминов B1 и B2 поможет контролировать количество железа в крови. Также ускоряет всасывание добавление к рибофлавину витаминов B6 и K.
В данной категории нет товаров.
Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?
Подпишись на рассылку Fitpoint.ee
Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?
Подпишись на рассылку Fitpoint.ee