• Eesti keel
  • English
  • Russian
  • Latvian
  • Lietuvių
    Лютеин

    Лютеин

    Для правильного функционирования организма нам необходимо потреблять минералы и витамины в достаточном количестве. Особенно важны питательные вещества для органов зрения, ведь на глаза ложится большая нагрузка: чтение книг, вождение автомобиля, использование гаджетов. Только сбалансированный комплекс элементов помогает поддержать глаза здоровыми и предупредить развитие многих болезней.

    Читать дальше...


    Для зрительной системы полезными окажутся биодобавки, содержащие лютеин.

    Лютеин и почему его следует принимать? 

    Лютеин – это натуральный пигмент, который поддерживает острое зрение и сохраняет здоровье зрительных органов. Он отвечает за контроль светочувствительности и помогает приспособиться к изменению освещения. Лютеин картинка

    Лютеин поступает в наш организм из продуктов питания. Много пигмента содержится в растениях, ведь для его образования нужны сложные реакции фотосинтеза. Поступая в наше тело, вещество скапливается в сетчатке глаза. А если измерять количество лютеина через кровь, можно обнаружить только небольшой процент.

    Пигмент усваивается при помощи белка – тубулина. Увеличить поступление элемента можно через коррекцию рациона: добавления овощей и фруктов. Вне сезона, когда сложно отыскать свежие фрукты, желательно использовать биологически активные добавки с лютеином.

    Элемент поддерживает наши органы зрения здоровыми и служит профилактическим средством офтальмологических патологий благодаря своим лечебным характеристикам. Пигмент помогает:

    • защитить клетки от окислительных процессов, которые вызывают свободные радикалы;
    • отрегулировать уровень глюкозы в кровотоке;
    • адаптироваться к изменению освещения;
    • сохранять остроту зрения;
    • поддерживать правильное функционирование зрительной системы.

    Когда организм нуждается в витаминах с лютеином?

    Несбалансированный рацион влияет и на глаза: зрение постепенно ухудшается, в органах развиваются деструктивные процессы, затрагивающие сетчатку и хрусталик. Поэтому важно включать в ежедневное меню побольше свежих овощей, ведь именно в них образуется пигмент.

    Ученые определили оптимальную суточную дозу лютеина, она составляет 5 мг. Нашему организму необходимо потреблять не меньше 1 мг зеаксантина в день – данный элемент синтезируется из лютеина.

    Лютеиновые биодобавки стоит включить в рацион, если возникли следующие симптомы и заболевания:

    • сахарный диабет;
    • близорукость;
    • проблемы с состоянием сетчатки;
    • перенесенная операция на глазах;
    • высокая зрительная нагрузка;
    • аномалия рефракции.

    В данной категории нет товаров.

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee