Корень лопуха ( Arctium lappa ) — двухлетнее растение, произрастающее в Европе и Азии. Он популярен среди традиционных травников и до сих пор употребляется в Японии как овощ под названием «гобо».
Преимущества:
Важная часть иммунной системы и внутренней дренажной системы организма, лимфатическая система представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают избавляться от токсинов, отходов и других нежелательных материалов. Основная функция лимфатической системы заключается в транспортировке лимфы, жидкости, содержащей белые кровяные тельца, борющиеся с инфекцией, по всему телу. Укрепление этой важной системы организма с помощью корня лопуха может помочь предотвратить целый ряд серьезных проблем со здоровьем. Корень лопуха — одна из тех редких трав, которые стимулируют лимфодренаж и детоксикацию.
Мочегонные средства могут помочь стимулировать почки, позволяя мочеиспусканию чаще и в большем количестве - это помогает очистить почки и может предотвратить задержку воды. Увеличивая скорость мочеиспускания, корень лопуха может помочь удалить отходы из крови и тела. Важно отметить, что если вы обезвожены, вам следует отложить употребление корня лопуха до полного обезвоживания.
Корень лопуха также является «потогонным», то есть он увеличивает потоотделение — еще один важный путь, посредством которого организм выводит токсины.
Корень лопуха содержит инулин, растворимую и пребиотическую клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение. Действуя как пища для здоровых кишечных бактерий, инулин помогает регулировать воспаление и выводить токсины из организма. Корень лопуха также содержит слизь, которая защищает слизистую оболочку желудка (слизистую оболочку желудка), способствуя ее заживлению — это особенно полезно, если она повреждена кислотностью или воспалением.
Исследования показали, что корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, в том числе кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты. Антиоксиданты могут защитить организм от свободных радикалов, повреждающих клетки. Многочисленные исследования показали, что большое количество антиоксидантов в этом корне помогает уменьшить воспаление, включая проблемы с суставами, такие как артрит.
Антиоксиданты в корне лопуха особенно помогают защитить печень от ядовитых веществ. Соединения, которые придают лопуху горький вкус, могут помочь стимулировать выработку желчи, помогая печени быстрее и легче выводить токсины.
Благодаря хорошо документированному историческому использованию в качестве средства от многих проблем с кожей было обнаружено, что лопух содержит растительные химические вещества, известные как «полиацетилены», которые обладают противогрибковыми и антибиотическими свойствами. Это особенно полезно в случаях акне, помогая бороться с вызывающими акне бактериями, такими как стрептококки.
Корень лопуха воздействует на кровь и систему кровообращения и содержит активные соединения, такие как арктиин и лигнаны, которые обладают матрикс-стимулирующими свойствами, делая кожу упругой и молодой. Он также может быть полезен при экземе из-за его активности по очистке крови. В качестве природного детоксиканта корень лопуха также может помочь очистить организм от вредных токсинов, которые могут повредить кожу.