Витамины для волос

Сортировка:

Молодые девушки и женщины в возрасте сталкиваются с проблемой медленного роста и выпадения волос. Шевелюра постоянно обновляется и ежедневно теряет некоторое количество волосков – это нормально, но избыточное выпадение приводит к аллопеции. Причиной может служить нехватка определенных витаминов или микроэлементов, а также гормональные сбои и эндокринологические заболевания. Узнать точную первопричину позволит консультация трихолога.

Самолечение может навредить организму, самостоятельно стоит только поддерживать и укреплять здоровье, пока специалист не выстроит стратегию лечения. Для начала подойдут сбалансированные витаминные комплексы.

Лучшие витамины для укрепления и роста волос

В витаминно-минеральный комплекс входят витамины, которые восполняют нехватку, стимулируют формирование новых волосков и ускоряют их рост благодаря наличию питательных элементов.

Витаминно-минеральные комплексы содержат следующие компоненты:

биотин – нормализует общий метаболизм;
витамин A – ответственный за восстановление тканей, кожного покрова и фолликул, уменьшение раздражений и зуда;
витамин B5 или пантотеновая кислота – ее недостаток замедляет рост волосков и вызывает раннее поседение, а при нормальном количестве запускаются процессы восстановления;
витамин B6 – поддерживает здоровье нервной системы, шевелюры, ногтевых пластин и кожи;
витамин C или аскорбиновая кислота – делает сосуды крепкими, оздоравливает эпидермис, запускает обмен железа;
инозитол – отвечает за иммунную систему, состояние луковиц, предупреждает выпадение волосков;
марганец – контролирует жировой и углеводный обмен, выработку меланина (цветового пигмента);
медь – поддерживает снабжение кислородом тканей и органов, повышает прочность сосудов, предупреждает появление ранней седины;
селен – борется со стрессовыми состояниями и поддерживает молодость организма;
хром – контролирует количество глюкозы и липидов в крови, ускоряет рост волос и ногтевых пластин;
цинк – участвует в достаточном усвоении витамина A.