Для суставов и связок
Хондропротекторы восстанавливают поврежденные и ослабленные хрящи. Такие комплексы состоят из натуральных компонентов, которые позитивно сказываются на хрящевой ткани, делают ее крепкой и выносливой. Хондропротекторы возвращают нормальное протекание обменного процесса, восстанавливают поврежденный хрящ изнутри.
Опорно-двигательный аппарат страдает из-за любой высокой нагрузки, даже если остальному организму она идет на пользу. Поэтому во время занятий важно защищать сухожилия и суставы, которые легко сдают позиции при интенсивных тренировках. Иначе появляется риск получить спортивную травму и длительное восстановление.
Спорт не должен становиться болезненным и дискомфортным занятием. Атлетам важно использовать спортивные добавки, которые разрабатываются с целью укрепить хрящевую ткань, связки и суставы.
Польза коллагена, хондроитина и глюкозамина 
Спортивное питание, поддерживающее здоровье хрящевой и соединительной тканей, не обходится без добавления метилсульфонилметана, коллагена, хондроитина и глюкозамина.
Метилсульфонилметаном называют серосодержащее соединение, которое обладает сильным противовоспалительным действием. Соединение оперативно избавляет от болезненности, уменьшает воспаление в тканях. В спортивных комплексах используется в качестве поддержки противовоспалительных характеристик других ингредиентов – глюкозамина и хондроитина.
Коллаген выступает фибриллярным белком. Данный белок содержится в любой соединительной ткани нашего организма, поддерживает эластичность, повышает их прочность.
Третье натуральное соединение – хондроитин, который также является глюкозаминогликаном. Элемент содержится в синовиальной жидкости, питающей и оберегающей суставы от трения и других повреждений. Хондроитин участвует в создании новой хрящевой ткани, повышает амортизацию суставов во время ходьбы.
Глюкозамин – разновидность моносахаридов, создающихся в самом хряще. Большое количество глюкозамина тоже содержится в синовиальной жидкости.
Элементы устраняют болезненные ощущения во время движения, уменьшают припухлости в связках и сухожилиях, а также помогают избавиться от проблем, которые вызывают воспалительные процессы. Положительно сказываются на регенерации, укрепляют тканевую структуру, повышают обмен веществ внутри связочного аппарата.
Биоактивная добавка оперативно разносит питательные элементы по организму, укрепляет и оздоровляет. В отличие от обезволивающих, эффект после применения сохраняется дольше и не является разовым. Многократно усиленная боль не возвращается, как после использования анестетиков, потому что проблема не подавляется, а лечится.
Комплексы для профилактики артрита
Для того чтобы защитить организм от развития артрита, достаточно использовать спортивные добавки для поддержки хрящей, связок и суставов. Комплексы следят за здоровьем опорно-двигательного аппарата и снижают риск травм.
Большая часть компонентов биодобавок входит в состав синовиальной жидкости, поэтому БАД повышает амортизацию и защищает суставы от трения при ходьбе. Достаточное количество жидкости повышает подвижность атлета и положительно сказывается на тренировках.
Недостаток синовиальной жидкости приводит к стиранию оболочки и поверхности сустава, за которой следует возникновение болей и дискомфорта. В худшем случае проблема устраняется заменой настоящего сустава искусственным.
Комплексы для укрепления опорно-двигательного аппарата
Биоактивные добавки включают в состав определенное количество глюкозамина и коллагена. Элементы помогают восстанавливать структуру суставов и хрящей, возвращать связкам эластичность и гибкость. Они укрепляют соединительную ткань.
БАДы дополнят гейнеры, предтренировочные энергетики и протеины. Только они помогут поддерживать связочный аппарат здоровым, подготовить его к интенсивным тренировкам и быстрому восстановлению. Воздействуют не только на одну связку – оздоравливают всю соединительную ткань в нашем теле.
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата – сложный процесс. Гораздо проще их предупредить.
Витаминные добавки для опорно-двигательного аппарата
Кроме соединений и белков суставам требуются витаминные комплексы, помогающие поддерживать здоровье и молодость. Витамины поступают из продуктов питания, и могут быть получены в достаточном количестве, если правильно организовать рацион. Если рацион не сбалансирован, на помощь спортсмену придут биодобавки, каждая из которых содержит определенный витамин или их комбинацию.
Сухожилиям и связкам больше всего необходимы витамины E, C, A. Они обладают сильными антиоксидантными свойствами: замеляют процессы старения организма, в том числе предупреждают ранний износ суставов и хрящей, ослабление соединительных тканей. Витамины поддерживают сильную иммунную систему и высокую сопротивляемость вирусам, которые вызывают различные суставные болезни.
Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным действием, а еще участвует в образовании коллагеновых волокон. Данный структурный белок содержится во всем теле, от его количества зависит прочность соединительной ткани. Витамин E восстанавливает повреждения, B5 – помогает синтезировать белки. Без витамина А не обходится усвоение фосфора и кальция, он помогает укреплять волокна в суставных капсулах.
В некоторых добавках можно найти еще один витамин – B6. Он воздействует на хрящи и связки, снимает воспаления и уменьшает болезненность, поэтому незаменим при восстановлении после травм.
Минеральные добавки
Минеральные соединения необходимы нашему организму для обеспечения нормального функционирования клеток. Они стимулируют активное производство ферментов, поэтому нужны нам наравне с витаминными комплексами.
Комбинация кальция и витамина D поддерживает крепость костной ткани. Здоровые кости напрямую влияют на состояние и функции суставов, хрящей и сухожилий. Цинк активизирует развитие и увеличение клеток через выброс определенных ферментов. При нехватке цинка регенерация проходит медленнее, повреждения плохо заживают.
Сочетание бора и марганца увеличивает количество воспроизводимого коллагена. В отдельные биодобавки включена медь, она повышает трансформацию коллагеновых волокон и эластина. В состав других добавляют гиалуроновую кислоту, чтобы укрепить связочный аппарат. Гиалуроновая кислота поступает в места повреждений, запускает процесс регенерации, а еще блокирует протекание и развитие дегенеративных изменений.
Активные люди, как и спортсмены, должны поддерживать оптимальное состояние опорно-двигательного аппарата – в этом помогут специальные добавки.