Протеиновые блины

Сортировка:

Завтрак важен для продуктивной работы и хорошего самочувствия в течение дня. Он должен быть полезным и питательным, но спортсмены часто отказываются от вкусных продуктов из-за соблюдения диет. Специально для них разработана протеиновая смесь, с помощью которой можно приготовить безопасные для фигуры блинчики.

Смесь имеет свои преимущества, на которые стоит обратить внимание всем, кто придерживается здорового образа жизни и любит лакомиться вкусными блюдами.

Протеиновые блины и их влияние на фигуру

Какой результат получит человек, если начнет завтракать протеиновыми блинчиками:

Разнообразит рацион. Блюдо можно сочетать с разными продуктами: свежими ягодами, фруктами, сухофруктами, сметаной, орехами и медом. Благодаря таким комбинациям блинчики не наскучат, даже если готовить их каждый день, а перекусы получатся вкусными и полезными.
Сохранит мышечную массу. Частая проблема спортсменов заключается в том, что при похудении уменьшается объем мышц. Если добавить в рацион протеин, можно предотвратить разрушение мышечной ткани, и наоборот – стимулировать ее рост и тонус.
Утолит голод. Белок необходим клеткам и мышечным тканям, но также он отвечает за чувство насыщения. Начав утро с протеиновой смеси, человек зарядит организм энергией, будет ощущать себя бодрым в течение дня.
Снизить аппетит. Протеиновые блины борются с чувством голода, благодаря чему уменьшают тягу к пище. Отсутствие лишних перекусов сокращает поступление калорий в организм и помогает избавляться от веса.

Другое преимущество продукта – легкость приготовления. Смесь упрощает выпекание блинчиков и ускоряет сам процесс, благодаря чему спортсмены экономят свое время и одновременно готовят сытное блюдо.

Протеиновые блины можно включать в высокобелковые и низкоуглеводные диеты. Они не вредят фигуре, а помогают придерживаться принципов правильного питания и делают рацион разнообразнее.

Блинчики из протеиновой смеси – хорошая альтернатива классическим блинам, которая помогает в похудении. А главное – показывает результат через несколько недель ежедневного употребления.

Классические и протеиновые смеси для блинов

Выбирая между двумя видами смесей, стоит ориентироваться на поставленные перед собой цели, а также:

Калорийность блюд. Традиционные смеси богаты углеводами и сахаром, эти вещества делают блины более калорийными. Протеиновые аналоги отличаются низким содержанием углеводов, поэтому их выбирают атлеты, которые отслеживают калорийный баланс.
Количество белка. Протеиновые блинчики насыщают организм белком, необходимым для сохранения и набора мышечной массы.
Результат. Если нужно добавить в рацион белок, сбросить лишний вес или увеличить рост мышц, стоит выбирать протеиновую смесь. Классический аналог подойдет только для приготовления традиционных блинов с минимальным количеством белка.
Состав продукта. Обычная смесь для блинчиков содержит сахар, муку и некоторые виды добавок. Протеиновый аналог включает источник белка в виде изолята протеина гороха или сывороточного протеина, а еще ароматизаторы. Ароматизаторы есть в обоих продуктах, они необходимы для усиления вкуса и пробуждения аппетита.

Протеиновые блины как вариант для завтрака и перекуса в течение дня

Атлеты и люди, которые ведут активный образ жизни и следят за фигурой, выбирают готовые протеиновые блинчики в качестве перекуса и дополнения к основному приему пищи. Ведь они низкокалорийные и не стимулируют набор веса, что очень важно при похудении.

Полезный продукт рекомендуют всем, кто стремится повысить потребление белка и ограничивает калории.

Приобрести смеси легко, они удобны в приготовлении и транспортировке. Готовые блинчики можно брать в собой для перекуса в школе, после тренировки, в поездке или на работе.

Протеиновые блины вместо конфет и шоколада

Полезный продукт включает или может быть дополнен фруктами, сухофруктами и медом, то есть натуральными сахарозаменителями. Они придают блинам приятный вкус и делают прием пищи лучше.

Сладкие блинчики снижают потребность во вредном сахаре, которые становится причиной набора веса. Вместо углеводов блюдо насыщает белком. Оно утоляет чувство голода, дарит энергию, сохраняет объем мышц при похудении. Такой продукт выступает здоровой заменой углеводам.

Протеиновые блины – это выбор тех, кто придерживается полезного питания и стремится сбросить вес, но не хочет ограничивать себя в удовольствиях или корить за потребление вредного сахара.

В данной категории нет товаров.

Продолжить