• Eesti keel
  • English
  • Russian
  • Latvian
  • Lietuvių
    Витамин B6

    Витамин B6

    Поддерживать психическое и физическое здоровье нам помогает пиридоксин, также известный как витамин B6. Его часто назначают в профилактических и поддерживающих терапевтических целях.

    Читать дальше...


    Витамин В6 влияет на обменные процессы, воздействие происходит на уровне аминокислот. В том числе помогает нервной системе посылать ответные импульсы, предупреждает появление кожного дерматита, анемии, проблем с пищеварительным трактом. Пиридоксин способен понизить количество «вредного» холестерина.

    Зачем нашему организму нужен В6?

    Витамин назначают, когда организм человека не может усвоить поступающие жиры и белки в необходимом количестве. Причиной могут стать проблемы с переработкой триптофана в ниацин. БАД с витамином B6 избавляет от неприятной симптоматики:

    • тревожность и паника – уменьшает порог стресса;
    • тошнота и головокружение – облегчает самочувствие;
    • онемение, спазмы, судороги – уменьшает частоту и выраженность невритов;
    • дерматологические болезни, вызванные психосоматикой; B6 пиридоксин картинка
    • признаки раннего старения – регулирует клеточный метаболизм.

    Людям с сахарным диабетом назначают БАД, чтобы уменьшить маркер сахара в сыворотке крови и таким образом понизить потребление инсулина. Витамин B6 применяют для поддержания здоровья и в терапии:

    • токсикоза у беременных женщин;
    • кожного дерматита;
    • анемии;
    • укачивания (морской болезни);
    • экземы;
    • лейкопении;
    • дисфункции нервной системы;
    • псориаза.

    Как проявляется избыток и нехватка витамина B6?

    Дефицит протекает с заметными симптомами. Например, нарушениями сна, конъюнктивитом, чувством вялости и усталости, частыми депрессиями, вздутием живота, заторможенностью реакций на любые раздражители. Временами проявляется очаговая алопеция, раздражение слизистой, тревожное состояние, стоматит, язва в ротовой полости.

    Случаев избытка пиридоксина во врачебной практике мало. Витамин относится к водорастворимым, он выводится из нашего тела вместе с мочой. Серьезный избыток В6 может произойти при злоупотреблении БАДами и превышением допустимой дозы (10 грамм в день).

    К симптомам переизбытка витамина относятся красочные и галлюциногенные сны, нарушения в нервной системе, приводящие к расстройствам.

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee