Ванадий
Открытие химического элемента состоялось в 1830 году. По структурным особенностям Ванадия ученые поняли, что такой же элемент присутствует в нашем теле. Его достаточно мало – всего лишь 0,1 мг. Даже такого мизерного количества хватает, чтобы поддерживать наш иммунитет, участвовать в передаче нервного импульса и формировании костных тканей.
читать далее...Польза ванадия для организма
Поддерживая небольшое количество элемента, мы помогаем нашему телу функционировать без сбоев. Роль ванадия заключается в следующем:
- поддержка работы нервной системы, печени и поджелудочной железы;
- сохранение молодости, прекрасного самочувствия;
- нормализация количества электролитов и уровня холестерина;
- укрепление иммунной системы, уменьшение количества простуд в течение года;
- участие в создании новых клеток и тканей, ногтевых пластин, волос и эпидермиса;
- снижение риска возникновения атеросклероза сосудов, болезней сердца;
- сохранение нормального метаболизма, углеводного обмена, уменьшение количества глюкозы в кровотоке.
Форма выпуска добавки
Биологически активная добавка с ванадием продается в форме капсул (желатиновые или вегетарианские). Включить в рацион элемент следует при явном дефиците, когда организм не может усваивать ванадий из ягод, бобовых и злаковых культур, свеклы и крупы. Признаки дефицита: неполадки нервной системы, преддиабетное состояние, нарушение углеводного обмена.
Передозировка ванадием опасна, так как элемент относится к разряду токсичных, поэтому соблюдение дозировки крайне важно. Ежедневная доза – 50 мг для взрослого человека.