Суперфуды
Суперфуд и разновидности полезных продуктов
К популярным суперфудам относятся:
- Проросшие злаки – содержат клеточный энзим и антиоксиданты, очищают органы и ткани от токсинов.
- Продукты пчеловодства – укрепляют тело, оздоравливают репродуктивную и эндокринную системы, предупреждают появление онкологии.
- Ягоды годжи и асаи – насыщают натуральными антиоксидантами, жирными кислотами омега-6 и омега-9, аскорбиновой кислотой, витаминами E, A и группы B.
- Спирулина – обогащает чистым протеином, из которого состоит на 85%. Также снабжает организм микроэлементами и витаминным комплексом (C, E, A, группа B).
- Киноа – включает в себя углеводы, белки, кальций, железо, аскорбиновую кислоту, витамины В1, B2 и B9.
- Кокосовая эмульсия – восстанавливает энергетический баланс после перенесенных болезней или физических перегрузок. Питает калием, кальцием и магнием.
- Хлорелла – содержит хлорофилл, который помогает с выводом тяжелых металлов из тканей.
- Семена чиа – регулируют работу кишечника и других органов желудочно-кишечного тракта. Питают и насыщают растительной клетчаткой.
Суперфуды и их воздействие на организм
Суперфуд не только оздоравливает, но и вносит разнообразие в ежедневный рацион. Снабжает тело витаминами и микроэлементами, поддерживающими работу нервной системы. Другое благотворное воздействие продуктов:
- сохранение молодости клеток, красивого и здорового внешнего вида;
- восстановление моральных и физических сил после перегрузок или переутомления;
- вывод скопившихся шлаков и вредных веществ;
- нормализация артериального давления;
- уменьшение жировой прослойки, помощь в похудении;
- обогащение витаминно-минеральным комплексом.
Суперфуды отличаются составом и воздействием на организм. Производители выпускают разные комбинации питательных добавок, которые можно смело вводить в ежедневный рацион. Выбрать оптимальный и эффективный суперфуд помогут отзывы клиентов и описание продукции.