Сывороточный протеин
Сывороточный протеин или Whey протеин - этот вид спортивного питания очень популярен среди начинающих любителей и опытных профессионалов.
читать далее...Профильные эксперты полагают, что протеин этого типа является одним из самых лучших средств обеспечения организма достаточным количеством белка. Главные задачи, которые решают с его помощью – увеличение мышечной массы и активизация процессов метаболизма в соответствующих тканях.
Сывороточный белок, или сывороточный протеин создают из молока. Он очень хорошо усваивается человеческим организмом. Такая особенность способствует скорейшей доставке аминокислот в мышечные ткани, что в свою очередь активизирует процессы их синтеза. Не надо забывать, что сывороточный протеин – действенное средство, укрепляющее иммунную систему.
Так как в данном препарате процентное содержание протеина достаточно велико, то его вполне можно использовать для успешного решения следующих задач:
- Увеличение силовых параметров спортсмена, наращивание мышечной массы при интенсивных тренировочных занятиях с большими нагрузками.
- Уменьшение жировых отложений, создание эффектного рельефа мускулатуры.
- Дополнение рациона питания необходимыми для нормального функционирования организма веществами. В частности, протеин сывороточный применяют при явно выраженной белковой недостаточности, дистрофиях разных типов.