-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?
Подпишись на рассылку Fitpoint.ee
Электролиты
Электролиты являются солями (ионными растворами), найти которые можно в минералах природного происхождения. Задача электролитов – обеспечение водного обмена тела, поддержка работы нервной системы и мышечной ткани. Человеческий организм, большей частью состоящий из воды, должен ежедневно получать минералы.
Читать дальше...
2,90€ Без НДС: 2,38€
13,90€ Без НДС: 11,39€
7,50€ Без НДС: 6,15€
2,90€ Без НДС: 2,38€
19,99€ Без НДС: 16,39€
4,90€ Без НДС: 4,02€
11,90€ Без НДС: 9,75€
4,90€ Без НДС: 4,02€
3,90€ Без НДС: 3,20€
-13%
26,00€ 30,00€
Без НДС: 21,31€
14,99€ Без НДС: 12,29€
1,90€ Без НДС: 1,56€
12,90€ Без НДС: 10,57€
25,90€ Без НДС: 21,23€
29,90€ Без НДС: 24,51€
4,50€ Без НДС: 3,69€
16,90€ Без НДС: 13,85€
-19%
2,35€ 2,90€
Без НДС: 1,93€
13,95€ Без НДС: 11,43€
15,00€ Без НДС: 12,30€
18,00€ Без НДС: 14,75€
23,90€ Без НДС: 19,59€
3,90€ Без НДС: 3,20€
5,50€ Без НДС: 4,51€
8,90€ Без НДС: 7,30€
22,90€ Без НДС: 18,77€
59,00€ Без НДС: 48,36€
13,50€ Без НДС: 11,07€
Нет в наличии
17,80€ Без НДС: 14,59€
Нет в наличии
13,00€ Без НДС: 10,66€
Нет в наличии
7,60€ Без НДС: 6,23€
Нет в наличии
1,99€ Без НДС: 1,63€
Нет в наличии
4,60€ Без НДС: 3,77€
Нет в наличии
12,50€ Без НДС: 10,25€
Нет в наличии
18,00€ Без НДС: 14,75€
Нет в наличии
18,00€ Без НДС: 14,75€
Нет в наличии
18,00€ Без НДС: 14,75€
Нет в наличии
1,80€ Без НДС: 1,48€
Нет в наличии
2,50€ Без НДС: 2,05€
Нет в наличии
9,90€ Без НДС: 8,11€
Нет в наличии
89,00€ Без НДС: 72,95€
Нет в наличии
35,90€ Без НДС: 29,43€
Нет в наличии
-10%
45,81€ 50,90€
Без НДС: 37,55€
Нет в наличии
1,90€ Без НДС: 1,56€
Нет в наличии
-270x270.jpg "Active Hydration 210 г")
35,90€ Без НДС: 29,43€
Показано с 1 по 45 из 45 (всего 1 страниц)
Электролиты и их воздействие на организм
Почки контролируют содержание минералов в жидкости, которая покидает тело. В некоторых ситуациях следить за концентрацией электролитов сложнее, и они в бесконтрольном количестве покидают организм. Например, во время физической активности, при открытых ранах, отравлении с рвотой и диареей.
При интенсивном потоотделении вместе с водой выходят хлорид, калий и натрий – важные минералы. По этой причине спортсмены для поддержания хорошего самочувствия должны восполнять уровень электролитов. Недостаточно пить обычную чистую воду – она лишь увлажнит организм. Потребуются минеральные комплексы, содержащие ионные растворы.
Комплексы с натрием снизят потерю жидкостей, помогут напитать мышечные и нервные ткани.
Опасность дефицита электролитов
Определить недостаток солей в организме можно по следующим признакам:
- спазм в мышцах;
- низкое артериальное давление;
- чувство усталости.
Чем меньше электролитов, тем сильнее симптомы дефицита. Нехватка минералов повышает вязкость крови, тормозит кислородный обмен в клетках. В результате мышцы, сердце, сосуды, органы дыхания и мозг начинают хуже функционировать. Кости становятся более хрупкими.
Электролиты и особенности приема
При спортивных занятиях и активности, которая сопровождается усиленным потоотделением, при повышении температуры тела, отравлении с диареей и рвотой необходимо восполнить электролитический запас организма. Дозировка зависит от интенсивности тренировки и показателей здоровья.
Если спортсмен соблюдает строгую диету и переходит на силовые тренировки, ему требуется больше магния. Данный минерал необходим бодибилдерам и атлетам. Для лучшего усвоения магния стоит добавить кофакторы: комплексы с содержанием витамина B6.