-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?
Подпишись на рассылку Fitpoint.ee
Электролиты
Электролиты являются солями (ионными растворами), найти которые можно в минералах природного происхождения. Задача электролитов – обеспечение водного обмена тела, поддержка работы нервной системы и мышечной ткани. Человеческий организм, большей частью состоящий из воды, должен ежедневно получать минералы.
Читать дальше...
2.90€ Без НДС: 2.38€
13.90€ Без НДС: 11.39€
17.80€ Без НДС: 14.59€
2.90€ Без НДС: 2.38€
16.80€ Без НДС: 13.77€
7.90€ Без НДС: 6.48€
11.00€ Без НДС: 9.02€
-13%
26.00€ 30.00€
Без НДС: 21.31€
14.99€ Без НДС: 12.29€
4.90€ Без НДС: 4.02€
3.90€ Без НДС: 3.20€
1.90€ Без НДС: 1.56€
4.90€ Без НДС: 4.02€
12.90€ Без НДС: 10.57€
28.90€ Без НДС: 23.69€
24.90€ Без НДС: 20.41€
12.90€ Без НДС: 10.57€
18.00€ Без НДС: 14.75€
18.00€ Без НДС: 14.75€
4.50€ Без НДС: 3.69€
13.95€ Без НДС: 11.43€
18.00€ Без НДС: 14.75€
18.00€ Без НДС: 14.75€
3.90€ Без НДС: 3.20€
23.90€ Без НДС: 19.59€
9.90€ Без НДС: 8.11€
15.00€ Без НДС: 12.30€
35.90€ Без НДС: 29.43€
-19%
2.35€ 2.90€
Без НДС: 1.93€
5.50€ Без НДС: 4.51€
13.50€ Без НДС: 11.07€
59.00€ Без НДС: 48.36€
Нет в наличии
13.00€ Без НДС: 10.66€
Нет в наличии
7.60€ Без НДС: 6.23€
Нет в наличии
1.99€ Без НДС: 1.63€
Нет в наличии
4.60€ Без НДС: 3.77€
Нет в наличии
16.90€ Без НДС: 13.85€
Нет в наличии
1.80€ Без НДС: 1.48€
Нет в наличии
2.50€ Без НДС: 2.05€
Нет в наличии
89.00€ Без НДС: 72.95€
Нет в наличии
-10%
45.81€ 50.90€
Без НДС: 37.55€
Нет в наличии
1.90€ Без НДС: 1.56€
Нет в наличии
8.90€ Без НДС: 7.30€
Нет в наличии
16.90€ Без НДС: 13.85€
Нет в наличии
-270x270.jpg "Active Hydration 210 г")
35.90€ Без НДС: 29.43€
Показано с 1 по 45 из 45 (всего 1 страниц)
Электролиты и их воздействие на организм
Почки контролируют содержание минералов в жидкости, которая покидает тело. В некоторых ситуациях следить за концентрацией электролитов сложнее, и они в бесконтрольном количестве покидают организм. Например, во время физической активности, при открытых ранах, отравлении с рвотой и диареей.
При интенсивном потоотделении вместе с водой выходят хлорид, калий и натрий – важные минералы. По этой причине спортсмены для поддержания хорошего самочувствия должны восполнять уровень электролитов. Недостаточно пить обычную чистую воду – она лишь увлажнит организм. Потребуются минеральные комплексы, содержащие ионные растворы.
Комплексы с натрием снизят потерю жидкостей, помогут напитать мышечные и нервные ткани.
Опасность дефицита электролитов
Определить недостаток солей в организме можно по следующим признакам:
- спазм в мышцах;
- низкое артериальное давление;
- чувство усталости.
Чем меньше электролитов, тем сильнее симптомы дефицита. Нехватка минералов повышает вязкость крови, тормозит кислородный обмен в клетках. В результате мышцы, сердце, сосуды, органы дыхания и мозг начинают хуже функционировать. Кости становятся более хрупкими.
Электролиты и особенности приема
При спортивных занятиях и активности, которая сопровождается усиленным потоотделением, при повышении температуры тела, отравлении с диареей и рвотой необходимо восполнить электролитический запас организма. Дозировка зависит от интенсивности тренировки и показателей здоровья.
Если спортсмен соблюдает строгую диету и переходит на силовые тренировки, ему требуется больше магния. Данный минерал необходим бодибилдерам и атлетам. Для лучшего усвоения магния стоит добавить кофакторы: комплексы с содержанием витамина B6.