• Eesti keel
  • English
  • Russian
  • Latvian
  • Lietuvių
    Цитрат магния

    Цитрат магния

    За протекание клеточных процессов, работу систем и органов отвечает такой макроэлемент, как магний. Его цитратная форма – это магниевая соль лимонной кислоты, не столько полезная добавка, сколько важный элемент для развития нашего организма.

    Читать дальше...


    Магний относится к натуральным добавкам, он должен присутствовать в ежедневном рационе каждого человека. Макроэлемент влияет на многие жизненно важные процессы, протекающие в нашем теле. Например:

    • улучшает выработку инсулина и усваивание сахара;
    • стимулирует образование мелатонина, благодаря чему нормализует сон;
    • уменьшает возбудимость кардиомиоцитов – предупреждает аритмию;
    • восстанавливает организм при хронической усталости и быстрой утомляемости;
    • ускоряет энергетический обмен, придает сил и энергии;
    • очищает кишечный тракт – обладает слабительными свойствами;
    • уберегает организм от воздействия стрессов – служит антидепрессантом;
    • снижает судороги, укрепляет сосуды при гипотензии;
    • нормализует состояние мембран клеток;
    • улучшает усвоение, поступление калия, натрия и кальция;
    • избавляет от нервного истощения и слабости мышц;
    • воздействует на ферменты, предупреждает развитие заболеваний.

    Показания для приема цитрата магния

    Макроэлемент поддержит здоровье и хорошее самочувствие, периодический прием добавки послужит профилактикой многих болезней. Магний регулирует работу разнообразных структур и систем организма, оказывает выраженный терапевтический эффект.

    Добавить в рацион магний рекомендовано при следующих симптомах:

    • развитие кариеса;
    • повышенное артериальное давление;
    • остеопороз;
    • судороги и спазмы мышц;
    • предменструальный синдром, сопровождающийся болью;
    • головная боль;
    • хроническая усталость;
    • артрит;
    • сердечная аритмия;
    • нарушение сна;
    • депрессия;
    • хронический стресс.

    Цитрат магния употребляют на ежедневной основе, достаточно 1-2 таблеток, которые принимают одновременно с едой. Несмотря на пользу добавки, не стоит превышать указанную дозу – это чревато неприятными симптомами и нанесением вреда здоровью.

    БАД является кошерным, натуральным, безопасным для организма продуктом. Его могут использовать вегетарианцы.

    Важность приема магния Цитрат магния картинка

    Данный минерал относится к базовым макроэлементам, без которых невозможна нормальная работа организма. Он отвечает за ферментативные и обменные процессы, поддерживает активный метаболизм – препятствует набору лишнего веса. Благодаря магнию наши мышцы правильно функционируют, а съеденная пища преобразуется в энергию.

    Для того чтобы органы работали безостановочно, цитрат магния должен поступать в организм постоянно. Несбалансированное и ограниченное питание мешает поступлению макроэлемента. Если не удается получить продукты, содержащие в себе магний, стоит присмотреться к биологически активным добавкам с данным элементом. БАД восполняет дефицит, укрепляет нервную и иммунную системы.

    Безопасные биодобавки продаются по доступной цене. В составе указаны все ингредиенты, которые присутствуют в препарате – можно выбрать наиболее подходящий БАД.

    Цитрат магния и его воздействие на организм

    БАД исправит нехватку макроэлемента. Ее активная форма в виде цитрата магния пополнит запасы и нормализует протекание клеточных процессов. Как макроэлемент влияет на наше тело:

    • улучшает прохождение нервных импульсов;
    • восстанавливает работу нервной системы;
    • поддерживает здоровый ритм сердца;
    • обеспечивает работу тканей и мышц;
    • снабжает кости минералами и укрепляет их;
    • активизирует работу 300 ферментов;
    • увеличивает энергетический потенциал;
    • защищает сердечную мышцу;
    • нормализует расслабление и сокращение мышечной ткани;
    • участвует в белковых, углеводных процессах, реакциях с жирами и жирными кислотами – обеспечивает выработку энергии.

    БАД с цитратом магния выпускается в органической форме. Натуральный состав добавки помогает макроэлементу быстро усваиваться и не вызывать побочного эффекта.

    Допускается сочетать магний с витаминами группы B. Для повышения иммунитета и терапии дефицита витаминов можно сочетать биодобавку со спортивным питанием, сжигателями жиров и прочими натуральными средствами.

    Рекомендации по приему цитрата магния

    В биологически активной добавке содержится 200 мг макроэлемента. Перед употреблением необходимо прочитать инструкцию и следовать правилам:

    • 1 таблетка рассчитана на один прием;
    • частота приема – 2 раза в день;
    • рекомендуется употреблять магний вместе с едой.

    Нежелательно превышать суточную дозировку. Если возникли дискомфортные симптомы или проявилась непереносимость добавки, следует прекратить употребление БАДа.

    В данной категории нет товаров.

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee