-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?
Подпишись на рассылку Fitpoint.ee
Электролиты
Электролиты являются солями (ионными растворами), найти которые можно в минералах природного происхождения. Задача электролитов – обеспечение водного обмена тела, поддержка работы нервной системы и мышечной ткани. Человеческий организм, большей частью состоящий из воды, должен ежедневно получать минералы.
Читать дальше...
13,90€ Без НДС: 11,21€
17,80€ Без НДС: 14,35€
7,50€ Без НДС: 6,05€
19,99€ Без НДС: 16,12€
4,90€ Без НДС: 3,95€
4,90€ Без НДС: 3,95€
3,90€ Без НДС: 3,15€
-13%
26,00€ 30,00€
Без НДС: 20,97€
14,99€ Без НДС: 12,09€
1,90€ Без НДС: 1,53€
12,90€ Без НДС: 10,40€
25,90€ Без НДС: 20,89€
29,90€ Без НДС: 24,11€
4,50€ Без НДС: 3,63€
16,90€ Без НДС: 13,63€
-19%
2,35€ 2,90€
Без НДС: 1,90€
13,95€ Без НДС: 11,25€
18,00€ Без НДС: 14,52€
18,00€ Без НДС: 14,52€
9,90€ Без НДС: 7,98€
89,00€ Без НДС: 71,77€
23,90€ Без НДС: 19,27€
3,90€ Без НДС: 3,15€
5,50€ Без НДС: 4,44€
8,90€ Без НДС: 7,18€
13,50€ Без НДС: 10,89€
Нет в наличии
2,90€ Без НДС: 2,34€
Нет в наличии
2,90€ Без НДС: 2,34€
Нет в наличии
11,90€ Без НДС: 9,60€
Нет в наличии
13,00€ Без НДС: 10,48€
Нет в наличии
7,60€ Без НДС: 6,13€
Нет в наличии
1,99€ Без НДС: 1,60€
Нет в наличии
4,60€ Без НДС: 3,71€
Нет в наличии
12,50€ Без НДС: 10,08€
Нет в наличии
18,00€ Без НДС: 14,52€
Нет в наличии
18,00€ Без НДС: 14,52€
Нет в наличии
1,80€ Без НДС: 1,45€
Нет в наличии
15,00€ Без НДС: 12,10€
Нет в наличии
2,50€ Без НДС: 2,02€
Нет в наличии
35,90€ Без НДС: 28,95€
Нет в наличии
22,90€ Без НДС: 18,47€
Нет в наличии
59,00€ Без НДС: 47,58€
Нет в наличии
-10%
45,81€ 50,90€
Без НДС: 36,94€
Нет в наличии
1,90€ Без НДС: 1,53€
Нет в наличии
-270x270.jpg "Active Hydration 210 г")
35,90€ Без НДС: 28,95€
Показано с 1 по 45 из 45 (всего 1 страниц)
Электролиты и их воздействие на организм
Почки контролируют содержание минералов в жидкости, которая покидает тело. В некоторых ситуациях следить за концентрацией электролитов сложнее, и они в бесконтрольном количестве покидают организм. Например, во время физической активности, при открытых ранах, отравлении с рвотой и диареей.
При интенсивном потоотделении вместе с водой выходят хлорид, калий и натрий – важные минералы. По этой причине спортсмены для поддержания хорошего самочувствия должны восполнять уровень электролитов. Недостаточно пить обычную чистую воду – она лишь увлажнит организм. Потребуются минеральные комплексы, содержащие ионные растворы.
Комплексы с натрием снизят потерю жидкостей, помогут напитать мышечные и нервные ткани.
Опасность дефицита электролитов
Определить недостаток солей в организме можно по следующим признакам:
- спазм в мышцах;
- низкое артериальное давление;
- чувство усталости.
Чем меньше электролитов, тем сильнее симптомы дефицита. Нехватка минералов повышает вязкость крови, тормозит кислородный обмен в клетках. В результате мышцы, сердце, сосуды, органы дыхания и мозг начинают хуже функционировать. Кости становятся более хрупкими.
Электролиты и особенности приема
При спортивных занятиях и активности, которая сопровождается усиленным потоотделением, при повышении температуры тела, отравлении с диареей и рвотой необходимо восполнить электролитический запас организма. Дозировка зависит от интенсивности тренировки и показателей здоровья.
Если спортсмен соблюдает строгую диету и переходит на силовые тренировки, ему требуется больше магния. Данный минерал необходим бодибилдерам и атлетам. Для лучшего усвоения магния стоит добавить кофакторы: комплексы с содержанием витамина B6.