Предтреники
Комплексы содержат разнообразные вещества, задача которых – повысить выносливость, усовершенствовать результаты, улучшить энергетический потенциал, увеличить работоспособность, а также придать сил перед интенсивными занятиями. Например, в состав может входить NO, кофеин и гуарана. Спортивные добавки устраняют чувство усталости, помогают увеличить концентрацию и внимание.
Как работают предтренировочные комплексы 
Спортсмену необходима не только мотивация, чтобы заниматься и совершенствоваться, но также концентрация, правильный настрой на тренировку и энергетический запас. Это позволяет достигать результатов, брать новый рекордный вес, удлинять подходы.
Если усталость возникает до посещения спортзала, проигрыш наступает еще до начала битвы с железом за стройное тело. Предтренировочные комплексы поддерживают бодибилдера, создают ощущение боевой готовности. Они переполняют взрывной энергией, дают удивительные возможности и повышают силовой потенциал.
Добавки разработаны таким образом, чтобы решать одну из главных проблем спортсменов: плодотворно проведенные тренировки. С ними занятия не пролетают впустую, а идут согласно выстроенному плану.
Комплексы стоит употреблять до тренировок, чтобы повысить выносливость и энергетический потенциал, увеличить мышечную силу, наладить настроение и готовность к предстоящим занятиям, улучшить сосредоточенность и концентрацию. Всесторонне подготовить атлета к физической активности.
Что содержат предтренировочные комплексы
У каждого производителя спортивное питание для тренировок может содержать свои компоненты, позволяющие достичь максимальных результатов. Зачастую в комплексы входят:
- углеводы;
- гуарана;
- кофеин;
- NO-бустер.
Углеводы наполняют организм энергией, поэтому их обязательно включают в состав предтренировочных комплексов. Берут разновидности, которые усваиваются медленно, стимулируют равномерное поступление инсулина и стабильное количество глюкозы в кровотоке. Благодаря чему мышечная ткань долго подпитывается сахаром, а спортсмен приобретает выносливость.
Гуарана, как и кофеин, выступает натуральный энергетическим веществом. Она стимулирует работу нервной системы, повышает концентрацию на определенных задачах, позволяет легче сосредоточиться на подходах. С природными энергетиками усталость не наступает длительное время, физические силы увеличиваются, тело получает заряд энергии благодаря воздействию на термогенез.
NO-бустеры помогают производить оксид азота, который участвует в различных процессах нашего организма. Азот снижает воспаление в мышечной ткани, поддерживает здоровье почек, расслабляет стенки сосудов, вследствие чего предотвращает сердечные заболевания. В мужском теле достаточное количество азота благотворно сказывается на эрекции.
NO-бустер расширяет суженные сосуды, благодаря чему ускоряет кровоток, а вместе с ним – поступление и количество питательных веществ, гормонов, аминокислот и кислорода. Усиленное поступление в ткани нутриентов стимулирует их рост, запускает процесс регенерации, положительно влияет на производительность. В результате мышцы легко накачиваются, становятся более плотными и твердыми, а вены – четче заметными на коже.
В чем заключается достоинство предтренировочных комплексов
Спортивное питание, употребляемое перед походом в зал, позволяет:
- создать правильный настрой и мотивацию;
- сделать спортсмена сосредоточенным и сконцентрированным на задаче;
- накачать мышцы и улучшить прорисовку вен;
- расширить стенки сосудов, усилить поступление крови и транспортировку полезных элементов;
- увеличить поступление в мышцы кислорода и нутриентов;
- повысить энергетический потенциал спортсмена.