• Eesti keel
  • English
  • Russian
  • Latvian
  • Lietuvių
    Минералы

    Минералы

    Для формирования зубов, костей, мышечной и других тканей нашему организму необходимы минералы. Например, цинк, магний или кальций. Обычно они поступают вместе с продуктами питания, а затем работают в виде ферментов и коферментов.

    Читать дальше...


    Минералы помогают регулировать активность мозга, работу сердечной мышцы, прохождение нервного импульса. Минеральный баланс – залог здоровья, сильного организма, стабильного функционирования органов.

    Если ежедневный рацион скуден, стоит присмотреться к добавкам. Сбалансированные БАДы помогают поддерживать:

    • иммунную систему;
    • процесс обмена веществ;
    • ферментную активность;
    • нужное количество электролитов;
    • энергетический запас;
    • крепость и прочность костей;
    • мышечные сокращения.

    Минералы и как они работают в нашем теле Минералы картинка

    Минералы – это неорганические вещества, содержащиеся во многих продуктах. Мы потребляем их во время каждого приема пищи. Для поддержания хорошего самочувствия и нормальной работы тела, нам требуется около 20 минералов. Вещества подразделяются на две подгруппы: макро- и микроэлементы.

    Иногда минералов, поступающих напрямую из еды, не хватает для оздоровления организма. С дефицитом часто сталкиваются спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Интенсивные физические занятия повышают потребность тела в минеральных элементах.

    У каждой группы людей возникает дефицит определенных микро- и макроэлементов. Все зависит от деятельности, возраста человека и испытываемых нагрузок. Например, атлеты молодого возраста ощущают нехватку в кальции и железе.

    Минеральные соединения помогают протекать многим физиологическим и метаболическим процессам. Спортсменам они необходимы для обеспечения нормального мышечного сокращения, поддержки стабильного сердечного ритма. Минералы отвечают за проходимость нервных импульсов, укрепление костных тканей, стабилизацию кислот и щелочей в организме. Также они обладают антиоксидантными характеристиками – защищают от свободных радикалов, предупреждают процессы окисления в клетках и продлевают молодость организма.

    Изнашивание костей, усталость и окисление клеток ускоряются при интенсивных нагрузках, поэтому минеральная подпитка очень важна для спортсменов. Тем более, что многие соединения выводятся из нашего тела вместе с едой и водой.

    Спортивное питание предлагает атлетам биологические добавки, которые восполняют дефициты и поддерживают работу тела на должном уровне. Минералосодержащие комплексы достаточно употреблять раз в день, самое оптимальное время – утро. Если утром не получается, можно принять в другое время.

    Хелатная форма добавок

    Минеральные комплексы не только эффективные, но и безопасные. Они легко усваиваются в нашем теле. Повысить всасываемость позволяет хелатная форма добавок – она продемонстрировала лучшее усвоение в сравнении с добавками неорганических форм.

    Хелатная форма представляет собой минеральные компоненты, которые соединили с аминокислотами. Комбинация элементов быстро всасывается в стенки кишечника, аминокислоты берут на себя роль транспортировщика.

    Добавление минеральных БАДов в рацион позволяет:

    • защитить организм от разрушительного действия свободных радикалов;
    • укрепить иммунную систему;
    • обеспечить поступление достаточного количества кислорода;
    • поддерживать нормальный ритм сердца;
    • контролировать метаболизм;
    • повысить активность ферментов;
    • поддерживать достаточное количество электролитов;
    • снабдить организм энергией;
    • укрепить костную ткань;
    • нормализовать сокращение мышц.

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee